dlaczego

Licja21: A dlaczego chcesz dalej chudnac? Twoja waga jest zdrowa i prawidlowa! Jezeli jestes niezadowolona ze swojego wygladu to warto bardziej pocwiczyc silowo, zeby zbudowac wiecej miesni, przy tam pali sie tez fat. Jesli ciagle cwiczysz aeroby to tez palisz miesnie, a jak masz malo miesnia to jak masz spalac fat? Przeciez to wlasnie miesnie [...]

Nie gniewam się, nie wiem nawet dlaczego miałabym się gniewać. Przecież nie dążę do tego, żeby tak wyglądać. Jakoś dobrze mi z moimi wymiarami i wagą, mimo że na plaży nie wyglądam powalająco... Ja również gratuluję zmiany decyzji i życzę osiągnięcia upragnionych efektów.

A mi sie nie podobaja te beztluszczowe diety ukladane przez dietetyczki. Moim zdaniem nie sa wcale zdrowe bo nie dostarcza sie organizmowi zdrowych tluszczy. Dlaczego nie wolno jesc tlustych ryb? Przeciez maja zdrowe tluszcze, Omega-3. Policzylas ilosc BTW i kcal dla kazdego posilku? Około 21- byłam głodna trochę i zjadłam kefir(100 ml) 2% tł. [...]

[...] cos slodkiego ale nie tak jak kiedys,ograniczylam slodycze. Co robie zle?? zdaje sobie sprawe,ze powinnam calkowicie wykluczyc slodycze,jednak przy takim ograniczaniu i wykluczeniu bialego pieczywa plus cwiczenia powinnam juz cos zrzucic chociaz te 2 kg?? Dziwi mnie tylko dlaczego waga wzrosla?? prosze o jakies porady bo juz sama sobie nie radze

Witam Pamiętaj, że waga nie zawsze jest wyznacznikiem postępów. Miałem klientki, które po roku treningów potrafiły ważyć tyle samo a miały o wiele mniejszy poziom tkanki tłuszczowej. Dlaczego tak się dzieje ? Najczęsciej dochodzi wtedy do rekompozycji sylwetki, a więc tłuszcz spada i w tym samym czasie rośnie poziom tkanki mięsniowej. Wówczas waga [...]

Mi też doktor zalecał 5000iu Hcg na raz co 7 dni. Ciekawe dlaczego taka częstotliwość? Pododno okres półtrwania jest krótszy i to o połowę. Ale trzeba uważać na estro przy takich dawkach. Mi od teścia nigdy nie wywalało gino a po takiej dawce zalecanej od lekarza wywalło lekko takie gino/lipo a o inhibitor Aromatazy już nie mogłem się doprosić.

że na 2500 kcal on nie jest w stanie zbudować masy a tutaj przeczysz sam sobie, bo napisales w arcie ze zalezy to od wielu czynnikow (zapotrzebowanie), wiec dlaczego twierdzisz ze nie jest w stanie budowac masy?

[...] diety to jest w sumie 11kg więc raczej nie powiesz mi że to wciąż tylko woda i treści jelitowe. Po drugie już nie raz byłam w deficycie kalorycznym i nie chudłam, o tym dlaczego zmieniłam sposób żywienia na taki a nie inny pisałam już wcześniej. Niestety ale większość ludzi myśli jesteś otyła bo jesz za duzo, niestety o tym że nie zawsze tak [...]

[...] po co ludzie uciekają się do takich metod, skoro naukowo stwierdzone jest, że nie mają przewagi nad konwencjonalnymi rozwiązaniami póki jest deficyt. To jest psychologia, dlaczego ktoś kto ma ewidentną słabość do jedzenia, stosuje diety eliminacyjne, przecież na 99% nie wytrwa w tym do końca życia. Wróci do poprzednich nawyków, a wraz z nimi [...]

bez komentarza...ehhh no chyba ze pojawi sie druga czesc co, jak, kiedy i dlaczego???? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

"Ostre przyprawy ocet, pieprz, musztarda, papryka, pikle" Dlaczego ostre przyprawy nie są zalecane przy tej diecie... przecież one rozpędzają metabolizm?

Ludzie dlaczego wy wszędzie sypiecie ten proch, mało macie białka w diecie, potem żrecie 3gB/kgmc i dziwota że progresja nie idzie.

Dlaczego mam wywalić wafle ryżowe? przecież to bardzo dobra regeneracja po treningu

I dlaczego izolat na noc to lipa ? :) Z resztą się zgodzę, puszki dosładzane, sok też można wywalić, ale trzeba jakoś przełykać te posiłki, z wodą?

Nie wiem dlaczego tak jadą po Akopie. Facet zdecydował, że chce spróbować czegoś innego i przecież ma do tego prawo. Trenuje solidnie i sam mówi, że nie uważa się jeszcze za Bóg jeden wie jakiego zawodnika. Pokora i ciężka praca i ja to cenię. W ostatniej walce pokazał się z bardzo dobrej strony walcząc z całego serca. Lubię Tyberiusza, ale tym [...]

Ktoś mi może powiedzieć, dlaczego taki człowiek nie siedzi jeszcze w pierdlu albo nie jest deportowany? http://wpolityce.pl/swiat/286427-dunski-imam-otwarcie-wzywa-do-aktow-przemocy-wobec-europejczykow-jesli-ktos-popelni-zakazane-czyny-to-jego-krew-mozna-przelac?strona=1 [...]

[...] jakościowej masy. Czyli raz na baaaardzo długi czas. Inaczej to nie ma sensu, bo nawet nie zdążdymy wyjść z redu jak będziemy wchodzić w następne Co wiem o krótkim redu i dlaczego chce spróbować - większy deficyt to większa strata mięcha - ale z drugiej strony jesteśmy dużo krócej w stanie katabolizmu niż na deficycie małym - początki redu, [...]

inteligentna masę taką w której nie przybędzie mi duzo tłuszczu Musisz zatem spozywac naddatek kaloryczny ale w granicach 300-500 kcal, pozywienia wysokowartosciowego, nie syfu. Ale tu sa dwie drogi-jedni nabieraja miesnia zwiekszajac ilosc DOBRYCH weglowodanow w diecie, inni zwiekszaja ilosc bialka. Sugerowal bym zebys dostarczyl naddatek z [...]

wow poczytałem o Breiviku powodach dla których zrobił to co zrobił i szok ,wcześniej mnie to nie interesowało ,nie wiedziałem dlaczego to zrobił ,bo słyszałem o nim tylko w TV praktycznie. Będą o nim pisać w książkach.

dlaczego wiecej szkod? nie lubie biegac (strasznie mnie to nudzi), takze zgodze sie, ze yebac dlugie dystanse %-) ale zeby wiecej szkod? jesli ktos biega po asfalcie i dodatkowo chce zostac kulturysta, to na pewno srednia opcja, ale dla przecietnego Kowalskiego, ktory wiadomo, ze za sprinty sie nie wezmie, a tak chociaz sie porusza, biegajac w [...]