dlaczego

[...] na siłowni : po ponad roku przerwa, zaczynam wszystko od zera :) " "Ostatnio przerabiany plan: FBW (od 1 sierpnia ogólnorozwojowy FBW, same ciężkie boje) " pokaż to FBW i dlaczego przestajesz już nim ćwiczyć , przestał działać w tak krótkim okresie , na takim poziomie nasz postęp raczej leży w manipulacji odżywianiem i regeneracją . dopiero [...]

[...] napalm. Kazdy z nich na poczatku niezle pobudzal, po czasie oczywiscie juz nie dzialaly tak jak na poczatku, jedynie napalm do konca wywolywal spore swedzenie skory (wiadomo dlaczego) dzieki czemu pobudzal do konca. Ale pompy nie czulem po zadnym z tych suplementow. Jesli chodzi o mesomorpha to mialem tego slabszego (creatine initrate). Dieta [...]

A - Góra Pompki na poręczach (12/12/12/12) Podciąganie podchwytem (8/8/8/8) Wiosłowanie nachwytem sztangi RAMPA Wyciskanie w staniu RAMPA Wyciskanie francuskie (10/10/10) NA ZMIANĘ Z TRICEPSEM Uginanie sztanga łamaną stojąc (10/10/10) NA ZMIANĘ Z BICEPSEM B - dol Przysiady z hantlami RAMPA RDL RAMPA Wspięcia na palce jednonóż stojąc [...]

Witam Link do tematu: http://www.sfd.pl/Jak_to_jest_z_tymi_aerobami_-t881614.html Nie rozumiem dlaczego mój temat został skasowany i w jaki sposób naruszył 1 pkt. regulaminu?

Kurtka męska Titan 10.000 Campus ja b ym wybral ten model a dlaczego? 1.konkretna wodoodporna i wiatroodporna kurtka 2.swietny material 3.kupa kieszeni 4.elegancki kaptur na ostre zamiecie hehe 5 POPROSTU MI SIE NAJBARDZIEJ PODOBA I JEST W ZAJ....STEJ CENIE PRAWIE 50% NORMALNEJ CENY. jesli chodzi o under armour to mysle ze ta odziez nie jest zla [...]

Badr-DNT? i dlaczego CF tylko 2x w tygodniu?

Dlaczego niektórzy ludzie spoglądają na wszystko krytycznym okiem? W koncu ktoś ma szanse coś zrobić w tym kierunku i jak widać szanse mają dość realne. To że istnieje wiele organizacji, które się tylko powielaja... nie oznacza, że tutaj moze byc podobnie. Z tego co mi wiadomo to bedzie pierwsza oficjalna organizacja XMA, na wzor tych z USA, [...]

Badr- właśnie zrobiłem proponowany przez ciebie trening CFx4 i już wiem dlaczego na początek 2 razy w tygodniu - jest moc, koszulka całą mokra ;-) ale satysfakcja spora

[...] i później jadłem owsiankę bez białek z jajek , późnej miałem białko o 12:30 (odżywka) A w dzień gdzie jest trening siłowy to o 7:00 jadłem białka z jajek , następnie o 12:30 białko (odżywka) i po treningu siłowym od razu piłem białko (odżywka). Może mi ktoś to wytłumaczyć dlaczego tak było że w jednym dniu miałem więcej białka a w drugim mniej?

[...] A2: 25/17/15 D : 25/18/18 C1: 14/9/8 E : 25/25 / 25/25 / 25/25 F : 25/20/20 G : 40/40/40 K2: 20/20/20 Dziś był jeden z najcięższych treningów jakie miałem do tej pory nie wiem sam dlaczego. Problem z drążkiem rozwiązałem, wystarczyło przewiesić ręcznik i podciąganie stało się bardzie komfortowe. W następnym treningu zamieniam ćwiczenie A5 na A6.

[...] muzykę w MP3. Klasnąłem żeby mnie usłyszał, stałem metr dalej. On tylko spojrzał i siedzi dalej. Mówię, że się mi wpierdzielił między serie i że to nie jest ławka do siedzenia, jak skończył to niech zejdzie bo ja chce teraz ćwiczyć. Oburzony zapytał "dlaczego?" a że nie miałem ochoty na dyskusje zrzuciłem łajzę z tego sprzętu. Co za ludzie... ;-]

[...] są np. 12 serii na klatę mogła się ona zregenerować i urosnąć A trenując 3 razy ciężko (12-16 serii) ją tylko przeciążysz i po prostu nie urośnie (można więcej tłumaczyć dlaczego ale nie chce mi się :P ) Polecam robić klatkę raz w tygodniu a porządnie, najlepiej na początku tygodnia (jako priorytet) po weekendzie, gdzie będziesz wypoczęty. [...]

[...] Chciałbym aby ktoś sprawdził mój plan treningowy. Jestem nastawiony na ciągły wzrost masy, ale priorytet to spalenie tej małej warstwy tłuszczu. P.S. Niech mi ktoś powie dlaczego jak robię pompki to czuję,że mięśnie klatki piersiowej pracują zaś przy jakimkolwiek wyciskaniu, rozpiętkach, linkach na bramie etc. działają głównie barki przez co [...]

[...] suty po roku byly takie same. endokrynolog nic nie pomoze z ginekomastia, szkoda pieniedzy bo nie wyjdzie to wcale tanio Ło kooorwa, jak bym miał 700zł wyj**ać na głupiego endokrynologa, to już bym wolał sobie tą kasę zostawić dozbierać jeszcze trochę i wyciąć :) Nie wiem dlaczego, ale chciał bym znowu przeżyć ten dzień cięcia gino 8-)%-)

-Czym właściwie jest kulturystyka i jak długo ją uprawiasz ? -Definicja kulturystyki mówi, iż jest to hierarchiczny rozwój całej sylwetki, każdego mięśnia, krok po kroku, począwszy od mięśni karku, kończywszy na łydkach. Jednakże dla mnie nie jest to tylko sport, bowiem kulturystyka ma niewyobrażalną, magiczną otoczkę, której nia da się opisać, [...]

dlaczego nie wykonujesz wersji objetosciowo?(wszystkie serie z jednakowym obciazeniem) jesli chodzi o plaska piramide,to wkleje moj tekst z innego tematu: zawsze warto zrobic 1-2s z samym gryfem,aby przygotowac cialo do nowego ruchu,nastawic sie psychicznie przed bojem....itp. wartosc progresji(progresu) w cwiczeniu bedzie zalezala od naszego [...]

a dlaczego chcesz je zmieniac?

[...] zdaniem jest taka ze kólka od tego "F" są sygnowane firmą (na obręczy jest wygrawerowana nazwa firmy - tez nie będe robił reklamy ale powiem tylko ze Made in USA). Nie wiem dlaczego nie pisze o tym w aukcji ale pewnie gość jest wydygany ze zaraz ktoś zacznie sprowadzać zza oceanu takie same. No i kolor. Te kółka są takie jakieś śnieznobiałe. Jak [...]

no to od dzisiaj szamiesz 1.5 do 2 h przed treningiem, jak zamulenie minie na stałe no to znasz powód dlaczego tak się działo ;-)

[...] oprzemy się napływowi z rynków azjatyckich. O przymusie zapyerdalania podczas odsiadki w więzieniu już nie wspomnę. Cały świat mówi, jaki świetny wpływ na więźniów ma możliwość pracy z ZK. To dlaczego nie zapewnić tego wszystkim? Niech się utrzymują. Dlaczego reszta ma płacić za ich wakacje? Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-08-23 10:30:19