dni

[...] i myślenie lepsze. Nie mogę się doczekać powrotu, ale nie robię też tego na siłę, nie chce sobie zrobić niepotrzebnie większego problemu. Przeleżałem tyle to pare dni mnie nie zbawi :-) W piątek mam kontrole, biore teraz jakieś tablety, ale właśnie póki co przepisane do 04.08. Czuję się dobrze i jestem dobrej myśli. Jak nie będzie [...]

Panowie czyli zrobić 250mg i co 5 dni i tak cały cykl do końca tak?

Takie pytanie, cwiczenie w dni nietreningowe jest wykluczone? Powiem tak, mi silownia bardzo dobrze robi na psychikę. Biegalem po kilka h, plywalem ostatnio sporo i nic z tego nie pomagało mi tak jak siłownia, dlatego chciałbym na nią chodzić jak najczęściej i bardzo mi na tym zależy. No i jakby ktoś mógł wrzucić filmiki do reszty ćwiczeń, dzięki. [...]

Ja 3 dni i do domu

pokaż jak sieodrzywiasz daj zrzut z 1-2 dni http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html rozpisz dokładnie swój trenig co w jakie dni i jakie serie i powtorzenia

Dwa lata temu odchudziłem się z dużej nadwagi 35 kg w dół potem zrobiłem trochę masy i zredukowałem do 80 kg i tą wagę trzymam od 1,5 roku trenuje 4 dni w tyg. siłownia plus z 1-2 treningi jakieś bieganie itp. Mam 40 lat fajna umięśnioną sylwetkę . Cały czas trzymałem czystą miskę na 100% ale tego lata postanowiłem sobie poluzować czyli do [...]

Myraen: Tak, tak, wiem nawet o tym, co napisała bziubzius, tylko jakoś tak... no nie wiem, nie powiązałam czy coś - w każdym razie palnęłam :P (A tak sobie "głośno myślałam" też w kontekście układania treningów, podziału na partie i rozłożenia dni w tygodniu.) Zmieniony przez - nolose w dniu 2017-08-02 18:44:48

Daj 5-6 dni po tabsie nastepnie 1/2 co 3 dni i jak nie masz wiecej to nastepnie exe

[...] 550 chyba) Mam chyba z 9 tabletek letrozole z bluefish czy tyle tabletek wystaczy? jak tak to jakie dawki? z tamoxu zrezygnować ? dodam że jeszcze trwa cykl i chce przejść na mostek.Dzisiaj odbieram również symex. Za 12 dni jade na wczasy gino jest ,widoczne i wyczuwalne. Chciałbym zminimalizować chociaż trochę żeby się na plaży pokazać jakoś

Wbij jeszcze ze 3 lotki po 2500 tego hcg I nastepnie clomid 50 mg i nolva 20 mg i lec clom i nolve 30 dni i badania jak dalej bedzie slabo to odstawiasz nolve i dalej lecisz clom do skutku

Marcel na 1 cykl 500 mg co 5 dni ???

[...] to od sterydianow tak bebechy Cie bolą \-) widac te upały i solarium prawies murzyn :)) xDD hehe Mowilem.ze musze sienopalic problem fedi w tym.ze mam taka.cere ze jestem uczulony na.slonce 15min na sloncu i next day skora swedzu orzez 3 dni... ale coz jutro moze triche sie poopalam zu 20min u oanci jak bedzie slonce i w week nad wode na.3h.moze

Test występuje naturalnie w organizmie, przez pierwsze 4-5 tygodni masz swój endogenny i dochodzi syntetyk, później endogenny się blokuje, wypadałoby po 5 tyg dobić testa do 500mg co 5 dni. Pozdrawiam. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2017-08-02 16:59:47

Wprowadź do diety wymienione powyżej zalecenia i wrzuć tutaj jeszcze raz rozpiskę. Najlepiej kilka dni, żeby zobaczyć jak wygląda urozmaicenie.

Witam planuje zrobić swój pierwszy cykl na enanie co sądzicie czy tak wygląda to dobrze: 1 tydzien jeden strzal 250mg 2 tydzien jeden strzał 250mg I po 2 tygodniach robić strzały po 250mh co 4 dni i tak ciągnąc do 16 tygodniu bądz dłużej jak będą efekty dalej co myślicie może tak być czy dać normalnie jeden strzał tygodniowo cały czas?

[...] na trening. Klatka+ lapy . Cardio zrobie rpzed snem wieczorem bo z rana duzo zalatwiania. Przed silka jeszcze lecimy na solarium na 6 min. Porobimy foty i sie nagra cos :-) Wegle tez kupione i zarcie na jutro zrobione teraz maraton w robocie 7 dni pod rzad po 12.5 + treningi %-) damy rade:-D /SFD/2017/8/2/e8062ba7ea76426e972a4a2841139f3e.jpg

ledwo wygrzebałam się i odespałam po weekendzie wyjazdowym, a za dwa dni już kolejny wypad. przez to czas mi leci jak szalony, a w tym tygodniu wpadają 3 dni treningowe z rzędu {{:-( DZIEŃ 34 miska 1. płatki owsiane, płatki jaglane, ziarna chia, zarodki pszenne, ostropest, jaja, masło, twaróg półtłusty, banan, borówki, cukinia 2. ryż biały, udka z [...]

Hadi Alkhayat 5 dni przed /SFD/2017/8/2/cb52d048b65b4060a0bed7f7f94a34be.jpg

Beth Transue (bikini) 4 dni przed /SFD/2017/8/2/c52afbc878d34ec988d1b25c8f017dbb.jpg

[...] ogródku to jednak bardzo fajne miejsce na relax, można sobie włączyć muzyczkę i poleżeć w chłodnej wodzie lub na materacu i szybko nabrać ładnej opalenizny :) po ostatnich 2 dniach już wyglądam jakbym wrócił z urlopu ,z ciepłych krajów, a to tylko jedna krótka wycieczka w niedzielę i wczoraj z 2h spędzone przy rozkładaniu basenu :-) dzisiaj od [...]