dlaczego

[...] animala dzieciakowi 16 letniemu ?? wiadomo ze jesli zawodnik to jest on na etapie zaawansowanym i czesto zarabiajacym pieniadze wiec takze posiadajacym je nie wiem dlaczego na forum panuje stereotyp ze jesli suple z serii animal to od razu sa odradzane ? próbowałeś kiedys cos z serii animal ?? jesli nie to niewiele powinenes miec do [...]

a dlaczego ma "zastopować"? bedziesz dostarczał odpowiedniej ilości kalorii to będzie ok jedynie może zastopować Ci apetyt a to jest nie korzystne przy robieniu masy

Tak jak wyzej. Nawet lekarz nie da zadnej gwarancji i zawsze bedzie to poniekad jakies ryzyko ze z tego powodu moze byc pogorszenie. Dlaczego nie zdecydowales sie na zabieg ?

A ja mam pytanie do tych którzy mówią że mięśnie brzucha są jedynymi mięsniami które można/powinno się trenować codziennie Dlaczego tak jest? Czym tak zasadniczo różnią się mięśnie brzucha od innych mięśni że nie potrzebują regeneracji? Czy obojętnie czy chcesz robić masę czy rzeźbę to można je ćwiczyć tak często?

poszukajcie troszkę, było wiele razy, dlaczego brzuch można codzienie nie pamiętam czy w tym głównym poście o A6W nie było napisane. poszukajcie "mięśnie brzucha codzienie" "aerobiczna 6 weidera" troszkę wysiłku Panowie

Boże dlaczego większość robi podstawowy błąd przez który nie może uzyskać szybko odpowiedzi na zadane pytanie!?!? Może byś napisał choćby coś takie jak staż treningowy gdyż inaczej będzie wyglądał plan dla osoby ćwiczącej 2 miesiące a osoby ćwiczącej 2 lata.

Nie ma oficjalnego źródła?? Te wyniki są z wyszukiwarki, nie ma ich na oficjalnej stronie związku, też nie wiem dlaczego?

Dlaczego akurat w domu? Jeżeli zależy Tobie na solidnych efektach kształtowania sylwetki, to im szybciej ułożysz poważny trening siłowy, tym szybsze i lepsze będą efekty. Sugeruję skupić się na całości treningu, a nie na samym brzuchu. Jeżeli jednak chodzi o wzmacnianie mięśni brzucha, to polecam skupić się na mięśniach głębokich/posturalnych. [...]

ja111111 , dlaczego wg Ciebie szyna Smitha niszczy stawy? pozdrawiam

Dlaczego mono to przerzytek creapure ultimata jest bardzo dobre??

Siemanko, wtrącę swoje 3gr. Mianowicie, w niepublicznym laboratorium diagnostycznym prosisz o test na poziom testosteronu i masz, pobierają krew bez gadki co wbijasz i dlaczego, po ok + - 5h masz wyniki-w Białymstoku("Labtest") koszt 37zł Dobra opcja gdy się nie jest pewnym co się wbija, albo przy odbloku.

Suplementy jak najbardziej, polecam kreatynę. Nie wiem dlaczego tyle osób poleca czekać z suplami. Czekać na co? Jak masz pieniądze, to czemu nie.

[...] wypic taką, przy czym dbajac by nic nie pozostalo na dnie. Gorzej jesli to jest creta z treca i to jeszcze mikronizowana - ta powinna sie całkowicie rozpuscic, nie wiem dlaczego tak jest ale nie przejmuj sie zbytnio. Sprobuj rozpuszczac ja w wodzie MINIMALNIE podgrzanej tak aby nie była całkiem zimna powinno pomóc. Co do drugiego pytania to [...]

naczytałęm sie tyle ze aż mnie łeb boli wystarczyło przeczytać 1 /słownie jeden/ post zgadza się tylko dlaczego Magnesium asparticum filomag pierwsze słyszę albo Magnesium Asparticum albo Filomag...

w normalnym zma dawka magnezu to okolo 450 mg a z tego co wy polecacie w domowym zma to wychodzi okolo 200mg magnezu bo jedna tabletka ma tylko 40 mg. Dlaczego nie zalecacie dawki np 450mg tylko o ponad polowe mniejsza???

Mam jeszcze pytanie. Czytałem ze absolutnie nie wolno po treningu wypic szejka białkowego trzeba natomiast odzywke weglowod-białkowa. tak? Moze ktos wyjasnic dlaczego?

Skutki uboczne? To odwodnienie , przy suplementacji kreatyną odwodnienie jest nie wskazane.Dlaczego? W jakimś stopniu nerki dostają ostro w kość.Co do reszty to nie widzę zastrzeżeń ale nie widzę sensu żeby ładować w siebie odzywki i marnować kasę po czym iść się napić , ale to mój własny pogląd

Jeżeli marsz dobrze wyliczone zapotrzebowanie i z diety pokrywasz całe 3000 kcal to dlaczego jeszcze do tego chcesz dokładać gainer? Po co? Przecież po to liczysz zapotrzebowanie żeby wiedzieć ile dostarczasz, a chcesz jeszcze to podbijać. Masz przyjmować minimum kcal żeby notować progres, a jeżeli przesadzisz to bardzo szybko nabierzesz masy, ale [...]

Nie, bark nie odzywa mi się przy innych ćwiczeniach. Max trudno mi ocenić, rok temu poszło 100kg raz. Teraz właśnie chciałem sprawdzić jak progres szedł. Nałożyłem 102.5kg na początek. Opuściłem, wyciskam pomalutku i czuję po prostu ten bark. Panika łapie i odpuszczam. Trudno ocenić ile może wynosić max. W porównaniu do innych ćwiczeń, to powinno [...]

Dlaczego ten 10mg jest lepszy?