dlaczego

Chopaki dlaczego nie split?

plan bardzo bardzo zly a dlaczego? --> atlas cwiczen, rozkad grup , czestotliwosc treningow, REGENERACJA

Idziesz w złym kierunku. Dodasz wiecej węgli to, czytając to co piszesz w pierwszym poście, zaleje cie jeszcze bardziej tłuszcz. Nie wspominając już , że i tak masz już dużo węgli w diecie... Dieta - 2750kcal 151g Białka 70g Tłuszczu 358g Węgli Dobrze to obliczyłeś?? Mi wyszło nieco inaczej. Tłuszcz mniej wiecej 70g. Białko kolo 130g a węgle kolo [...]

Klatka jest dobrze rozbudowana ae niestety tylko w dolnych partiach, powinieneś się skoncentrować nad jej górnymi partiami, pozxatym na tym zdjęciu nie wiem dlaczego ale klatka wygląda wąsko...ale i tak SG sie należy! "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii [...]

Ucho20 dlaczego sugerujesz że ja i pako coś bierzemy lub braliśmy bo z teo co mówisz tak wynika... nie żebym coś miał do ciebie ale nierozumiem tego...

ogólne uwagi ostatnie ćw nie jest na klate . barki dorzuć ćw na tylny akon nie wiem dlaczego najpierw robisz małe partie później duże ??? Zmieniony przez - konradzaba w dniu 2008-03-23 11:41:40

Bic-buła Tric-tricol,tricek A najgorsze słowo które najbardziej mnie wkurza to MUSKUŁY, nawet nie wiem dlaczego ale tak jest Zmieniony przez - koks127 w dniu 2006-07-06 17:39:48

Dlaczego plecy na sam koniec? Najpierw robi się duże mięśnie a później małe. Więc wstaw wiosło po nogach, przed klatką.

[...] 12/10/8 <<-- jako 3 cwiczenie ściaganie drążka wyciągu górnego 12/10/10 <<-- zbedne martwy ciąg 10/10/8 <<---- jako 1 cwiczenie i na barki ostatnie cwiczenie zle wybrales (kontuzjogenne i wogule) daj cos na tylny akton czyli najprosciej unoszenie na boki w opadzie napisz jeszcze dlaczego tak iplan i jakim cwiczyles ostatnio

Witam ,na początku życzę Tobie Karolu i całej ekipie TV SFD Szczęśliwego Nowego Roku .W odpowiedzi na jedno z pytań powiedziałeś że po treningu białko + węgle ,a następny posiłek po 2 godzinach .Dlaczego tak póżno ? Z góry dzięki za odpowiedz .Pozdrawiam .

dlaczego aeroby tylko w weekend? cwiczysz kazda partie oddzielnie czy po 2 razy w tyg?

Dlaczego dopiero 1,5 miesiąca przed egzaminami? Przejrzałem allegro i forum i pomyślałem o : Glutamina PEPTIDE GLUTAMINE 400 TREC BIOGENIX PROLONGATUM Pro Longatum OLIMP BCAA 1100 MC i jakieś węglowodany... Utrzymanie diety jest w moim przypadku trudne:/ (życie studenckie) a podczas ćwiczeń- (ostatni miesiąc) czułem naprawdę brak sił do [...]

[...] Reyesa, mógłby sprawić problemy Jonesowi. „Jest zdrowy po tej dużej walce, a Jones przechodził ostatnio przez te wszystkie problemy z sądami, czy cokolwiek to było, więc dlaczego nie pozwolić mu walczyć? Dominick Reyes ma jedną kluczową rzecz, która dałaby Jonesowi przerwę (od rywalizacji), to jego rozmiary”. Jon Jones odpowiedział na uwagi [...]

Tez tak mam , ale dlaczego sie tak dzieje to nie wiem. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] trójmieście :) po za tym mam prośbę z innej beczki a mianowicie o plakacie. napisze już to tutaj. Moim zdaniem w podpisie Doroty powinno być Mistrzyni Polski fitness bez tego 2008 :) Jeśli kogoś to interesuje napiszę dlaczego ;) chodzi mi o ten załącznik , który wstawił się na samym początku Zmieniony przez - kibicgd w dniu 2009-09-28 15:20:56

Chcesz masować to najlepiej sprawdzi się mix testa a dlaczego?

Chcesz masować to najlepiej sprawdzi się mix testa a dlaczego? Bo tak pokazuje praktyka ?

Chcesz masować to najlepiej sprawdzi się mix testa a dlaczego? Bo tak pokazuje praktyka ? spoko :-)

Jaką kreatyne zależy od tego, pod jakimi barwami gramy ! Kiedyś na topie był SNI, ostatnio inne firmy. Nie wymienię, bo o ile SNI to szmelc, to te inne są ok i nie będę im robil kryptoreklamy. Gdyby Polacy przestali udawać, że kasa się liczy, to by może było lepiej. Tych, co jeszcze stać na czasopismo, zapraszam do lektury Wprost, artykul Dlaczego [...]

Haaaaaaaallllllloooooooo!!! Widzi mnie ktoś??? Dlaczego mój post przeszedł praktycznie niezauważony? Odpowie/podpowie mi ktoś? Bo czuję się lekko olany...