SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Miczelx a jakie dawki masz na htz oraz co ile dni ( jak twoje samopoczucie erekcja libido itd ) oraz ile lat jestes na htz ? czy nebido faktycznie jest lepsze od entanta ? , oraz ile płacisz za nebido bo może też się skuszę

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 2017-01-25 23:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 80 Wzrost : 170 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 95 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower 20 km 6 dni w tyg , siłownia 2-3 razy w tyg ,1 piłka nożna Odżywianie : ogólnie to mam wilczy apetyt mogę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2017-01-25 23:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dieta suplementy od czego zaczynać ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 170 Staż treningowy: niski Obwód pasa 88 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower 20 km 6 dni w tyg , siłownia 2-3 razy w tyg ,1 piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: każda [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2017-01-25 22:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na clenie

    Post
    Doping

    rozumiem a jak odnesiesz sie stosowac 2 tyg on 2 of czy 21 dni on i pozniej 2 dni on 2 of ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2017-01-25 21:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nie da bo juz byly takie proby i przysadka wysiada, zwlaszacza na analogach. Zanik jader i bezplodnosc sa mozliwe jak najbardziej, odwraca sie to sosujac hcg Mnie wlanie pare dni temu endo pytal czy nie chce w tym roku dziecka, bo jak tak to nie przepisuje mi wiecej nebido tylko hcg. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-01-25 21:30:50

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 2017-01-25 21:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz niski poziom i nie masz przyczyny odwracalnej to jesteś skazany na dożywotnią suplementację i w niczym nie zaszkodzi ci kuracja Pani doktor na 200 mg testa co 7 dni. Gomuła mòwi że ciągniesz złe htz bo sobie jądra zniszczysz i będziesz musiał walić test na zawsze. Błędu tu nikt nie popełnia, babka jest pewna że nic ci juz nie pomoze, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 2017-01-25 21:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na clenie

    Post
    Doping

    a jak polecacie brac bo cos czytalem tutaj ze 21 dni brac tak i pozniej z automatu wejsc na 2 dni on 2 dni of ? jakie cykle polecacie w ilosci mg 120 mg bedzie dawalo rade czy za mao czy to juz w zaleznosci jak bedzie mnie klepal , z witamin posidam Omege 3 , Vitapaka , witamine c 1000 i wit k+d , to stosuje codziennie , jak wejde na clena dokupic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2017-01-25 21:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a konkretnie to w jakim celu ta manipulacja fatem/węglami w kolejnych tygodniach? na koniec masy szla ins, wiec teraz te pierwsze 10 dni głownie było po to żeby poprawic wrażlwiośc delikatnie i pozbyć sie tej zbednej wody, no i też był spory minus klaorii patrzac do tego co konczyłem masę, a teraz po prostu będę zmierzał do docelowej michy czyli [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 20:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis u mnie DNT wiec micha uboga. Ale jest plan na kolejne 10 dni, trening,cardio i suple bez zmian, za to zmiana w misce ;-) Narazie jeszcze bez rotacji. DT 1. B: 50g T:50g W: 0g 2. B: 50g T:10g W: 70g PRZEDTRENINGOWY -na treningu 50g BCAA 3. B: 50g T:0g W: 70g POTRENINGOWY 4. B: 50g T:10g W: 70g 5. B: 50g T:10g W: 70g 6. B: 50g [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 20:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dawno rozpiskę jak lekarz wyprowadzał gościa po 8 latach bomby dla mnie dość kontrowersyjna , lecz tam już widziałem kilka takich (tego typu ) pct hcg 5000 co 4 dni i 100 mg clomu przez 5 tygodni następnie 5000 hcg co 5 dni i 50 clomu przez 8 tygodni i były badania i wszystko ładnie ruszyło trochę to sprzeczne z moim podejściem , [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 20:01:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czyli kłucie igłami bedzie tak ? a no to w bardzo szybko z tymi badaniami zchodzi takze napewno je zrobie tylko jak bede w kraju to zajde na to kilka dni dziekuje za informacje :) znaczy sie ja mam spory ruch teraz do pracy jeżdze 6 dni w tyg i mam ponad 20 km w dwie strony i do tego z silowni korzystam 3-4 razy w tyg tylko na silowni jakos nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2017-01-25 19:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw czy split

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwiczę 3 dni w tygodniu splitem od 3miesiecy,ale chciałbym spróbować fbw.Czy dla mnie jako początkującego bedzie to lepsze rozwiązanie?I czy ktoś mógłby mi pomóc w ułożeniu takiego 3 dniowego planu?Nie robię tylko martwego i podciągania.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2017-01-25 19:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko - 25.01.2017 Mega spoko dzień, szama na następne dni ogarnięta, trening zrobiony wcześniej niż zawsze, później perso, konsultacje i tak minął kolejny dzień ;-) TRENING - PUSH SIŁA + 20MIN AERO Na treningu regres na płaskiej, nie wiem czy wpływ na to miała wcześniejsza pora treningu, a może nieodpowiednio dobrane przerwy pomiędzy seriami [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 19:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja - makroskładniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic nowego , gotuje sobie 70g makaronu pastani i w złotko do pracy . Na poprzedniej masie miałem podobnie pod koneic okresu masowego jak wszedłęm na 3400-3500 kcal ale wtedy to była pierwsza moja masa i myslalem ze tak ma byc . Poznałem już swoje ciało i przywązuje wage do obserwacji zachowań po danych produktach i teraz nagle po dodaniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2017-01-25 19:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W 6 tygodniu od odstawienia testosteronu: Testosteron 9,39 nmol norma. 9,9-27,9 Estradiol 125,5 pmol. norma 28 - 156 Prolaktyna 360,2 mu. norma 98 - 456 Progesteron nie badany LH 0,33 Ogòlnie po tylu latach wszelkie badania nie wskazały odchyleń poza morfologią RBC 5,71. norma 4,5 - 5,7 Hemoglobina. 18,2. norma 12 - 16,8 Hematokryt [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 18:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • limo pod okiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od paru dni mam limo pod okiem przeczytałem ,że warto smarować pastą do zębów więc tak zrobiłem. Powoli zaczęło działać ale , po kilku smarowaniach zdarł mi się naskórek i teraz wygląda to jeszcze gorzej , chyba za często smarowałem tą pastą , długo potrwa regeneracja tego naskórka ? i jakie dobre domowe sposoby ? rana nie jest głęboka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2017-01-25 18:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja cały czas leciałem 1,5 tab novo ze względu na GH. Teraz wrzuciłem 2,5 tabs i od kilku dni sally. Ale to ze wzgledu na tą sesję, dla samej poprawy wrażliwości może jedynie ciut novo bym zwiększył.

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 18:33:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dziennik 15-letniej nowicjuszki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] brzuch wznosy na palce z butla i hantlami razem 9 kg marsz na przedramionach burpee x2 i na trzeci obwód robię już bez brzucha i marszu na przedramionach 2x w tygodniu mam treningi na hali i w sumie to zalezy najczesciej są to interwały ale też gramy po prostu, rzuty,zabawy, różne ćwiczenia, atak, na obronie itp. i codziennie mam po 2 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2017-01-25 18:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzału LH 0,33 testosteron 9 z przecinkiem ( poniżej normy) estradiol, prolaktyna, progesteron, TSH w połowie widełek ( jest ok) Odblok rozpoczęty dopiero w 7 tygodniu od ostatniego strzału SAA. Ostatni strzał przed przerwą 125 mg cypionatu. Jestem pod opieką specjalisty. Dopiero w 7 tygodniu po cyklu poszło 5000 jednostek HCG. HCG [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 17:54:52 Szacuny postu: 4,8 (cały temat: 0)
  • Sucha masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kupiłem wreszcie baterie do wagi. Widzę, że 130 kg przy 174 cm wzrostu to już nie są żarty. Próbowałem rano nordic walking o pustym żołądku (tylko BCAA i Kreatyna). Ale dwa dni poszedłem i uznałem, że nie dam rady taki wysiłek o wczesnej porze. Kolega jest trenerem odchudził już wielu i zalecił mi aeroby, ale jakie aeroby w zimie, jak ja pod górkę [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2017-01-25 17:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)