dlaczego

[...] Wszyscy żyją w przekonaniu, że liczą się kalorie, ale odkąd zainteresowałem się tematem odżywiania zauważyłem, że większy nacisk stawia się na makroskładniki. Co do IF - dlaczego? Ja nie jestem ani zwolennikiem ani antagonista tego rodzaju odzywiania. Sam obecnie stosuje, ale z racji wygodny, bo nie lubie sie yebac 6 razy dziennie z [...]

Dlaczego nie zapytasz trenera ? :)

masakra !!! dziś podczas kolejnego biegania w lesie skręciłam kolano. W dodatku to, w którym miałam rekonstrukcję więzadła krzyżowego. K..... jasna !!!!!!!!! Pech mnie nie opuszcza. Teraz to dopiero będę tyła jak nie będę mogła ćwiczyć. Dlaczego dopadło to właśnie mnie!!!!!!!!!!!!!!!!!! :(

witam .mam pytanie dlaczego jak wstawiłem zdjęcia do oceny,to zostały one skasowane

Hej Mam jeszcze taką wątpliwość. Jak wiemy okres ładowania zaczyna sie zaraz po treningu i trwa np. 36h. Wiemy też, że ilość spozytych WW w tym okresie czasu wynosi np. 10g/kg mc., a tłuszczy max 50g. Pytanie 1: Czy ilość białka (czyli te 2g/kg mc) liczymy też dla tego całego okresu ładowania ? Czy liczymy to białko osobno dla dnia Piątku i [...]

Agnese, dlaczego nie jest zalecane?

Witam, stosuję już od jakiegoś czasu spalacz rx6 30 kapsułek. Efektów brak. napisałam maila do jednego ze sklepów internetowych z suplami, dlaczego nie ma efektów i oni odpisali, że wersja 45 kap ma zupełnie inny skład (mocniejszy) niż wersja którą posiadam 30 kapsułek. W odpowiedzi otrzymałam informację, że moja wersja jest praktycznie [...]

A tak z ciekawości to dlaczego nie ?? czy tak naprawdę nie dają efektów czy o co z tym chodzi ? napisałem jeszcze zanim post przeczytałem ok czyli rozumiem że wiele nie pomogą. i szkoda kasy ;p Zmieniony przez - ssjuby w dniu 2013-04-28 20:40:59

Diete masz? PS. Dlaczego akurat w tabletkach? Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-28 20:43:52

Nie musisz jeść koniecznie regularnie. Musisz po prostu dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość kcal dla siebie, w ciągu dnia. Kreatyna tym bardziej odpada. Dlaczego tak się uparłeś? Odpowiednie odżywianie, trening i będziesz rósł.

napisałem ze Redweiler lepiej działał na mnie niż SAW ale to indywidualna opinia i autor tematu musi sprawdzić na sobie bo na kazdego dziala co innego , a Twoj sposób też wypróbuje tylko arginina solo na mnie nigdy nie dzialala ale w stackach juz tak nie wiem dlaczego Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-28 21:17:49

to jest MMA panowie a nie taniec z gwiazdami , jak Dawid był tak przygotowany na walkę to dlaczego walczył tylko w 1 rundzie ? sędzia upominał go kilkanaście razy nawet komentatorzy sportowi ... popatrzcie na innych nie uciekając przez połowę walki.

[...] drążku 3.Uginanie nóg leżąc 4.Młotki stojąc 5.Face pull 1. i 2. rozumiem, ale czemu zaraz po drążku zespół dwugłowego uda? ponieważ mięśnie podtrzymały rozgrzanie z MC? dlaczego face pull po młotkach a nie odwrotnie? by zmęczony biceps brał jak najmniejszy udział w wykonywaniu ćwiczenia, którym celem jest wzmocnienie grzbietu? ale czy po [...]

Hejka Wrzucam Wam moja diete, jednak jest jeden problem. A mianowicie 3 posiłki tylko. A dlaczego ? poniewaz praca pozwala mi tylko na 1 posiłek. Wiec jest to tez posiłek przed treningowy poniewaz odrazu po pracy lece na siłke, pozniej owoc, a godzina po siłowni to 3 i ostatni posiłek, czyli cos kolo 20. 22 godz spanie. Pytanie... jedzac tak mam [...]

dlaczego głupoty teraz lepiej sie czuję w pasie straciłem z 8 cm to wszystko jest ok

Słabo. Zbyt duże dysproporcje. Dlaczego tylko 3 posiłki? Jakie masz zapotrzebowanie?

[...] natomiast teraz już wydaje mi sie, że zwolniłem, aczkolwiek w okolicach bicepsa niedawno pojawiły delikatne zaczerwienienie rozstępowe xD. Zastaniwam się czy warto jest zacząć stosować na tym etapie kretynę,(czy po wzięciu krety nie wyj**ie mi wiecej rozstepów) jeżeli tak to, jaki jej rodzaj najlepiej zakupić i dlaczego? Dzięki za odpowiedzi :)

Współczynnik BMR 1784.09 Aby utrzymać wagę Kalorie 2765.34 Węglowodany 55% 1520.94kcal = 380.24gram Białko 15%% 414.8kcal = 103.7gram Obciąłem 600kcal. Dlaczego 3 posłki? A czemu nie? Nie ma żadnego przeciwwskazania

Kreatyna monohydrat Vitalmax. Dlaczego? Bo tania i dziala jak kazda inna forma kreatyny.

dobra dzieci, przywitałem sie, syfu narobiłem, dałem sie ze mnie posmiac i spadam spac;-) branoc;-) P.S. dlaczego? młucić Ci się po potasie chce jeszcze bardziej czy co?:))