SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • [...] od ziomka bo powiedzial ze cos nie rosne i pewnie wiecej potrzebuje wiec to pewnie znak ale mam kilka pytan i bylbym bardzo wdzieczny gdyby ktos mi pomogl a wiec : - dlaczego tylko w dni treningowe na start ? oraz jaka dawka ? 8ui ? a jak tak to raz czy 2x dziennie ? - co najlepiej miec caly czas pod reka ? jakas glukoze w plynie czy cos [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13811 Data: 2010-12-12 20:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Standardowa nazwa tematu - dieta do poprawy:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dlaczego III i IV posiłek taki bidny w węgle? Mizeria to dodatek, ja bym tego nie wliczał. Gdzie w diecie zdrowie tłuszcze (oprócz orzechów)? Gdzie oliwa? Na noc nie jedz orzechów, może raczej jako przekąskę? Śledź w sosie pomidrowym? Lepiej tuńczyk i to jeszcze w sosie własnym. Który posiłek to potreningowy ma być? Ziemniaki + 2 banany - jedz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2010-12-13 01:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push - pull - legs

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego taki mały zakres powt?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2010-12-13 11:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Laptop ASUS K52J R

    Post
    Targowisko

    możesz powiedzieć dlaczego sprzedajesz ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2010-12-13 13:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego tren i npp nie ????? co bym mogl do trena wina propa dodac jeszcze na max twarde mieso ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2010-12-13 13:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, prośba o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    kazdy rodzaj kreatyny ma podobne dzialanie i to nie sa staki ze poczujesz miedzy innymi dzialanie. boisz sie duzych dawek ? to dlaczego chcesz to w ogole brac ? poza tym, poczytaj troche o kreatynie a dowiesz sie o jej szkodliwosci.. praktycznie zerowej. sama jazda na nartach nie rozwinie miesni, do tego potrzebny specjalistyczny trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-12-13 15:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skl pussy lewel ej skl powiedz mi dlaczego jak pojawiasz się na gg to jest napisane"Skl jest dostępna"???

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-13 15:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek odrazu po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. Dlaczego sądzisz że ww są mniej ważne NATYCHMIAST PO TRENINGU niż białko ? Przecież podczas treningu i 30 minut po jego zakończeniu następuje największy rozpad aminokwasów w mięśniach ( katabolizm ) i zatrzymać go można tylko węglami szybko wchłanialnymi. Tak czytałem wiele razy Czytałem że organizm ludzki wchłania jednorazowo max 40g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2010-12-13 15:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego kładzenia się i czekania aż przyjdzie do ciebie to może nie od razu soccer kicki legalizować ale podnosić takiego typa do stójki. Dlaczego dyskryminujecie parterowców? Przecież chodzi o to żeby sprawdzić kto jest lepszy. Zgadzam się- kładzenie się i czekanie aż się na was położy nie jest ok, ale zaraz podnoszenie ciągłe do stójki wg [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11279 Data: 2010-12-13 17:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie byłyby tak miłe dla oka jak teraz, bo biorąc pod uwagę skuteczność ataku w te rejony byłby to pierwszy punkt strategii W sumie jak tak dalej iść tym tropem realnej walki - dlaczego nie wrzucać do oktagonu co jakieś 45 sekund narzędzia zbrodni typu młotek, nóż, stłuczona butelka - zobaczymy kto sobie poradzi w prawdziwym świecie najlepiej

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11279 Data: 2010-12-13 22:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego to kiepski? Nie mówie żeby cały czas tak jechać, ale np. przez tydzień. A next week już dać znowu jakieś większe ilości mięsa np. tej wołowiny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-12-14 11:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie nie jestem głodny, prócz tych 2 jajek (po nich jest MEGA MOC GAZOWA) i białka, spożywam 150 gram płatków owsianych które ładnie zapychają i mąją bardzo dużo błonnika, więc dużo wody piję i w WC nie ma problemów później. Takie Płatki Owsiane mają to do siebie, że na strasznie długo jeśli chodzi o Rano (mi to pasuje) zapychają i nie czuję się [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 12:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] anonim "sfd" (autorem Twoich postów jest więc "Sfd" a nie "ninjaz") jeżeli moja odpowiedź nie jest satysfakcjonująca to prześlę opinię prawną, dlaczego nie kasujemy tematów ani postów na życzenie usera i rozwieje wszelkie wątpliwości proszę o podjęcie , jednej konkretnej decyzji czy kasować ponownie konto ,czy nie - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 17:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbull61 Dlaczego niżej się pochylić? Bo ja osobiście nie widze w tym sensu

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 17:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę w domu... Co to znaczy z własnym ciężarem ciała?? :) Dlaczego w moim wieku nie poprawię wyskoku??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2010-12-14 18:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK WYTRZYMAŁOŚCI

    Post
    Trening dla początkujących

    Brak diety dlaczego? Odwodnienie nie bo podczas treningu jak i poza siłownią pije dużo. Może źle to napisałem jak robiłem trening masowy 4x8 pierwszą serie byłem w stanie wykonać bez problemu z zapasem powtórzeń natomiast następna seria była bardzo ciężka i z kolejnymi seriami było coraz gorzej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2010-12-14 20:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - Korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    Probowalem juz FBW ale nie o to mi chodzi. Dlaczego jest to fatalne polaczenie ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-12-14 22:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta cel masa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do sniadania przydaloby sie jakies bialko, dlaczego mleka ma sie nie liczyc? do potreningowego nie dodawaj tluszczy i wyrzuc warzywa, najepiej jakbys sie zmusi do ziemniakow/bialego ryzu jezeli nie dasz rady to zostaje gainer ale taka porcja razem z kurczakiem to za duza porcja bialka na moje oko twarogu 250g powinno wystarczyc, chleb bym wyrzucil [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-12-15 00:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ważysz prawie 100kg, chcesz jeść jak anorektyczka z gimnazjum, dlaczego? pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-12-15 01:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ławeczki z oddzielnymi stojakami mają większą cenę a dlaczego z oddzielnymi, chodzi tyko o wygodę czy coś jeszcze. Nad gryfem się jeszcze zastanowię. Mam 180 cm wzrostu. Ja dopiero zaczynam i jestem trochę słaby dlatego takie małe obciążenie. A drążęk mam jaki na futrynę w drzwiach

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-12-15 07:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)