dlaczego

.....qazar mówisz że dodatek białka (mam tu na myśli izolat) obniża ig węglowodanów a więc hrrhr wyznacznik wyżutu insuliny...a więc dlaczego wiele badań dowodzi że większy wyżut ins następuje po podaniu ww prostych + białka??... jeśli chodzi o mnie to: aminki ok 20gr + glukoza ok 40-60gr lub izolat serwatki ok 30-50gr + gluko j.w. do tego [...]

dlaczego zakrywacie twarze????poza tym to nie jest zle...

[...] ten plan nie podoba. Nie wiem jak wpadłeś na to żeby ćwiczenia na nogi zamieniać na inne - jeżeli już, to powinieneś je po prostu wyrzucić i nie dawać nic w zamian (no bo dlaczego niby klatka ma pracować więcej z teog powodu że nogi nic nie robią?) Po pierwsze dziwna kolejność ćwiczeń. Ja bym najpierw ćwiczył klatkę i plecy, dopiero później [...]

Wyjasnijcie mi dlaczego uwazacie, ze to jest "apteka internetowa" a nie zwykla stronka ktorej wlasciciel handluje koksami - taka jakich dziesiatki u nas !?

[...] znaczenia dla rozwoju miesni czy bialko z odzwyki jest zwierzece czy roslinne..." Powtarzam DLA ROZWOJU MIESNI, a nie " że pomiędzy białkami nie ma różnicy" dlaczego? napisalem wczesniej... wkleje jeszcze wypowiedz Grasi "nie ma ŻADNEJ roożnicy pomiędzy efektywnością roożnego rodzaju białek, co zostało udowodnione w [...]

[...] jszce pzred treningiem po to aby sie nie męczyć i szybko nie tracić sił i mieć wiecej energi... czy uważacie ze to mozę być dobre połączenie ?? Czy sie poprostu nieopłaca?? I dlaczego np. carbo moghe brać podczas treningu a gainerka nie?? Bo ma inne węgle i białko w swoim składzie? Proszę o odp. na te pare moich pytań i pomoc z góry dzięki!!

"Wyjasnijcie mi dlaczego uwazacie, ze to jest "apteka internetowa" a nie zwykla stronka ktorej wlasciciel handluje koksami - taka jakich dziesiatki u nas " Widać poskutkowało bo dostalem adresy ehehe. A jak znasz adres internetowy prawdziwej APteki swiadczące wszelkie usługi jak apteki powszechne to dawaj linka.

podzielam wszystkie jak najbardziej pozytywne opinie Sog maly00 dlaczego nie pokazuja twarzy? pewnie m.in. by zachowac pewna anonimowosc i aby nikt nie wykorzystal pozniej tych fot Zmieniony przez - desTinka w dniu 2004-09-22 18:16:52

[...] 1.wpiecia na palce no i trening by mial wygladac jak wyzej(jak cos to skorygujcie go) 1.I jeszce pytanko ja zalezy mi na rozbudowie klatki i barkow to dac je na poczatek?? 2.dlaczego w niektorych hst jest tak:przykladowa sa dwa cwiczenia na klatke ,tylko ze jedno robi sie w poniedzialek a drugie w srode ,a nie dwa na jednym treningu?? 3.I jak [...]

[...] go) 1.I jeszce pytanko ja zalezy mi na rozbudowie klatki i barkow to dac je na poczatek?? tak dobrze jest tez przeciwstawen miesnie robi na przemian np klata.plecy 2.dlaczego w niektorych hst jest tak:przykladowa sa dwa cwiczenia na klatke ,tylko ze jedno robi sie w poniedzialek a drugie w srode ,a nie dwa na jednym treningu?? niektorzy [...]

Sorry ze tak dlugo ale nie bylo mnie na necie a dlaczego 6 tygodzni co ponim juz na mase

dlaczego ? a owoce - owoce są dozwolone to czemu nie soki ?

hehe dlaczego nie - ja jutro się ładuje i robie lekkie cardio

ja mam pytanie do tych kturzy muwia ze branie kreatyny tak wczesnie nie ma sensu , dlaczego tak sadzicie? bo jabralem bialko przez 3miechy i potem przestalem trenowac przez pol roku mo i zaczalem trenowac i od razu ze startu wzialem kreatyne i w 3 tygodnie skoczylem z 70 kg na klate na 95 kg na klate i przybralem 5kg masy ,sorry chlopaki ale te [...]

Robisz po 4 serie jednego ćwiczenia i dopiero przechodzisz do następnego. Tylko taka mała sprawa, na biceps lepiej rób po 3 serie (12 10 8) jeżeli masz aż trzy ćwiczenia. Dlaczego chcesz eliminować drążek? To chyba najlepsze ćwiczenie na plecy. Jeżeli masz sprzęt to zamiast podciągania się możesz ściągać drążek wyciągu górnego do karku lub klatki.

Heh, ja też czasem nie rozumiem dlaczego wszyscy spece każą robić tak dużo lekkich treningów, zwłaszcza poczatkującym. Bez paniki, czy naprawdę potrzebne jest takie delikatne, "asekuracyjne" podejście?? Przecież przez ten czas można się zniechęcić robiąc ciągle lekko i lekko. Moim zdaniem wazny jest element psychologiczny - "masz tu [...]

ma nawet podobne stringi hrhr, jedynie nalepka na zdjęciu po prawej z czasem odpadła a tak seroius, dlaczego montaŻ ?

Pytania :) 1) : Dlaczego mleko na śniadadanie 2% a nie np 3.2 %? (zawsze takie kupuje :)) 2) Dlaczego Gainer z wodą , a nie mlekiem? W domu zawsze robiłem z chudym mlekiem, a np. na siłowni daja z mleka w proszku.... 3) Czy to w dzień treningu czy we wszystkie dni??

Demien dlaczego*****owo zrobiony? Wyjasnij nam. Od paru dobrych lat fotografia po sportach siłowych i motocyklach to moja kolejna pasja, trochę w tym siedzę i uważam,że ten fotomontaż zrobiony jest conajmniej dobrze. Rozwiń temat proszę. zresztą polecam : http://www.sfd.pl/temat162795/ Zmieniony przez - leonstar w dniu 2004-09-22 22:38:56

[...] seri niz na duze, i patrz link wyzej "OK DZIEKI BARDZO .I CO DO KLATKI TO NA SKOS MOZE BYC YCISKANEI SZTANGIELEK CZY RACZEJ SZTANGA" -- co ci wygodniej "2.dlaczego w niektorych hst jest tak:przykladowa sa dwa cwiczenia na klatke ,tylko ze jedno robi sie w poniedzialek a drugie w srode ,a nie dwa na jednym treningu??" -- [...]