dlaczego

[...] głębokich/posturalnych naszego ciała, rolowanie i rozciąganie. Można również w domu wrzucić tabatę. https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz https://potreningu.pl/articles/5008/miesnie-glebokie--najczesciej-zaniedbywany-element-treningu https://potreningu.pl/articles/5438/stretching---dlaczego-jest-wazny

Siłowe ćwiczenia i od razu po nich aeroby tylko krocej, nie 40 minut tak 30 max. Dlaczego? Bo podczas ćwiczeń siłowych spalasz glikogen a po siłce na aeroby i tu juz powinien leciec tłuszcz a nie glikogen juz, ale bez przesady z dlugością earobów bo zabiorą mięśnia troche Ale to tak zalezy od specyfiki twojego organizmu, od tego co i ile czasu [...]

[...] z walki Bute z Andrade...Tam wyszła szklana szczęka z Bute... Summa Sumarum...Froch zabłyszczał na Bute...Bo skracał świetnie lukę walki na dystans.... Wielu się dziwi dlaczego Froch już tak nie walczył z Wardem ? TO proste...Ward to znakomity klinczer i znakomice paraliżuję takich nacierających Frochów Jak walczyć z takim bokserem jak [...]

dobra powiedzcie mi dlaczego to nie jest u nas dostepne, korw przeciez to kilkaset km... mi sie to niepodoba i tego nie rozumiem, musimy wpierdlac jakis szajc a za miedza farmaceutyczny stuff za smieszne pieniadze

witam mam prośbę wie ktoś może dlaczego mam uczucie bólu podobnego do bólu na drugi dzień po treningu a miną już 9 dzień a ja czuje ten ból na mięśniach dolnych brzucha prawie od siusiaka

[...] nie bedzie potrzebny,noo chyba,ze chcesz zlapac.....ale FATU. rusz troche glowa chlopaku! cwiczysz 4 miechy. jakies wnioski,doswiadczenia z poprzednich cykli treningowych? dlaczego zdecydowales sie na zmiane treningu? ile przytyles? na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych cwiczeniach? o ile zwiekszyles obciazenia przez ten caly okres? [...]

[...] Wcześniej miałem trening aby rozruszać mięśnie czyli taki ogólny. Teraz chce mieć konkretny. Próbuje ułożyć plan, dowiaduje się że nie dla mnie ale żadnego podsumowania dlaczego, prosiłbym o konkrety. W takim razie proszę o prosty program po którym doświadczę opanowania techniki ćwiczeń, zwiekszając przy tym sile oraz mase, taki jaki Ty [...]

[...] teorii) to rowniez moze byc interesujace http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s3.html pozdrawiam. ps. "...dowiaduje się że nie dla mnie ale żadnego podsumowania dlaczego..." bylo pare postow wyzej....a z drugiej strony-sorry,ale nie chce mi sie kazdemu swiezakowi tlumaczyc podstawowych rzeczy.

[...] Co masz na myśli,pisząc miałem trening ogólny aby się rozruszać ?, fbw , act czy coś innego? Próbuje ułożyć plan, dowiaduje się że nie dla mnie ale żadnego podsumowania dlaczego, prosiłbym o konkrety. Co mamy uzasadniać jeśli o tobie nic nie wiemy? W takim razie proszę o prosty program po którym doświadczę opanowania techniki ćwiczeń, [...]

[...] itd. Przedstawiony przez Ciebie SPLIT jest treningiem mającym na celu?!? Z tego co się orientuję polega to na ćwiczeni każdej partii raz tygodniowo.. moje pytanie - dlaczego SPLIT nie nadaję się dla początkujących!? Ułożyłem zestaw FBW 1. Przysiad ze sztangą 3 serie 12 10 8 ewentualnie na suwienicy skośnej 2. Wyciskanie na płaskiej 3 [...]

[...] dawki tez nie sa male mam tylko jedna uwage nie polecam nigdy 5mg w tabsach to tragedia rozwala watrobe i dziwnie dziala na psychike i organizm sam nie wiem do konca dlaczego pozatym 2mg tabsy spisuja sie o niebo lepiej.Dodam jeszcze z wlasnego doswiadczenia ze jakis lekki test przy takim cyklu moze nie na calej jego rociaglosci ale np w [...]

zacznij od diety>treningu>regeneracji, chociaz wiadomo dlaczego zmarnowales drugi cykl poniewaz nie miales diety, trening pewnie tez do du*y suple narazie zostaw w spokoju pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-09-15 13:15:27

knife to taki plan na poprawe sily ale nie chce ale nie takitypowy. dlaczego lipny uluz mi jakis inny z progresja

balkan i wracajac do mojego pytania powyzej: do cyklu j/Balearic hcg bedzie potrzebne?, Mam 16tab. clomu, wystarczy, czy cos dorzucic? dlaczego mimo wszystko 30mg?

Może Boruta zdradzisz dlaczego .O ile pamiętam to mnie zawsze uczono ,że aby utrzymać odpowiednią dynamikę to rozciąganie również powinno być prowadzone w sposób dynamiczny ,najlepiej właśnie przez pulscyjne pogłebianie zakresu ruchu np:wymachy nóg ,pompki zapaśnicze,rytmiczne przenoszenie wagi ciała z jedne nogi na drugą itp. Zatem będę wdzięczny [...]

Olo: Dlaczego nie na miejscu? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Dlaczego nie na miejscu? Otóż rozmawiamy tutaj o technikach czysto stylowych. To tak jakbys napisał o tym, ze w KK tsuki robi się tak i tak a ja Ci powiem, że ładne, ale niepraktyczne ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym [...]

Slammings moglby napisac dlaczego nie praktyczne, to byloby bardziej na miejscu. A Gizmo mogłbyś opisać jak wykonuje sie te kopnięcia boczne? Skoro jest ich kilka to miło by było poczytać. Dzięki za odpowiedzi, czujcie się jakbyście sogacze dostali ;)

Bery89 a dlaczego nie 2 zestawy o sredniej intensywnosci? zdr.

https://youtu.be/3IkvRd2VxdQ Dlaczego wiec tacy zawodnicy jak Conor, Islam jeżdżą na rowerze? A co do tego co napisałem wyżej?