dlaczego

Dziekuje, a moglbys mi troszke rozjasnic dlaczego?

Dziekuje, a moglbys mi troszke rozjasnic dlaczego? Carbo, czy wafle to produkty przetworzone, co za tym idzie - nienajlepszej jakości. Banany, prócz tego, iż będą źródłem węglowodanów, dostarcza organizmowi witamin i mikroelementów - w tym chociażby potas. Więc ich wybór wydaje się byc lepsza opcją.

a dlaczego miałby nie przyjechać?

Co to znaczy nie możemy? Wszytsko możemy. Nikt nie broni. Kwestia tego czy CHCEMY jesc taki syf, wiedzac ze nie jest dobry ;-) a biały ryż dlaczego nie? Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2012-09-10 18:57:48

[...] 45kg x15 Ściąganie drążka do klatki 4s 30kg x12 35kg x12 40kg x12 40kg x11 Odwodzenie ramienia w bok na wyciągu 3s 7,5kg x15 10kg x14 7,5kg x15 Po dzisiejszym treningu wiem dlaczego trzeba robić MC w długich spodniach. W tamtym tygodniu sobie przetarłem sztangą i w tym po pierwszej serii noga cała we krwi. Musiałem odrobinę dalej sztangę trzymać.

[...] fatu trochę na twarzy brzuchu wszędzie a poza tym planuję ruszyć później z masowaniem na czysto lub delikatnym podlewaniem się a nie do tego co jest teraz. Nie doradzajcie dlaczego co i jak - chcę się zredukować wiem co i jak tak ma być i koniec ;-). Wiedzę na temat diet mam naprawdę bardzo dobrą dzięki temu forum (nie raz pomagałem ludziom - [...]

podaj konkretne powody dlaczego mowisz ze to gowno tylko nie pisz o watrobie bo to wiadome ale mozna zapobiegac w jakims stopniu ale co dalej dlaczzego tak zniechecasz do PH

dlaczego Razak , pewniejszy?

nie dziwi Cię dlaczego od kilku miesięcy dalej aktualne? Bo ceny z kosmosu...

no i dlaczego wyj**ałeś tego posta?

[...] robić dwugłowe, to troszke próbowałem je rozgrzać wiec położyłem zsie na prasie i zacząłem robić uginania bez ciężaru a tam tak elegancko wchodziło, że sam sie zdziwiłem dlaczego tak sie dzieje, jedyne co zmieniłem to ryż z białego na paraboliczny, ale czy to moze cokolwiek zmienić? Ogólnie trening nóg jakiego dawno a nawet raczej nigdy nie [...]

jak redukować mięso. Co Ty gadasz. Jest białko, węgle są, tłuszczy minimalnie, to dlaczego miałbym palić mięso? Przecież tłuszczyku uwierz mi, ale jest jeszcze. Oj uwierz. Wszystko będzie z głową robione to nie przypalę tak tego mięsa. Jak się dobrze zadba to nic się nie spali. Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-09-10 22:43:22

100 kg na poczatek to nie bez przesady? dlaczego jest taka duza roznica w cenach i czy te tansze sa duzo gorsze ( bo jako amator i totalny poczatkujacy boje sie wydawac duzo kasy :D ) linki: http://fitbay.pl/2972-zestaw-obciazen-kompozytowych-73-5kg-2-gryfy.html http://www.healthandbeauty.pl/produkt,5651,s.html

[...] zaplanowanego posiłku-lepiej zjeść cokolwiek niż nie zjeść nic%-) kulturystą nie jestem, ale jeśli nie mam co zjeść, również wolę zjeść jogurt niż kilka godz. głodować:-PP a jeśli chodzi o biały ryż-dlaczego to nie uzupełnia się glikogenu po treningu siłowym?:-> (moja alternatywa dla carbo) Zmieniony przez - skeni w dniu 2012-09-10 22:54:27

dlaczego nie jest trafny? od kiedy pamietam wszyscy mówili że twaróg na noc

Filonka, był (i wciąż trwa) konkurs :-)) http://foto.perfectbody.pl/ Aga nie startowała ;-) Poznajesz Saidkę? ;-) Poznałam dzięki shrimp2 };-) Lejjla pamiętam, że wspominałaś dlaczego nie.....no szkoda, szkoda, bo fajne ciało masz @@-) Powodzenia

Skad sie bierze te 12 powtorzen w planach? Dlaczego nie 10? O ile roznica pomiedzy 5-ma a 10-ma czy 12-ma powtorzeniami jest duza, to roznica pomiedzy 10-ka a 12-ka to 20%. Jaka tak naprawde fizjologiczna roznice te 20% zrobi? Zakres ciezarow prawie ten sam, ilosc powtorzen prawie ta sama, obciazenie kardio prawie to samo, jakich wiec odmiennych, [...]

a dlaczego nie chcesz ćwiczyć? lenistwo czy jakikolwiek inny sensowny powód? bez treningów nawet jesli schudniesz, to ciało bedzie w opłakanym stanie, a większosc poleci z LBM, a nie z fatu

a dlaczego nie trenujesz?

Skad sie bierze te 12 powtorzen w planach? Dlaczego nie 10? O ile roznica pomiedzy 5-ma a 10-ma czy 12-ma powtorzeniami jest duza, to roznica pomiedzy 10-ka a 12-ka to 20%. Jaka tak naprawde fizjologiczna roznice te 20% zrobi? Zakres ciezarow prawie ten sam, ilosc powtorzen prawie ta sama, obciazenie kardio prawie to samo, jakich wiec odmiennych, [...]