dlaczego

Dlaczego za wcześnie ? Ćwicze regularnie co 2 dzień już 3 miesiąc wcześniej dużo w domu , jakie mogłbyby być przeciwskazania brania kreatyne np CM3 ?

Dzięki, Paweł Rymuza wyglądał najpotężniej, ale Patryk zasłużył formą, ciekawy jestem dlaczego Emil Skierkowski nie startował, miał super formę i zapowiadał że będzie walczył na MP, jak ktoś będzie miał info, to proszę sie podzielić, dzięki.

Dlaczego rudy ma z nami ćwiczyć?

No coz za design 2, ale moze dziala JESTESCIE ODWAZNI jak jecie no name tego typu 8-) NO ale w IMIE NAUKI dlaczego nie HAHA

Evo - Powołujesz się na badania,które przeczą temu co chcesz udowodnić. Chyba,że sprint na odcinku 5,10 czy 30 metrów uważasz z super wysiłek? - dlaczego uważasz, że publikacje Chaouachi odnoszą się jedynie do sprintów na tak krótkich dystansach? Nic od kilkudziesięciu,setek lat się nie zmieniło w aspekcie poziomu glukozy a wydajnością pracy [...]

Oko, wiecej warzyw to nie problem. Dlaczego twarog i makaron nie sa dobrym produktami na redukcji? Jak obliczyc zapoitrzebowanie i podaz na witaminy/mineraly/kwasy tluszczowe? Nie moge znalez nigdzie sposobu na wyliczanie BTW na redukcje. Posilek 2 i 5 to wlasciwie salatki do ktorcyh oprocz stalych produktow zawsze wrzucam kilka dodatkowych, [...]

Dlaczego.. nie ja %-)

A mógłbyś tylko napisać dlaczego z klaty a nie zza głowy? czy po prostu dodać to ćwiczenie? A martwy raczej odpada, kręgosłup i te sprawy... Ale zapomniałem o ćwiczeniach na prostowniku, faktycznie, nie napisałem o wznosasch tułowia.

[...] głowy sztangi siedząc: 3-4S 10-12powt. Szrugsy ze sztangą: 2S 20-30 powt. Podciągnie na drążku: 1-2S 8-10 powt. (to dopiero zaczołem robić) Wiem ,nogi.... po przeczytaniu dlaczego warto, mam zamiar to robić w jakimśstopniu. Nie robiłem ponieważ 2-3 razy w tygodniu gram w piłkę dość intensywnie, a kiedyś ćwiczyłem w klubie nogi, dlatego [...]

no napisałem, że po przeczytaniu dlaczego warto mam zamiar ćwiczyć nogi, prosiłbym o zasugerowanie się całą wypowiedzią... dlatego pisze i pytam aby to faktycznie miało jakieś ręce i nogi :P

Dlaczego nie dasz rady ? co się dzieje? Skoro dana porcja jest dla Ciebie za duża, nie musisz wpychać na raz posiłku. Zmniejsz porcję. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-22 15:44:03

piszesz o wysokiej aktywności, więc dlaczego kaloryczność jest tak niska, a jednocześnie tak dużo kcal z białka? Warzyw jadasz tylko tyle? Tuńczyk nie jest równoważnym zamiennikiem makreli, staraj się wybierać tłuste ryby morskie. Majonez wywal, zadbaj o proporcje KT. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-04-22 16:03:15

ćwiczę już ponad 6 miesięcy. Czuje swoje mięśnie ale icz nie wiedzę i nie wiem dlaczego ?

jednak 2x dec ,tak serio skoro przegrał 3 razy w MMA ,z Okamim nie liczę to dlaczego miałby nie przegrać 10 + lat temu w muay thai ?

a wytłumacz dlaczego niby nie polecasz mc? :-? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-22 17:16:59

[...] w dietce, 56kg/175cm ekto cel masa, ale ciężko mi przytyć, wygląda to tak http://i37.tinypic.com/2mz81h.jpg prawie do każdego posiłku jakieś warzywo/owoc co zapomniałem dodać dlaczego ten snickers? po prostu nie daje rady zjeść wiecej i chciałem podbić jakoś kalorie, nie wiem czy pomysł sie nada, dlatego prosze was o pomoc z góry dzieki pozdro

dlaczego?

szkoda, że zawieszasz dziennik - możesz powiedzieć coś więcej dlaczego? odpuszczasz siłownie?

Przeciez kreatyne stosuje sie takze na redukcji, wiec dlaczego musza byc kalorie na +?

Więc dlaczego ludzie często piszą, że jak robią brzuch bezpośrednio po treningu, to mają o wiele lepsze efekty na brzuchu? A z tą godziną to oczywiście tak hipotetycznie.