dlaczego

[...] Jak myślicie? Powinienem próbować zawsze dotrwać do końca serii mimo tego, że bardzo ledwo daję radę (właściwie nie wiem, czy sobie tym krzywdy nie zrobię)? No i może ktoś wie też dlaczego tak mam, że wstawanie przed 7 to katorga niezależnie od tego ile śpię? Z góry dzięki za info :D Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2014-11-14 14:13:11

[...] okazało się bardzo, bardzo dobrym rozwiązaniem, ponieważ tylko odpuszczona seria nie była kompletną (taką, którą zakłada piramidka). 15 30 45 45 45 30 15 Teraz wyjaśnię, dlaczego (mimo tego, że wynik teoretycznie taki sam jak w poprzednim treningu) dzisiaj nastąpił przełom - otóż żadna seria nie była jakoś strasznie ciężka, a jednak wynik ten [...]

Dlaczego wolisz piramidki (1-2-3-4-3-2-1) niż drabiny (1-2-3-4-1-2-3-4) ? Próbowałeś drabin?

10 bym powiedział, bo w jedną stronę, a wracałem dopiero następnego dnia :X W sumie nie wiem dlaczego tak słabo... Nie czuję się jakichś strasznie cienki, a od września jeżdże do ,szkoły rowerem to powinno coś jednak dac :/

[...] mnie du*a (mam na myśli, że po wczorajszym małe zakwasy wpadły XD). Reszta jakoś poszła. Jak robiłem G to strasznie mnie szyja bolała (wczoraj zresztą też) - wie ktoś może dlaczego? No i wreszcie to pytanko: czy podczas robienia A3 ma znaczenie, czy ramiona są bardziej przy bokach, czy mogą się odchylac na prawo i lewo? Bo zrobiłem dzisiaj tą [...]

Nie bardzo rozumiem dlaczego (tak być nie powinno), ale po pojechaniu nad jezioro i popływaniu trochę zacząłem naprawde czuć ten mostek. Od tej pory (to miało miejsce w zeszły wtorek), aczkolwiek możliwe że już wcześniej to było - od tej pory jakoś ma tendencję do tego, żeby od czasu do czasu zaboleć nie licho. Do tego, jeżeli ucisnę pewne [...]

Najprawdopodobniej od marca będę żywił się sam. Dogadałem się z tatą, że będzie mi dawał kasę, którą przeznacza na wyżywienie mnie, bo chciałbym spróbować sam jakoś tym zarządzać i spróbować zdrowiej jeść. Sam wyliczyłem ile na mnie przeznacza i wyszło 150 zł (obiady gotuje mi babka, także cóż), więc właśnie tyle będę dostawał. Myślę nad zakupami [...]

Dobrym, ale dlaczego akurat oliwa? Zakladam, ze diete opierasz glownie na kurczaku... A dlaczego nie tlustsze miesa? Gdzie zawartosc tluszczu jest wieksza i automatycznie podnosi sie kalorycznosc?

Dobrym, ale dlaczego akurat oliwa? Zakladam, ze diete opierasz glownie na kurczaku... A dlaczego nie tlustsze miesa? Gdzie zawartosc tluszczu jest wieksza i automatycznie podnosi sie kalorycznosc? czesc, masz racje glownie to kurczak, czasem wpada losos wedzony na kolacje, a jakie miesa polecasz??

Dziwne, robisz na rzeźbę "małymi obciążeniami" - to dlaczego tylko 14 powtórzeń ? Ja robię na masę 8-18 z dużymi obciążeniami. Jeżeli ktoś pisze, że robi małym ciężarem - to rozumiem, że zdejmuje ze 20 kilo ze sztangi. A skoro ciężar jest znacznie mniejszy, to dlaczego wychodzi tylko 14 powtórzeń ? Podejrzewam słabą wytrzymałość, [...]

Innych nie znam, a chciałbym wiedzieć też dlaczego to robię źle. Moze ktoś wiedzieć dlaczego, i jak to robić "poprawnie" ??

robisz mase?? jak tak to dlaczego 1750 zapotrzebowanie ^^ ja waze 65 kg i zapotrzebowanie to ~ 3000

plan kiepski, dlaczego nie trenujesz wszystkich partii ? jak wyglada dieta? z czego ona sie sklada bo 2k kcal duzo nie mowi

dlaczego nie wpisujesz obciążenia? przecież o to w tym chodzi zebysmy oceniali postępy

[...] W tamtym technika rzeczywiscie byla z dupy, ale nie lubie wyciskac na tym gryfie, zdecydowanie lepiej mi idzie na gryfie 213cm, na ktorym wczesniej cwiczylem.. nie wiem dlaczego, ale wtedy przy wyciskaniu zawsze sztanga dotykala klatki. "i co to jest to sciągaine drążke przed klatke ? " sciaganie drazka przed klatke to alternatywa [...]

[...] na tym etapie itp... " ok. "rób normalnie, ciezar mozesz nawet na chwile zostawic na klacie,naucz sie go kontrolowac a nie odbijac od klaty ..." nie wiem, dlaczego mowisz o odbijaniu od klaty - ale chyba nie dlatego, ze zauwazyles to na moim filmiku, bo tego tam na pewno nie bylo. bylem wyczulony na to, bo jak robilem na silce, [...]

[...] zmniejszylem ciezar, bo ... pisalem z reszta troche wczesniej Uginanie ramion z hantlami zaliczone, ale lokiec pobolewal przy ostatnich dwoch powtorzeniach nie wiem dlaczego.. kiedys juz tak mialem przy cwiczeniu bicka. Nogi tez zaliczone bezproblemowo. Wyrobilem sie w okolo 50 minut. Trening, jak najbardziej udany Zmieniony przez - EM1L [...]

jajkozercy Dlaczego mezczyzni tak bardzo lubia jaja??

[...] szly. Ostatnio troche pobolewaja mnie plecy i odczuawlem to przy siadach. Juz z plecami jest troche lepiej, jescze bedzie 2-3 dni i nie bedzie sladu. Nie mam pojecia dlaczego zaczely bolec, ale juz kiedys tak mialem i samo przeszlo po 2-3 dniach, wiec sie nie przejmuje. Dzis barki postanowielm zrobic w serii laczonej. Robilo sie troche [...]

Zdecydowanie będzie ona taka sama. Płacisz w dużej mierze za wyrobioną latami markę danej firmy. Skoro można zarobić dużą marżą, bo ludzie i tak kupią, to dlaczego sprzedawać tanio? Firmy mniej znane nie mogą sobie na to pozwolić. Nikt nie będzie się kierował tym, żeby dać 100 złotych za monohydrat kreatyny nieznanej firmy, bo niby dlaczego? [...]