dlaczego

tydzień 1-2: 2 serie x15 powtórzeń tydz. 3-4: 2x12 tydz. 5-6: 3x10 tydz. 7-8: 3x8 I jeszcze: Dlaczego zmniejsza się ilość powtórzeń?

_Knife_ Billa starra - dobrze się sprawdzi dla początkującego co miałes na myśli ? Domyslam sie ze 5x5 dla średniozaawansowanych. Jest jedna zasadnicza róznicza pomiedzy 5x5 dla poczatkujacego a sredniozaawansowanym. Nowicjusz DODAJE obciązenia z treningu na trening a sredniozaawansowany, zaawansowany co tydzien lub wiecej. Nie zaprzeczam, ze nie [...]

Dlaczego braki w każdym posiłku pełnowartościowe produkty typu ryż kasza bądź makaron mięso 250 g tłuszcze z oleju lnianego.,oliwa z oliwek bądź orzechylub migdały jajka +warzywa

Skąd wziełeś te informacje jesteś kolejną ofiara Pepsico ... Dlaczego piją Gatorade na zawodach bo pepsi w ramach reklamy daje im za darmo, ludzie widza : O zawodowcy piją gatorade to musi działać, dla mnie isostar jest lepszy, a już najlepszy to kompot babci...

Staż dość często nie ma wiele wspólnego z poziomem wytrenowania który jest kluczowy przy doborze parametrów treningowych a u ciebie jest co najwyżej średni. Mogę wiedzieć dlaczego nie lubisz FBW,czyżby zbyt ciężki? Jednak skoro musi być split to raczej w formie push/pull , góra/dół albo ew taki jak tu tylko z trochę innym połączeniem partii i [...]

a, dlaczego jest dobra ?

Fakt, na ace byłem 12 tygodni i nerwa miałem coraz mocniejszego. Da się nad tym zapanować, jak wiesz dlaczego tak naprawdę coś Cię wku... ale trzeba sobie w porę zdać z tego sprawę.

[...] zeby bic hcg czesto w malych dawkach np. 500 albo 1000 codziennie albo co 2dni. a na forach polecaja daawki uderzeniowe ale nie zaglebialem sie w temat. mozesz mi wyjasnic dlaczego sam tamoxifen nie wystaczy na odblok . czemu musi byc clom koniecznie . bo tez sa info ze albo jedno albo drugie. ale mozna tez razem. te badania na testa moge [...]

w necie sa informacje zeby bic hcg czesto w malych dawkach np. 500 albo 1000 codziennie albo co 2dni. a na forach polecaja daawki uderzeniowe ale nie zaglebialem sie w temat. mozesz mi wyjasnic dlaczego sam tamoxifen nie wystaczy na odblok . czemu musi byc clom koniecznie . bo tez sa info ze albo jedno albo drugie. ale mozna tez razem.

[...] w galerii dominikańskiej. W domu dokonałem kilku pomiarów gdzieś tak w przeciągu 4h a następnie odniosłem wagę do sklepu, oddałem sprzęt, zabrałem swoje 128pln. Pytali dlaczego choc o ile sobie przypominam zgodnie z literą prawa nie jestem zobowiązany do podawania przyczyny a sprzedawca nie ma prawa pytac o przyczynę pod jakimiś tam [...]

w nastepnym cyklu wez samego x-panda , pozniej x-panda z mono ale w oddzielnych dawkach i opisz swoje doswiadczenia edit sam wymieszales suple, wiec dlaczego w tym przypadku http://www.sfd.pl/Nitro_2_%2B_CP_%2B_Mono_%21_Pytanie_-t355438.html odradziles podobna prkatyke ?? Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-10-24 21:45:10 Zmieniony przez - [...]

o czym ty cokta mówisz, jakie 6-8 tygodniu- podeprzyj ta informacje wiedza - tylko nie mow mi że w atlasie cwiczen tak pisze - bo nie byl on aktualizowany od lat, FBW dwa zesatwy moze jeszcze takie jak podał- wiec powiedz dlaczego dwa zestawy - podeprzyj to wiedza czekam???????

skoro wchodzisz w dany post niewiadomo skad i poco i zmieniasz calkowice kierunek rozmowy dość długiej. to podaj przyczyne, i powiedz dlaczego tak sadzisz

Dlaczego nie jesz węglowodanów?

[...] Do tego woda z wyższą zawartością wapnia i magnezu (Np. średnio lub wysoko zmineralizowana). 2. Jesli chodzi o cynk, to rekomendowana ilośc to około 15mg. i taką ilość uzupełnisz około 3szt orzechów brazylijskich. Zbyt wysoka zawartość cynku jest niestety toksyczna i nie bardzo rozumiem dlaczego miałbyś suplementować tak wysokie jego dawki ?

Dzięki wielkie za dotychczasowe odpowiedzi :D. Dlaczego zamieniłem FBW na Split? Nie potrafiłem sobie ułożyć sensownego planu ćwiczeń i przez to efekty były bardzo mierne, a właściwie żadne. Od kiedy stosuje Split od razu zauważyłem przyrost siły no i trochę masy. Co do BF to według kalkulatora PO TRENINGU wyszło mi 22%. Drugie zdjęcie to według [...]

Dlaczego nie łączyć ? Proszę o fachowa odpowiedz dzięki.

Ale ten topik to tylko wytlomaczenie FabioBB dlaczego zmienil avantara, wiec po co tu wielce jeszcze rozmawiac :) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

przepraszam że odświeżam, ale nie zacząłem jeszcze tego cyklu i nasunęły mi się kolejne pytania! mianowicie dlaczego tylko 5g mono dziennie a nie 10g-przynajmniej w dzień treningowy? moja suplementacja wygłądała by następująco: w dni treningowe: rano na czczo 5g mono popijając sokiem winogronowym, po treningu 5g mono z 50g Carbo, po 20 minutach [...]

Hmm wlasciciele Waszego klubu nie maja o Was jako kibicach najlepszego zadania, wrecz w wysublimowany sposob stwierdzili ze jestescie umyslowymi impotentami Nie rozumiem wiec dlaczego tak podoba Ci sie ten artykul??