dlaczego

[...] o Twoim stanie zdrowia - jesli masz/miales jakas kontuzje dobrze byloby nas o tym poinformowac... Nie podales rowniez sprzetu, jakim dysponujesz. Tak trudno sie domyslic dlaczego jest to dosc istotna kwestia? I ostatnie pytania dotyczace diety - tutaj moze tkwic przyczyna wiekszosci niepowodzen, tak wiec warto byloby, gdybys powiedzial jak [...]

Byc moze. Ale dlaczego nie czulbym tego podczas zle wykonywanych cwiczen badz siedzenia itp? Tylko jak dluzej pospie.

Troche myślałem nad tymi sztangielkami no i jedynie moge kupić a nie mam kasy narazie. Ale skoro trening jest domowy to i sprzęt może być odmowy. Tak sobie pomyslałem że gdybym brał np. plecak z książkami? I progresja by była gdybym dokładał książek P.S. Mam zamiar dołożyc do tego ABSII. Moze być? P.S.2 Dlaczego nie trica w planie?

Dla mnie odpowiedź jest oczywista: judo jest o wiele trudniejsze. A dlaczego? Dlatego, że jest tam prawie to co w bjj (prócz oczywistych aspektów- dźwigni na nogi i kręgosłup itp) i cała większość- nazwijmy ją- rzuty(podcięcia itp). Dla mnie o wieeele trudniej jest wykonać poprawne technicznie seoi-nage niż wyciągnąć balache albo przesweepować [...]

to moze je podaj a nie. sam z checia bym poczytal. dlaczego nie uzasadniles sie w kontekscie niedoczytania informacji?? a tak w ogole sam pokazales swoj "musk". nie wies zco pisac to zaczynasz bluzgac?? niski poziom inteligencji i wiedzy czysto sportowej :0

Dzięki ze do mnie napisałeś, znalazłem jeszcze jedna osobe która z hantlami i krzesłami dorobiła sie imponującego ciała - dlaczego to pisze? Masa osiłków śmiała sie ze mnie że z 30kg hantlami oraz robiąc pompki mogę cokolwiek zdziałać, że to jest bez sensu. Dzięki za motywacje!

dlaczego Rain MAn? ja ćwicząc Splitem łaczyłem nogi z barkami i byłem zadowolony, możesz rozwinąć swój pogląd?

2x podwojna porcja rozumiem ? a dlaczego nie brac w dt jedna porcje rano a druga po tren ? a w dnt nie wiem czy bede mogl ladowac podwojna porcje cp bo mam do wykorzystania tylko jakies 72-3 porcje tego suplementu. ale moge dorzucic mono bo mam jeszcze ze 150gram vitalmaxa oraz pare bilstrow mono z olimpu

a dlaczego nie? najważniejsza jest dieta,trening,regeneracja suple to tylko dodatek

zalezy mi na ilosci kcal dlatego staram sie wepchnac gdzies te tluszcze bo wiadomo ze ona sa kaloryczne, moje sniadanie to 19 gramow bialka, 20g tluszczy i 72 wegli, nie wiem dlaczego mowisz ze sklada sie z samych wegli i tluszczy, nie widze sensu dodawania jajek do sniadania jak moj zapas bialka wynosi ok 30gram.Dodalbym troche wegli no i teraz, [...]

A mnie zastanawia jedno, ze tez podczas tego treningu nikt nie zginal albo nie lezy w spiaczce. Imo dla wywarcia wiekszego wrazenia podstawilbym dwoch redaktorow CKM, jeden byl na szkoleniu ale z racji tego ze byl on tak brutalny i w ogole, to artykul splodzil drugi. Ja mam takie pytanie lekko prowokujace niezdrowa i moze troche nie na temat [...]

Dlaczego najpierw kupujesz a później dopiero pytasz co i jak..?

[...] jest unoszenie tułowia z opadu chyba że pełni rolę rozgrzewki przed martwym ciągiem , jednak dobrze rozłożone serie w mc spełnią swoja funkcję idealnie inaczej bym podzielił dni treningowe , barki masz dwa ćwiczenia atakujące mocno przedni akton a żadnego na boczny stricte nóżki to też łydki dlaczego tylko dwa ćwiczenia na klatke piersiową?

Jezeli ogolnie jestem chudy, ale mam troche fatu na brzuchu w pasie 81-4 przy wadze 67kg, i chce to spalic, to jaka diete najlepiej zastosowac? (nie chodzi mi tu o rozpisanie tylko jakiego typu ma byc dieta, np. cc,lc,ckd - i dlaczego ;p chcialbym wiedziec dalczego akurat to a nie inne. Dodam ze bede stosował Hitt'a.

[...] białym, tak naprawdę niewiele dają (połowa Twojego sukcesu to psychika i wiara w taki trening). Są to programy układane typowo pod zawodników czarnoskórych. Ktoś zapyta: dlaczego? Czarni mają inne niż biali proporcje włókien białych do czerwonych. Posiadają więcej włókien wolnokurczliwych, my natomiast mamy nad nimi przewagę jeśli chodzi o [...]

a dlaczego nie ostrowii ? btw: podałeś wiele bcaa czyli mam rozumieć ze mam sobie po prostu wybrac.

Zainwestuj w diete,ew. jakied bialko/gainer na miare brakow w diecie. Dlaczego mialbys nie urosnac po kreatynie?

[...] 12, 10, 8 Wiosłowanie sztangielką 3s 12,10,8 Wyciskanie sztangi poziomo 3s 12, 10, 8 Uginanie przedramion ze sztangą stojąc 2s 12, 10 B: MC 3s - ile powt? Drazek 3s - ile powt? Wyciskanie żołnierskie 2s 12, 10 Wyciskanie francuskie 2s 12, 10 wyczytałem ze sie cwiczy ABA BAB ABA BAB i tak w kołko lecz dlaczego w B nie ma klaty i bica?a w A trica?

Cześć byku. Powiem Ci, że zawodowym biegaczem nie jestem ale zastosowałbym drugą opcje. A dlaczego? sam powiedziałeś, że nie masz nic do stracenia. A jeśli okaże sie, że ta metoda sprawdzi sie i w Twoim przypadku? Ja bym spróbował. Zawsze to jakaś alternatywa i innowacja :) Ale to Ty pobiegniesz i Ty zadecydujesz. Pozdrawiam

[...] informuje, że ten młodziutki zawodnik podobnym wyróżnieniem był obdarowany na drugiej edycji MLS. Kiedy zapytałem członków komisji, która przyznaje wyróżnienia, dlaczego akurat to wyróżnienie przyznali Kamilowi, odpowiedzi wszystkich oceniających były takie same – bardzo dobry technik, potrafi atakować, ale również [...]