dnt

moim zdaniem lepiej bedzie tak DT rano 5 g mono przed trenem cell pump DNT rano 5 g mono

cm3 DT rano 4 cap po treni 4 cap DNT rano 4 cap

jesli masz kase to 2xKO DT: rano KO przed tren KO DNT: Rano KO

dieta wysoko bialkowa obciaza nerki na dluzsza mete a gdzi wegle i tluszcze w diecie? nie jesz? to zawsze bedzie ciezko o efekty DT rano 4 cap 6-8 kaps AAKG przed tren po treni 4 cap DNT rano 4 cap i styka

dokladnie tak samo jak ananas w dnt styka 5 gram kjreatyny tylko powodzenia i pamietaj o diecie

DT bcaa 1g na 10 kg masy ciała 45 min przed trenem DNT bcaa 2 x dziennie 1g na 20 kg masy ciała 30 min przed jedzeniem białko jako uzupełnienie diety carbo wywal

majac 1200 g kreatyny da sie zrobic 4 pełne cykle 6tygodniowe dt 10g a w dnt 5g, czy nie lepiej by bylo zrobic z tego 3 cykle w kazdy dzien po 10 g? chcialbym zrobic 2 cykle na czystym mono a 3 z Cp jak myslicie ?

masz racje Apok 5g mono w DNT to wariant "oszczedny" jesli autor chce to moze brac rowniez porcje Cp w DNT

DT: rano 5 g gluty+4 kaps TCM po snaidaniu vitaminy 1 kaps przed treningiem 5-10 glutaminy po treningu TCM - opcjonalnie mozesz dac jeszcze po 10 min od TCM porcje 70-100 g gainera na noc 5-10 g glutaminy+1 kaps omega3 DNT rano 5 g gluty+4 kaps TCM po snaidaniu vitaminy 1 kaps na noc 5-10 g glutaminy+1 kaps omega3 bialko wg brakow w diecie, [...]

jablczan albo ester. imo mono odpada. DT 3 razo po 3g DNT raz 3g zdjecie moglabys wkleic

Pojawił sie taki stereotyp że 5g w DNT ja osobiscie jestem teraz na cyklu cp+mono i biore tez cp w nietreningowe i spokojnie na 6 tyg ci starczy ładny cyklik już w 8 dniu czuje obecność krety w sobie.

yeah dzięki, SOG ! a tak na serio, zastanawia mnie tylko czy synthesize brać też w DNT.

a w DNT ? nie brać rano?

i wtedy : DT : przed treningiem porcja shotgun, po treningu porcja synthe DNT : rano na czczo 5g mono dobrze będzie?

jak bedzies miec mono to dt: 5g mono rano, shotgun przed treningiem, synthesize po treningu dnt: 5g mono rano, ja w dzien jeszcze 5g wrzucam

w dt rano 5 g mono nie potrzebne w dnt jedno porcja rowniez

zwieksz weglowodany. uparles sie na ta krete wiec nic nie pomoze jak bedziemy pisac daj spokoj za szybko... dt. 5g rano, 5g po trening dnt. 5g rano mono z vitalmaxa

No a więc tak mam: Nitrobolon II 350g CM3 180 + kreatyna z firmy konkurencyjnej powiem tylko że mam ich 150MC I tak jak to szamać :D chodzi mi o dawkowanie DT i DNT =D co gdzie kiedy :D Za post wartościowe napisane z głową obdarzę sogiem =D więc panowie starać się :P a piszę to w tym dziale bo głównie to Treca mam

No wiec tak. Przedstawie jako drugi mój poglad na sprawe. Masz chyba jeszcze GB o ile sie nie myle Ja bym to zrobił tak : DNT: rano : 2 kapsy kreatyny MC + 2kapsy CM3 w porze okołotreningowej : 2 kapsy kreatyny MC + 2kapsy CM3 DT : rano : 2 kapsy kreatyny MC + 2kapsy CM3 20-30min przed treningiem : 15 Nitro II po treningu: 80g GB na wodzie Tym [...]

ok wszystko dobrze dzieki za rady tylko ze jeszcze niekt nie odpowiedział mi na pytanie ktore zadałem mianowicie : Co do mojego pytania w pierwszym poscie chodzi o to jak rozłozyc w ciagu dnia stosowanie tych odzywek np. Kreatyna - Dt 5 g z rana kolejne 5 g po treningu Dnt 5g z rana Białko- z rana i na wieczor ? tak bedzie najlepiej jak myslicie [...]