dnt

Jak dla mnie to tylko Aakg extreme,ta forma jest dużo lepiej przyswajalna niż zwykła arginina. Stosowałem ją kiedyś tylko przed przed treningiem,teraz zaś codziennie. W dni treningowe 2kaps przed treningiem,2 po i 2 przed snem. DNT 2 przed śniadaniem i 2 przed snem. W takim schemacie czuje się najlepiej. Pozdrawiam.

w DT na czczo Mono, SAW 30 min przed treningiem, odrazu po treningu BCAA, po 30 min Mono z białeczkiem w DNT Mono na czczo

omega rano jako przodorwotnie tak whey protein do uzuplnienia brakow w dicie thyrotherm przed trenem i rano porcja cm3 w dt : 4 kaps rano i 4 po trenie w dnt porcja rano GF przed/po treningu oraz aerobami

jest okej tylko cp Ci się szybko skończy raczej dlatego proponowałbym jedną porcję w treningowy zamienić na mono albo po prostu odpuścić cp w dnt, zostawiając tylko porcję monohydratu bcaa zazwyczaj stosuje się okołotreningowo na przyszłość, takie pytania zadawaj tutaj: [...]

w DNT szkoda kasy

czyli 4tabsy codzienie (5g) rano gainer 75g (3g) gainer po trneingu (3g) = DT 11g rano 2tabs+gainer , po treningu 2tabs+gainer DNT 8g rano gainer , w ciagu dnia 4tabs hm? Zmieniony przez - Siemek1990 w dniu 2011-11-30 00:02:40 Zmieniony przez - Siemek1990 w dniu 2011-11-30 00:03:51

w dnt 5g styknie ale tak tez moze byc

bylo miliony razy. wyszukiwarka DT - Mono 5g rano na czczo - Nitro 15g okolo 30 minut pzred treningiem DNT - Mono 5g rano na czczo - Nitro 10g pora treningu Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-05-09 15:59:18

ok, Zdecydowałem kupić mono Vitalmaxa. Na cykl kupować 500g czy 300g wystarczy ? Jak dawkować? DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano 5g popołudniu ??

Bierz 500g mono z Vitalmaxa i jazda dawkowanie takie jak napisałeś może być. Aczkolwiek możesz dać w DNT 5g.

ja biorę w DT 4 rano i 4 po treningu w DNT 4 rano i i jest dobrze wychodzi ekonomicznie a tez klepie przy wadze 75.

Zestaw ok. DT: Przed treningiem porcja Shotgun po treningu porcja CP. DNT: CP rano. Witaminki i O3 codziennie do posiłku.

A w DNT ?

A jakbym brał 15 przed treningiem a w DNT 5 rano ? :D

DT 1 porcja przed a druga po treningu DNT rano

Chce zachowac w miare rowne przerwy w porcjach,więc zamiast przed treningiem brałbym rano porcje,druga po treningu,a w dni nietreningowe raz rano. chociaz mozna przed i po treningu bo w porcji jest 3g kreatyny a slyszalem ze organizm max jednorazowo wchlonie nawet 9g. DNT 1 porcja rano DT 1 porcja rano druga przed czy po treningu? Co wy na to [...]

w dnt to juz bez wiekszej roznicy kiedy wezmiesz

po co ma stosowac w dnt kreatyne dwa razy, powiedz mi czym sie kierowales robiac sobie taka rozpiske? Zajelo Ci to tez 3 linijki jak mogl bys sie strescic w 1 zdaniu

Maniak7000 przecierz rozpisal... nie napisal tylko ze kreatyna w DT 4 rano i 4 po treningu a w DNT rano...

bcaa w dnt nie bierz