dnt

ok wiec GB i bialkiem uzupelniasz braki w diecie dokupisz mono to bedziesz bral: DT: rano mono i po lub przed treningiem CP DNT: rano mono po poludniu CP

dodaj mono i biesz tak: DT:mono rano a przed treningiem Cp DNT:RAno Cp i po południu mono A gainer i bialko bierz wg brako w diecie

Przed tr cp po tr mono Dnt rano mono o porze tr cp.

Nie wiem. No bo z tego co czytam na allegro albo gdzies to ze sa trzy porcje w DT a DNT tylko 2. To jak to by bylo lepiej chyba te 3 ale za to szybciej sie opakowanie skonczy?

W dnt mono 5 g a no nie stosuj

Nitro 2 albo stack sfd zostaw sobie na nastpny cykl a dokup zwykłe mono. DT rano 5 g mono, przed treningiem porcja stack sfd/nitro 2 BCAA przed treningiem 1g na 10kg masy i po treningu tak samo. DNT 5g mono z rana Gaienr wg braków w diecie

ja bym dal stack sfd przed a nitro po treningowo i w DNT

ja dawkowalbym tak dt rano na czczo 5g mono przed treningiem 10g cp dnt rano na czczo 5 g mono

No ja jednak radził bym inaczej DT rano CP Przed treningiem 6kaps Cre-NO Albo Przed treningiem 6kaps Cre-NO Po treningu CP DNT jedna porcja CP

BIERZ TAK. DT-RANO PORCJA CP, PRZED TRENINGIEM CP, PO TRENINGU MONO. DNT-RANO MONO, W PORZE TRENINGU CP.

Mono+shock ok DT:mono4kaps rano przed treningiem porcja shock'a po treningu 4kaps mono DNT:4kaps mono po poludniu Carbo HMB lipa nie kupuj Policz sobie ile bys potrzebowal bo niewiem jaki cykl dlugi chcesz robic Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-11 20:43:32

Zrób parę dni przerwy od treningu ale cyklu kreatynowego w 4 tygodniu nie przerywałbym. Możesz brać normalne porcje jak w DNT Zmieniony przez - MORF w dniu 2014-02-17 23:02:26

DT przed treningiem XP, po treningu 20g nitro II DNT rano 20g nitro II

DNT-> Dni Nie Treningowe, bierz rano jak kolega wyżej napisał

OK to rozłożę sobie btw tak 30%b/30%t/40%ww a w dnt troche obetne węgle tak do 100g na rzecz tłuszczy

WF tylko w treningowe a w DNT zmieniaj sobie raz mono raz CT albo jak wolisz mozesz samo mono

no ja mysle rano DT 5g mono przed trningiem 1szaszetka massacra2/nox pump DNT rano 5g mono moze tak byc?

ja bym dal cala przed i calo po treningu DNT rano 5g mono styka

możesz zrobić cąłkiem rano sobie w dni dtreningwoe ale koniecznie zadbać o odpowiednią regenrację w dnt i odpowiednią ilośc kalorii

najbardziej popularny schemat dt: 2x5g dnt 5g