dnt

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 203 - 10.10.2010 - NIEDZIELA (Masa: dzień 7) DZIEŃ KONKURSOWY NR 34 1. (09:20) 120g owsianych + 30g WPC + 2 marchewki 2. (12:10) żeberka + orzechy + buraczki 3. (15:00) 150g kuraka + 50-100g mielonego z łopatki + marchewka 4. (18:00) krokiety + WPC 5. (20:50) 300g mielonego z łopatki + [...]

[...] spróbowac- chociaż porcje, żeby przekonac się jak smakuje itp- wiadomo, ten suplement jest w jakiś sposób innowacyjny. Stosowanie: 2 porcje dziennie rano i po treningu a w dnt rano i popołudniu. Isoplex- wiadomo po co- białko dobrej jakości. Będę stosował do śniadaniowej owsianki i w nazwijmy to - nagłych wypadkach MassMutation- podobnie jak [...]

Robią, robią i bardzo mnie to cieszy Ten trening robię dwa razy szybciej od poprzedniego, przypuszczam, ze do czasu aż cieżary osiągną max Gdyby nie chwilowa awersja do areobow mogłabym pozostały teraz czas pięknie wykorzystać. No ale tak to jest jak sie pochodzi trochę na siłkę gdzie do dyspozycji 5 bieżni, 4 orbitreki itede, a potem wróci na [...]

witam mam takie pytanie czy moge połaczyc Animal flexa z Pumpem i stormem? bo wlasnie jestem w połowie kuracji z flexa zeby odnowic stawy i mialem zaplanowany cykl z pumpa i storma w tym czasie i chcial bym go zrobic tylko niewiem czy mozna polaczyc te 3 produkty. a jesli mozna to czy takie polaczenie bedzie dobre: DT Animal Flex po sniadaniu [...]

Witam kupiłem sobie Horse Power (1 pucha) + mono Creatine Xtra 500g + tauryna w kapsach i mam pytanko jak to łączyć bo szukałem po wielu forach i każdy ma inna opinie na ten temat. To może ja dam przykład i proszę o odpowiedź które lepsze (Tauryna przed i po). 1.Dt na czczo Creatine Xtra, HP przed treningiem DNT na czczo creatine lub 2.Dt HP przed [...]

Witam chciałbym żebyście mi doradzili jak to brać. Np. DT cm3 na czczo, a HP przed treningiem. DNT cm3 na czczo i HP w porze treningowej. Co o tym sądzicie? ;)

HP w DNT nie potrzebne poza tym ok następnym razem użyj wyszukiwarki-było na ten temat pisane już tysiące razy

Jasne że mozna. Dawkowanie ok z tym że ten Storm od razu po trenie, a w DNT Możesz używać dodatkowo tego mono obliczyc np. na ile Ci starczy jak bd brał 2caps do porcji Storma.

zakupie oczywisce z sklepu sfd Trec Vitargo electro-energy jak zamiana bananow,VitaFit Wpc protein plus jako 1 posilek bialko. moze byc? a jak w dnt z tymi weglami z bananow albo vitargo

Szpaku_st: W dnt bazujesz raczej na diecie, więc suple w środku dnia raczej odstawiasz (zależy jak Twoja dieta wygląda), także amino i glutka popołudniowo out. Nie rezygnujesz na pewno z supli rano, te zostaja obowiązkowo. A mono zostaw rano i po południu.

Siemanko. od dziś wystartowałem z cyklem kreatynowym 1pucha clout 500g mono i białko. i moje pytanie brzmi czy wszystko dobrze ustaliłem: DT: rano 5g mono + białko z 30 min po tym śniadanie po treningu clout 1-1.5 porcji + czasem białko czasem nie zależy ile mam czasu ble ble ble... DNT rano 5g mono + białko i 30 min po tym śniadanie i po południu [...]

Siema , jestem na krecie od ponad tygodnia niestety dziś wsadzili mi rękę w gips na 10 dni przepadną mi 4 treningi , brać jak w dnt ? czy ?

No ja tam nie narzekam,bo wcześniej chodziłem z innym gościem na siłownie i brakowało tej motywacji,a z tym czubkiem jakoś się kręci no asekuracja i te sprawy to wiadomo -bezpieczniej. Nadal zapraszam na strone poprzednią do rozpiski z ostatniego treningu,bo chciałbym rozwiązać tą kwestie Rozpiska na dziś: DNT -tydzień 6 Micha: 1 posiłek: [...]

Rozumiem, że w trakcie treningu mam pić 8% roztwór z Carbo i po treningu tak jak pisze na opakowaniu. A kreatynę brać 5g rano W DNT i 5g po treningu w DT. Zgadza się?

Day:50 Klatka + Barki tył + brzuch - Trening nr. 1 1. WYCISKANIE SZTANGI SKOS GÓRNY straaasznie lekko 35kg x 10 40kg x 10 45kg x 8 50kg x 8 2. DIPSY j.w. CC = Ciężar ciała CC x 8 CC + 3kg x 8 CC + 5kg x 8 3. WYCISKANIE HANTLI PŁASKO tutaj trochę za mało odjąłem 24kg x 10 27kg x 8 27kg x 8 4.MDS ROZPIĘTKI skos +/poziom/skos - Tutaj ładnie [...]

Siema , jestem na krecie z universala od ponad tygodnia niestety dziś wsadzili mi rękę w gips na 10 dni przepadną mi 4 treningi , brać jak w dnt ? czy ?Lub na przykład stosować ją normalnie i robić na siłowni brzuszki i nogi co wy na to ?

co do T-bola dobry produkt bardzo drogi - ale tez dobry sklad m.in Urtica Dioica-obniza SGHB ->wiecej wolnego tescia Resveratrol-inhibitor aromatazy Forskolin-m.in.booster tescia Longifolia-podnoisi libido To ze TT jest cienkim produktem jesli chodzi o podnoszenie poziomu testoseronu - ale w niektorych przypadkach swietnie sie psrawdza jako [...]

[...] osoby doświadczone będą wiedziały o co chodzi. EDIT: Mowa o tym składniku -> Johimbina. Druga sprawa to trening: 3x siłownia, ewentualnie po treningu siłowym aeroby lub w dnt aeroby/hiit. Dieta: Zamierzam jeść tyle ile organizm potrzebuje - zapotrzebowanie zerowe (~3000kcal), ew. trochę mniej. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

bedzie ciezko osiagnac zamierzony cel, ale jest to mozliwe. cm3 4czps przed tr, 4 caps po tr, dnt 4 caps z rana. dyma zaczynaj od 2 porcji po pol zalecanej przez producenta dawki, jesli wszystko ok to zwiekszasz po paru dniach do normalnej a nwet przekraczasz. odstepy ze 4-5 godz miedzy porcjami. pradopodobnie bedziesz sie bardziej pocil wiec [...]

To po co pytasz w zacytowany niżej sposób? i moje pytanie brzmi czy wszystko dobrze ustaliłem: Skoro ustaliłeś, że codziennie uzupełniasz braki przed śniadaniem i czasem po treningu, to rzeczywiście nic nowego nie wniosłem. DNT: 5g mono wystarczy, ale jak chcesz. Aaa i czym dawkować clouta? bo niema tam miarki. Miarkę do mono masz? To używaj [...]