dnt

na DNT daj tylko 5g mono, reszta jest rozpisana ok

powinieneś ankietę działu wstawić. ze względu że domyślam się iż już tą kreatynę zakupiłeś to Ci napisze bo po co ma się zmarnować. Cykl 6 - 8 tygodni bez fazy nasycenia! DNT 5 gram rano (4 kaps.) DT 5 gram rano (4 kaps.) 5 gram po treningu (4 kaps.)

moim zdaniem jak jest shock to jedna porcja storma w DT wystarczy. w DNT mozna dac dwie, albo poltora, choc ja mtez bralbym jedną (shock tylko w DT oczywiscie)

1 puszka nie starczy. Dokup mono i bierz Dt: przed treningiem massacre po treningu mono Dnt: mono z rana

DT 20g 3x DNT 20g 2x Akurat wychodzi na 5 tygodni paka ;)

creatine xplode przed i po treningu w DNT - o dowolnej porze białko przed, po treningu i na noc to glowne zastosowania gainer zamiast/do posilku po treningu vitaminy po najwiekszym posilku zawierajacym i tluszcze i owoce/warzywa

Według mnioe dawkuj tak: DT: * rano na czczo CP, * przed/po treningu Clout, DNT: rano na czczo CP, * w okolicach godzin treningu z DT Clout.

dobra to decyzje podięta :) zeby pozniej nie zakladac nowego tematu to jak najlepiej dawkowac no-xplode i clout w DT i DNT ? :)

j/w lub w DNT clout tylko rano

jak wyżej 5g czyli 4 kapsy, w DNT wystarczy jedna porcja cm3 rano, jak masz braki to możesz jakieś uzupełnienie kupić

aha to odstawie porcje kreatyny w DNT a i mam jeszcze małe pytanie czy dokupić coś jeszcze do tego zeby cykl byl jeszcze bardziej efektowniejszy?

DT : Shock przed Storm Po DNT :Storm nadczo po treningu nie utrzymasz pompy

w sumie mono chyba najtaniej wyjdzie, tylko teraz tak: ile mono dokupic? czy alkalynu starczy?? i jak w DT i jak w DNT?? a i jeszcze mi sie skojarzylo-jest sens dac carbo do tego?? pozdrawiam

nitro2 to stack a nie zwykla kreatyna,w dnt szkoda go,taniej sama kreatyne,efekt ten sam reszte rozpisal ci wincol

na opakowaniu shotguna chyba pisze zeby nie przkraczac 1.5 porcji dziennie... Ja bym na twoim miejscu dokupił pojedynczą formę kreatny (mono, jabłczan) i brał w DT rano storma a przed treningiem shotguna, natomiast w DNT rano mono/jabłczan i w porze treningu storma. i chyba powinno ci wszystkiego starczyc.

W DT dajesz 10g krety. Xpand przed i najważniejsze CM3 po treningu. W DNT CM3 rano 5g. Pzdr

Czarczel ?! czemu jedną nie lepiej brać Xp przed i po treningu w DNT rano cm3??

Co myślicie o takim dawkowaniu: DAA 3g rano BA 3,5g przed i po treningu AAKG 6g przed treningiem 4g przed snem W DNT takie samo dawkowanie o analogicznych godzinach

To znaczy ze w DNT tez brać Beata alaninowa A to jest pzedtreningowka to czemu brać ja tez po treningu nie wystarczy przed

sa rozne szkoly i opinie;-) ja osobiscie stosuje zarowno kreatyne jak i ba tylko w dni treningowe i tylko okolo treningowo. powiem szczerze, ze nie widze by bylo to gorsze rozwiazanie niz dawkowanie standardowe w dt i dnt