dlaczego

[...] z dupy ale ostanie troche sie zirytowałem poniewaz dzwoniłem do siostry w Pl , po raz któryś z mojej strony.. no i gadka szmatka co tam słychac i w ogóle a ona do mnie dlaczego tak długo sie nie odzywałem? To ja nie wiem czy jestem zle wychowany czy jak... ale to ze jestem za granica to chyba nie znaczy ze ja mam wydzwaniać do kazdego [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać wszystkie pola sa obowiazkowe do wypelnienia, nie stosowanie sie do wymogow ankiety grozi brakiem mozliwosci udzialu. NABÓR WCIĄŻ [...]

[...] przez 30 sek podniose tetno do poziomu 80-90%? Oczywiscie pulsometru brak. Mam nadzieje, ze nie zostana mi tylko prawdziwe, biegane sprinty . I jeszcze jedno - redukcja - aeroby + hiit - dlaczego konczyc hiitem? Po hiicie aeroby to odpoczynek . Zmieniony przez - xala w dniu 2005-08-30 01:10:37 Zmieniony przez - xala w dniu 2005-08-30 01:12:54

[...] dół dosyc dynamicznie. zauwazyłem że pompki nawet dobrze działaj(oczywiscie nie poprawimi siły na wyciskanie lecz zbudujemy mase, wytrzymalosc a siła tez pojdzie do gory) a dlaczego? bo schodzimy pod poziom barkow. co sadzicie o tym własnie cwiczeniu a mianowicie o tych pompkach na poreczach. trenuje ktos tak? byly efekty bo jesli sa efekty to [...]

[...] tren na podciaganie?? macie moze cos takiego..ale fachowego?? szukalem troche ale glownie technike wykonywania znalalzem ..a kurcze wyszukiwarka sfd mi nie dziala.. nie wiem dlaczego??? to co pomozecie??:P:) i jeszcze jedno: czy spora jest roznica gdy podciagam sie podchwytem zamniast nachwytem..lepiej mi sie robi podchwytem, bo mam za waski [...]

Witam. Od jakiegoś czasu zacząłem się zastanawiać dlaczego pomimo picia dużej ilości wody i jedzenia sporej ilości warzyw, woda podskórna zamiast ze mnie schodzić to zaczęło jej przybywać, a mięśnie zaczęły się robić coraz bardziej płaskie. Czuję się jakiś osowiały, łatwo się męczę i okropnie pocę. Teraz zaczęły się samoistne skurcze mięśni, [...]

[...] 7,5g dzienie podzielona na 2-3 porcje razem z glukoza, w odstepach miedzy posiklami. Glukoze brałem 10g dziennie podobnie jak kreatyne. Dietę miałem nawet spoko i trening tez. Nie mam pojecia dlaczego tak sie stało, moze dlatego że brałem kratyne razem z glutamina w jednym napiju. Jeżeli wiecie jaka była przyczyna to piszcie. Pozdrawiam SPIECHU

[...] admin ma to w d.... wiec ja rowniez dlatego uwazam to za wyludzenie i domagam sie natychmiastowego zwrotu przeslanych pieniedzy!!! wkoncu to polowa karnetu na silownie dlaczego mam dawac komus kto lekcewazy swoich klientow. Malo tego nie stracil jednego klienta a o wiele wiecej - autorytet ( niktt z przyjaciol nie kupi nic i nigdy ) [...]

[...] dalszych powtórzeń. Całkowita ilość powtórzeń wykonanych w ten sposób traktowana jest, jako jedna seria." I podobnie tutaj: http://potreningu.pl/articles/5115/drop-sety--dlaczego-warto-je-stosowac jest napisane, że ciężar należy zmniejszać o 10 - 20 %. Moje pytanie jest następujące - z jakiej książki pochodzi informacja, że należy zmniejszać [...]

[...] wiecej mam jesc ( nienawidz miesa) wiec jakies odzywki brac itd ale nie zbyt drogie oczywscie tak do 150 zl ;] no i jakie cwiczenia moge robic np w domu i jakie na silowni wole w domu jak yb co i nie pytacie dlaczego wiem ze silownia do podstawa ;] a rece mam chudsze niz moja 10 letnia siostra Zmieniony przez - czarek22 w dniu 2007-10-13 01:02:49

zawody co prawda juz sie odbyly - temat byl ale zostal zlikwidowany ! ale dlaczego ? niewazne - Glut graty za walke !! Pozdrowienia dla ekipy z WILHELMA !! moze sie zobaczymy w Iwoniczu

[...] seriach nie dam rady wyprostować rąk a jak mam jeszcze trochę siły to robię więcej. A z podciąganiem wygląda to tak, że wiadomo... trzepak, drabinki i zabawa ;p I pytanie... dlaczego nie widać efektów? Nawet o 1 cm nie podrosło :x .Chce powiększyć biceps ale mi się to nie udaje. Od września planuje chodzić na siłownie bo już mnie nerwica bierze. [...]

[...] dobudują 2% swojej masy. Natomiast drugi koleś ma mięsień ważący 3 kg - wiadomo, że 10% z 3 kg to więcej niż z 1kg, więc przyrost będzie większy. I tak pierwszemu po treningu(i odżywieniu) przyrośnie np. 32 gramy, a drugiemu 63 gramy (nie liczyłem tego,to tylko przykład). Nie mam pojęcia, czy dobrze myślę. Jeśli nie, to wytłumaczcie dlaczego.

[...] i trenuje rok i dwa miesiace. Moze powiem to co najbardziej dziwnego uslyszalem od tej osoby. 1. Żeby nie wliczac do diety białka z rzeczy pszennych jak np kasze. Na pytanie dlaczego odpowiedzial ze tak sie robi i juz no a cholera jasna w kaszy mzoe byc nawet 20g/100 bialka... 2. Zebym nie robil przysiadow ani martwego ciagu bo to zbytnio obciaza [...]

W koncu Olimp w sposob inteligentny wrocil do korzeni jednoczesnie implementujac nowa technologie. Od razu zamowilem 600 kapsow AAKG zeby przez najblizsze pol roku miec zyly na wierzchu i wieczna erekcje :) Uwazam ze cena jest bardzo OK - za 300 kapsow AAKG po 1250mg 140 zl to nie duzo. I jeszcze HMBolon: jablczan kreatyny, AAKG, HMB i chyba [...]

[...] Przez pierwsze 2-3 dni wszystko było ok. Miałem dużo siły, mogłem dłużej trenować itd... niestety od 2 dni mam straszne bóle brzucha i biegunke. Czy macie jakiś pomysł dlaczego? Miał ktoś podobne objawy po takich odżywkach? Na efekty narzekać nie mogę, bo mam dość intensywny trening i w tydzień poszło mi ok. 4 kilo. Z góry bardzo dziękuję [...]

[...] nie chodzi tu o smak czy firmę lub date ważności, jest to bez różnicy wszystko sprawdzałem efekt ten sam ,,nudności''. Tak więc pytanie do was, ma cie może jakieś pomysły dlaczego tak jest, lub inne sposoby na przygotowanie białka (Np ciasto z białka, jakiś posiłek) byle by to nie było w postaci szejka bo po prostu nie chce wchodzić, ale by np [...]

[...] że śpię zawsze na boku,po prostu jest mi tak wygodnie i nie potrafię spac inaczej.Mam wrażenie że mięśnie pleców mam słabe albo dziwnie rozciągnięte.Czy ktoś z was zna sposób na "odgarbianie".Może jakieś specjalistyczne cwiczenia by pomogły?Jak możecie to napiszcie proszę dlaczego tak się dzieje i jak z tym walczyc.Dzięki za pomoc i pozdrawiam.

[...] gdyz szukam dobrej L-glutaminy. przejrzałem kilka firm i nie wiem, gdyż różne są składy tych preparatów a dokładnie zawartość w jednej kapsułce, w porcji dniowej na 100g???? czym się sugerować? jaka powinna być dawka dzienna w g i mg??? czy wybór GLUTAFIUSION z HITECA to dobry wybór czy macie lepsze propozycje i dlaczego? wielkie dzięki!!!!!!!

[...] chodzi mi o konflikt tych 2 teorii :P podsumowywujac :P na ile przed treningiem pic gainera i xpa i na ile po. no i oczywiscie jesli nie pic przed xpa to chcialem zapytac dlaczego, producent musial miec jakies podstawy aby napisac zeby przed pic :P aaa i jeszcze jedno, rozpuszczam ok 3 miarki gainera (100g) w 100 ml wody tak jak jest napisane [...]