SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Dieta na masę do poprawy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zła.. nie wiem czy to jest wina obliczeń czy może poprostu zbyt mało posiłków (za mała ilość jedzenia). Gdy oglądałem diety od innych ludzi mieli po 2500 kcal, dziwi mnie dlaczego mi wyszło aż ponad 3000? Do tego nie jestem człowiekiem którego można by nazwać "skóra a kość", mam mały brzuch, którego nie chciałbym jeszcze powiększyć, co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2008-07-27 23:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clout + hp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak waszym zdaniem bedzie lepiej? DT rano, badz po treningu clout przed treningiem HP DNT 2 porcje clouta czy jedna HP i jedna clouta? A tak po za tym dlaczego HP musi byc przed treningiem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2008-07-27 23:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sitch // Blog ---------- :: Eye Of The Storm ::

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha i sorki za zdjęcie ale nie wiem dlaczego tak ucieło

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-07-27 23:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POPRAWA DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Reszta to ludzie(tacy jak ja), ktorzy doradzaja z 'wlasnej woli', wiec ich zdanie moze byc dosc plynne Ogolna zasada diety zbilansowanej redukcyjnej, to ze dajemy weglowodany na sniadanie oraz przed/po treningu. Daj w proporcjach np 40%/30/30. Jesli nie rozumiesz dlaczego czytaj posty podwieszone do znudzenia. Wszystko tam jest. powodzenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2008-07-27 22:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej. chcesz popływać?ok! dlaczego akurat pływanie wybrałeś??? jak będziesz na basenie to sprawdź czy mają tam deski,lub inne pomocne przybory i napisz! kąpielówki,okularki,czepek to potrzebne rzeczy! napisz ile jesteś w stanie przepłynąć i jakim stylem w ciągu ilu minut?! jak to napiszesz to coś ci poradzę. powodzenia.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2008-07-27 22:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnorozwojówka do poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan kiepski. Dizelenie na "w domu" "na silce" to tez zły pomysł. Dlaczego nie masz możliwosci robić obwodów? Jeżeli nie - moją propozycją jest ułożenie lekkiego FBW.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-07-27 21:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meksyk

    Post
    Doping

    ala mexico ,uważaj też na jedzonko bo mają bardzo ostre i jak ci dadzą sosik do jakiejś potrawy to lepiej go użyj i nie pytaj dlaczego

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2008-07-27 21:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wytrzymałość ? - pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    gry zespolowe oczywiscie dlaczego niby dieta nie wystarcza ?!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2008-07-27 21:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy twaróg jest złym źródłem białka rano? Zauważyłem, że w poprawkach diet często w śniadaniu twaróg zastępowany jest jajkami.. Dlaczego?! Bardzo lubię sobie rano zjeść twarożek na słodko i wolałbym nie zastępować go jajami

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 20:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego spacery mają być czymś źle wróżącym? Stamm zawsze kończył zgrupowania przedolimpijskie takimi spacerami ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2008-07-27 16:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego warto robić HIIT dla wyszczuplenia ud

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Inheritance of human skeletal muscle and anaerobic capacity adaptation to high-intensity intermittent training. Information from Industry Int J Sports Med. 1986; 7(3):167-71 (ISSN: 0172-4622) Simoneau JA; Lortie G; Boulay MR; Marcotte M; Thibault MC; Bouchard C The role of heredity in the response of maximal anaerobic capacities and skeletal [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18494 Data: 2008-07-27 14:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziwny podzial. dlaczego nie chcesz tego najbardziej uniwersalnego przedzialu klatka triceps , plecy biceps , nogi barki albo klatka biceps , plecy triceps , nogi barki. jaki staz??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2008-07-27 13:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o spalacz + antykatabolik ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobic drugi cykl redukcyjny i nie wiem jakiego spalacza uzyc, musi byc mocniejszy... Do cyklu chce równiez dodac San'owskie T3 wiec tym bardziej nie wiem co bedzie si (hydroxycut hardcore, lipo6, tight, jetfuel, dyma burn extreme itd.) ?? 2. Działanie antykataboliczne --> BCAA czy L-Glutamina? Co i krótko dlaczego pzdr i czekam na opinie :-*

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2008-07-27 13:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton- NAJNOWSZE

    Post
    Usuniete tematy

    Super ławeczka tylko nie podoba mi się ta belka która się wysuwa za ławkę. I dlaczego tak późno !? nie dawno kupiłem podobny zestaw tylko ze o 100zł drożej :P wystarczyło wystawić ławeczkę 2 tygodnie wcześniej a mielibyście klienta :P Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-01-17 08:27:03

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 11:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesujące pytanie na temat włosów :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] biorąc przy tym odżywki takie jakie biorą ludzie zajmujacy sie bodybuildingiem (czy jakos tak) ale mam długie włosy ie je kocham czy poprostu je strace? Bo interesuje mnie dlaczego każdy koks nie ma włosów czy to z powodu odżywek i suplementów które zażywają czy standard ? Z tego co wyczytałem to odżywki typu kreatyne itd nie szkodzi na to ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6998 Data: 2008-07-27 11:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcesz wyglądać jak ludzik z kasztana na wykałaczkach? Poszukam art o ćwiczeniu nóg. Przeczytaj i wypowiedz się później. http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html To jeden z kilku artykułów dlaczego warto ćwiczyć nogi. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-27 10:50:37

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2008-07-27 10:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17-BOL i M1-BOL.......nie kasować

    Post
    Odżywki i suplementy

    a może odpowiesz mi na pytanie dlaczego skasowałes ten pierwszy post.....? i nie spamuje tu ale nurtuje mnie pytanie czy moze jest tu grupka ludzi na forum majaca za zadanie pimpowanie swojich produktów ze sklepu sfd a to juz nie robi sie zbytnio smaczne, Jak ktos bedzie chciał sobie kupic te dwa specyfiki to pewnie sie odpuści nawet jesli sa one [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2008-07-27 10:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja ex zawsze sie dziwila dlaczego tak dlugo u niej siedzialem w domu we wakacje miala klimatyzacje w domu i siedzialem tam calymi dniami

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 10:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa sylwetki - HELP!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego odzywki nie? Wczesniej juz bralem kilka razy kreatyne i gainera. Chce sobie teraz wrocic do formy i normalnie wziac jakis jablczan i bialeczko. Dieta oczywiscie tez bedzie.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2008-07-27 09:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry z rana Kamiru dlaczego "taka dziwna formuła"?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 08:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)