dlaczego

Nie wiem dlaczego mnie to nie dziwi, że ktoś na jedyny podpunkt w ankiecie głosował. Oddy, przecież jesteś pod obserwacją cały czas %-) mendriv Cie śledzi. Było -25 C ludzie nie chodzili na siłowni teraz + 35 też nie chodzą. Nie wiem co jest z Nimi. Dla mnie świetnie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-28 18:03:45

no pewnie heheh , teraz wiem dlaczego słonie i hipopotamy sie mazaja błotem %-)

Nie rozumiem dlaczego Moyes nawet go nie próbował sprowadzić. I tak by to nic nie dało,bo jak sam mówił Bayern był u niego na pierwszym miejscu

Ta dieta to pozostawia wiele do życzenia :) Carbo to są cukry więc jeśli będziesz dużo ich jadł zaczniesz się zalewać. dlaczego 4/5 posiłek taki ubogi.. zero ww? dodaj tam węgle i już masz załatane wszystko :) tłuszcze zamieniłbym trochę na bardziej zdrowsze. ogólnie bym tą diete torche pozmieniał. a taka w miarę dobra alternatywa to chleb/wafle [...]

[...] wolne + cheat meal. Do tego ograniczyłbym węgle tak do 70g, spożywane kalorie obciąłbym o 300-500 zależnie jak bym się czuł. Czy coś takiego się "nada"? Moglibyście zapytać dlaczego biegam na bieżni. Dlatego że moja okolica (wieś) raczej nie sprzyja bieganiu ze względu na nawierzchnię dróg. Bieganie po ścinkach płytek (na pewno wiecie o co [...]

2-3 h to jest dobry odstęp. Ale najważniejsze jest to żebyś starał się coś zrobić z tą obiado-kolacją, bo jak zjesz taki posiłek w godzinach popołudniowych a później przez cały wieczór i dodatkowo noc do następnego śniadania robisz sobie mały okresowy post. Pomyśl o tym. Dlaczego 2-3h to dobry odstęp? A nie 3-4 , 5-6, 7-8 ? Obiado-kolacja to nic [...]

Dlaczego masz dwa razy "D"? Z tego co wiem to po 8 powtórzeniach A1 zamieniasz na A2 żeby było trudniej

Możesz mi powiedzieć dlaczego tylko 20-25 min ? a nie ponad 40 jak najczęściej widuje. Jeśli będę biegał w DNT z rana na czczo czy powinienem dodatkowo wzmocnić organizm odpowiednimi suplementami ?

Możesz mi powiedzieć dlaczego tylko 20-25 min ? a nie ponad 40 jak najczęściej widuje. Jeśli będę biegał w DNT z rana na czczo czy powinienem dodatkowo wzmocnić organizm odpowiednimi suplementami ?

dlaczego? (pytam bo sam mam zamiar tak robić, ok. 15min truchtu)

[...] i wody w organizmie - konsekwencją tego jest podwyższone ciśnienie krwi, uszkodzenie struktur tkanki łącznej (zrywanie ścięgien). Te nieprawidłowości mogłyby wytłumaczyć dlaczego sportowcy wolą zażywać doustne sterydy. Po odstawieniu tych sterydów normalizują się wartości krwi. (Choroby serca i naczyń krwionośnych są w krajach Europy [...]

[...] inne czynniki? Jeżeli przez złe ćwiczenie, to proszę o rady/ linki/ filmiki jak ćwiczyć to poprawnie (chociaż nie mam sobie nic do zarzucenia ^^). PS Wybaczcie... nie wiem, dlaczego post został dodany dwa razy. Chyba po prostu przez omyłkę nawciskałem ENTERów :) PSS Po przeczytaniu posta Meverick'a może rzeczywiście to genetyka. Tak czy inaczej [...]

rozumiem jeśli mógłbyś polecić mi jutrzejsze śniadanie co byś mi zaproponował dlaczego magnez na noc ja przyjmuję rano zmienić porę przyjmowania ? Zmieniony przez - Ladaco w dniu 2013-07-28 23:35:56

Witam. Mam ponownie to samo pytanie odnośnie tej "indywidualnej diety", skoro dla każdego jest układana inaczej to dlaczego za każdym razem jak wykreślam pieczarki to pojawiają się one i tak dalej w potrawach, i dlaczego w ciągu dnia 3 posiłki są takie same ? Dajmy na przykład środę, tam mam 3 posiłki gdzie występuje w każdym po 5 szt jajka, czy [...]

To jest mit. Ale w ogole dlaczego chcialbys masowac na IF? Jesli jestes typowym ekto to raczej nie masz problemow z nabieraniem zbyt duzej masy tluszczowej. W dodatku przy typ typie budowy ciala musisz dostarczac wiecej kcal niz endo. A zmieszczenie 4-5tys kcal w 6h okna zywieniowego jest nielada wyzwaniem jesli nie dostarczasz go z kebabow itp.

Po za tym głupota iść na siłownię po to żeby zrobić najmniejsza grupę mięśniową jaką jest biceps . Dlaczego głupota? jeżeli ktoś ma duży staż, a ma jakieś priorytety, to robienie samego Bicepsa na treningu, to naturalne. Co z tego, że to mała partia. Nie ma zasad.

[...] efektów - chociaż sam sie zastanawialem czy na razie tylko poprzestać na gainerze. Tzn. czytałem o działaniu tych odżywek - jak to działa i fajnie to wszystko brzmi - ale chciałem właśnie dowiedzieć się tutaj jak z tym jest naprawdę. Nawet jeżeli nie do końca wiem czym te odżywki są - to dlaczego własnie tutaj mam się o tym nie dowiedzieć ? ;)

[...] jest zgodna z etykietą. Niestety nie posiadamy żadnych atestów/certyfikatów wydanych przez zewnętrzne laboratoria dla produktu C fit w kapsułkach. Jeżeli można wiedzieć... - dlaczego twierdzisz, że są niezgodności produktów o czym wspomniałeś? Jeżeli kierujesz się PB (gdyż wspomniane źródło jest obecnie najpopularniej przytaczane), to pragnę [...]

aha no to już mogłaś się zastanowić dlaczego piszczy :P

Zamiast grahamek - razowiec. Mateuszek, nie rozumiem dlaczego ludzie rezygnują z masła. Dobre źródło witaminy A i na pewno lepsze niż margaryny. Ryż biały przed treningiem jest w porządku, tyle, że przez inse poczujesz zaraz, że jesteś głodny. Ser chudy jest o wiele bardziej przetworzony niż półtłusty i przy półtłustym bym został bez dwóch zdań... [...]