dnt

Witam jak dawkowac CP i mono? DT 9,5gr cp przed tre po tre mono DNT rano cp wieczorem mono?

18 lat i bierzesz się za PH gratuluję i życzę zdrowia, co do zakupów to jeśli masz braki w diecie białko możesz kupić i tak je stosuje, jeśli chodzi o CP to czy duży czy mały zależy od Ciebie jaki chcesz zrobić długi cykl kreatynowy, ile potrzeba Ci CP obliczysz sam według zasady w DT 10g kreatyny w DNT 5g, możesz do CP dokupić mono (chyba że to [...]

jak najbardziej możesz dokończyć na mono i można to łączyć, możesz teraz wprowadzić jeszcze mono przed końcem CP i brać tak: DT 5g mono rano, porcja CP przed trenem, DNT: 5g mono rano

krete w DT 10g 5 przed i po treningu w DNT 5g np. rano witaminki to juz wg. zalecen producenta raczej ale ja bym proponowal z rana carbo przed lub po treningu a białko brałbym przed snem

A ja się zastanawiam po co Ci Xpand i Crea Shot? Przecież to są Stacki kreatynowe praktycznie o podobnym składzie Dawaj Jabłczan (TCM PRO: http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/85/TCM-PRO-jablczan-kreatyny) i Crea Shot (http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/88/CREA-SHOT) [...]

no w proszu bym wolal no wlasnie te body octane bym bral przed treningowo i co z tym bcaa razem z tym? czytalem ze bcaa po treningu dobre i bym bral tak pomijając bialko DT:rano body octane,przed treningiem body octane, po treningu bcaa DNT:rano body octane, po poludniu tez body octane wogule jest sens brac booster tlenku azotu nie przed [...]

DT: Mono na czczo(5g) , przed treningiem HP, po treningu mono (5g) DNT: Mono na czczo (5g) Pozdro.

14 15 16 17 18 XII - DNT niedziela 19 XII; znów na początek fbw. tym razem WL 90x10 bez większych problemów, bez asekuracji - wygląda na to że nawet takimi sobotnio-niedzielnymi treningami forma idzie troche w górę po wcześniejszym półrocznym roztrenowaniu. Następnym razem spróbuje ile razy 100kg pójdzie w serii. Na drążku też moc. Nie robiłem 1 [...]

masz swoej doswiadczenia - odmienne z moim poglądem. Zorbisz jak bedziesz uwazal. Ja bym to mono zjadl, albo oddał komus jak Ci nie pasuje zbytnio. Schemat juz w zarysie zaproponowalem. Opcji jest wiele - mozesz brac mono w DNT po prostu, a mozesz zaczac monohydratem (zrobic nasycenie), a potem pojechac na HP. Tutaj trudno cos z***ac mając [...]

end jestem wytrzymały i czasami lubie mocne wrazenia np.2 miarki no xpolda i jedna shotguna :D ale to tylko tak na sprubowanie sobie wziołem ale było fajnie wiec wytrzymam spokojnie vipera i no xpoloda to w dni nietreningowe vipera rano i puzniej jakoś mono i dozuce do tego bcaa w DNT i bedzie git :)

jabolcokk a w dnt nie wspiera to regeneracji?

Wspomaga Regenerację ale na naszym poziomie Wystarczy Białko z dużą zawrtością BCAA w dni nietreningowe lub nawet najzwyklejsze białko i dużo Snu. Jeśli ktoś ma $ to Spoko Rano i Na Noc BCAA w DNT A co do twojego Treningu to lepiej bierz w Dni Nietreningowe ponieważ bardzo dużo ćwiczysz a o tym nie wspomniałeś

shocka przed tren, storma rano i po tren, w DNT wystarczy jedna porcja storma, BCAA okolotreningowo

jw jedynie BCAA możesz dać w DT rano i około treningowo a w DNT rano tylko

bcaa w dnt nie bierz, nie ma sensu okołotreningowo w dawkach 1-1,5g na 10kg masy ciała

Zdecydowałem się na CP + Kre Alkalyn. DT - CP przed treningiem, Kre Alkalyn po treningu DNT - CP rano, Kre Alkalyn w porze treningu I teraz pytanie, ile dziennie brać KA ? są to MC olimp 2500, a słyszałem, że lepiej brać to w większych ilościach niż zaleca producent, tak więc jak ? I co do dnia nietreningowego, co lepiej, CP rano KA w porze [...]

Moim zdaniem własnie Bcaa może wziaść w DNT zwłaszcza dzień po treningu rano na czczo.Reszta tak jak pisali wyżej ok

puszka sp250 i size ona starczy tylko na cykl..dlatego jadłem go w dni treningowe a w DNT kreatyne mono bo moim zdaniem strata odżywki takiej jak size on i super pump :)

mozesz, bierz rano cm3 przed tren xploda i po cell mass, w DNT rano cm3

BCAA moze byc, mozesz dorzucic bialko/gainer jesli w diecie byly by jaies braki, ewentualnie np mono i brac je w DNT rano, ale to juz zalezy od twoich mozliwosci finansowych