dnt

wiekszych roznic nie odczujesz ake polaczenie dobre akurat koncze podobny cykl 2 puszki Nitro II 500g + CP jakies 250-300g (odkupione od kumpla) najwiecej poszla sila a bralem tak DT: na czczo 15g Nitro II + przed treningiem 15g Nitro II. DNT: na czczo 9-10g CP w porze treningu 10g Nitro II

po 5g bierzesz w DT, a w DNT jedynie 5g raz dziennie?

sqrwi3l o taka odpowiedz mi chodzilo ;) a propo dawkowania krety to 7g + 10g sawa (3g krety wtym jest) w dt i 10g w dnt.

moim zdaniem preparaty tego typu w DNT sa zbedne. chyba, ze przed stosunkiem miareczka

j/w nie ma sensu brac boostera no w dnt. pozdrawiam

Rozciąganie zawsze po treningu. Ale mięśnie nie mogą być wyczerpane, bo są podatne na kontuzje. Jeśli trening ma być wyczerpujący (sporty walki) to rozciągamy się po pierwszej części treningu. Potem druga część. Jeśli w DNT, to może przeszkodzić w regeneracji, bo dobre rozciąganie musi być poparte bardzo intensywną rozgrzewką. Po FBW świetnie się [...]

jabłko w DT bierz 5g zaraz po wstaniu, 5gr po treningu DNT 5 gram w porze treningowej

Zwykle mono, moze byc praktycznie z kazdej firmy: vitalmax, trec, olimp itd. Dawkowalnie: DT - 5g rano + 5g po treningu DNT - 5g rano

Tribu Up zbędny- w tym wieku nie poczujesz działania Mass Activator- gainer, troszkę gorsza alternatywa ryżu z mięsem i nic poza tym, uzupełniasz nim braki w diecie CarboMax- węglowodany, w większej mierze proste (cukry) można walnąć po treningu, ale to tez wliczasz w dietę Kreatyna- DT 10g DNT 5g Ale nie oczekuj efektów na kreatynie bez diety [...]

DT: 4 kapsy rano i 4 po treningu DNT: 4 kapsy rano i możesz dać 4 po południu jak masz więcej Pzdr/

no więc będzie cykl cm3+saw+ba. czy takie dawkowanie będzie ok? DT: rano cm3 przed treningiem saw+ba po treningu cm3 DNT: rano cm3

DT: rano cm3 przed treningiem saw+ba po treningu cm3 + ba(3g) DNT: rano cm3 3-4g ba

Cykl trwał 4 tygodnie, jako, że był to mój pierwszy, dawkowałem koło 6-8g dziennie naczczo i 1 kapsułka po każdym posiłku. tak samo w dt jak i dnt. mój wykłądowca od biochemii w sporcie polecił mi taki sposób dawkowania (jako argumentacje dodał lepszą przyswajalność)

j/w wyjdzie to ekonomiczniej bo jedna pucha CP nie wystarczy na cykl A co do dawkowanie mozesz tak jak MajkelTSW lub: DT: 5g mono na czczo CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo CP po południu

Tak jak anubis mówi. DT 5g rano, 5g po treningu DNT 5g rano

dokup mono lub jabłczan i zrób tak DT 5g mono z rana, no xplode przed treningiem po treningu cytocell DNT z rana 5g mono

DT rano 5 gram mono przed T hp DNT rano 5 gram mono na noc 5 gram mono

mozesz ale chcesz brac tak celowo, czy ogolnie nie wiesz jak spozywac? bo mozna tak: W DT: 5g na czczo i 5g po treningu W DNT: 5g na czczo i 5g w porze treningu.

aha , czyli 5g dziennie w DT I DNT to zupelnie wystarczy?

ja bralem tak DT mono na czczo, BCAA przed treningiem , BCAA, kreatyne i gainer po DNT na czczo mono i mniej wiecej w samym czasie co w DT