dlaczego

Dlaczego ładownaie przy FBW miałoby się skończyć otłuszczeniem? Moja rada jest taka aby ładowanie następowało po treningu piętnastek, taki trening najlepiej wypłukuje glikogen, ale to tylko szczegół.

Ja dodam od siebie że większość (nie wiem dlaczego) jedzie PUSH-PULL-NOGI. Myślę że bardziej sensowne i optymalne jest: PULL PUSH NOGI Tak aby największe partie i najcięższe ćwiczenia były w jak największym odstępie czasowym. A teraz moja propozycja co do samych ćwiczeń. PULL wszystko 3 serie MC wiosło sztangą podciąganie w szerokim podchwycie [...]

[...] miałem na myśli kurczaka ale też kanapki z razowcem pełnoziarnistym, chudą wędliną. Takie podbijacze kcal. I oczywiście nie ciągle ale czasem, zwykle po treningu, wiadomo dlaczego Może troche moja wina, bo powinienem to bardziej sprecyzować. +10kg fatu? Zapraszam do dziennika A czy coś daje.. Jeżeli ja jestem zbyt słabym przykładem, popatrzcie [...]

dziękuję za odpowiedź -co do ryb, to jakie ? takie mrożone ? czy ryby z puszki są nie zdrowe ? -Carbo darować w ogóle ? ale sporo ludzi to poleca odrazu po treningu więc nie rozumiem dlaczego pan odradza. czy może zastąpić to sporą ilością owoców ? wkońcu to są węglowodany proste, które są potrzebne odrazu po treningu

[...] się biorą np nierówno rozłożone kostki mięśni brzucha ? genetyka? Lena porównaj złożoność grup mięśniowych atakowanych w wiosłowaniu a w uginaniu, to wyciągniesz wnioski dlaczego jednego ćwiczenia jest 4 serie a drugiego 2 serie. Ciężary przyjdą mam nadzieje że będziesz mogła nagrać filmiki z treningu. Po pompkach damskich z kolanami na ziemi [...]

Ja tez z chęcią posłucham dlaczego miałby "dac sobie spokój" bo prawde powiedziawszy trochę mnie wkurviłes tym tekstem chłopak zdaje relacje z zawodów jako jedyny na wszystkich serwisach żeby taki szczurek jak ty mógł sobie poczytać (choć wcale nie musi tego robić bo mógłby sobie jechać na majówkę) a ty mu dziękujesz takim tekstem!? [...]

[...] nie bijcie się o mnie, dla każdej starczy mnie po kawałku vena jak jedna litera to pewnie Hirek??? edit: ej nie moge zmienić podpisu pod wypowiedziami, nie wiecie może dlaczego??? jak biore teraz edytuj, to jest to co chce ustawic wpisane, potem pisze że profil zaktualizowany, a nic sie potem nie zmienia help Zmieniony przez - Herek92 w [...]

[...] on pisze jedynie swoje domysly na bazie obejzanych zdjec, nie podal opisu. Po 2 nie ma pojecia o JKD wiec odnosi sie/ bazuje jedynie na swoich domyslach. Dziwi mnie tylko dlaczego uwaza je za prawdziwe? Skoro nie ma pojecia o JKD....???????? To chyba przerost ego. ;) On opisuje zdjecia: "Przeglądałem właśnie Metody Walki i okazuje się, [...]

dlaczego nie ma diety ?? split z partia 2x w tyg bylby lepszym wyjsciem

dlaczego odżucacie od tego cyklu ten durabol???

dodatkowo wyrzuć tego tuńczyka i dalej nie ma wazrywa Dzieki - a dlaczego uwazasz ze tunczyk nie jest dobrym rozwiazaniem? i dalej nie ma wazrywa - ??????? Pozdr

Nie wiem, ale nie widze powodu dlaczego miałbys NIE robic 6 weidera Ćwiczyc MMA to sie przyda na 100%. To przynajmniej moje zdanie Problem w tym, ze tluszcz nie spala sie miejscowo i jak masz go na brzuchu to i tak trzeba cwiczyc ogolnie. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-02 17:19:33

[...] przedwczesne zakończenie zabawy. Pavel - tak wiem, że płytko nie szykuję się na zawody TS (nigdy już nie będę się szykował) bo jeśli czytasz bloga regularnie to wiesz dlaczego tylko tak siadam. Rybas - paski były po lekkich przejściach i ich czas dobiegł końca BAmfette - z BAmfem to i 300kg + pójdziecie Zwierzolud - jest ciut lepiej. [...]

Trochę się pogubiłem, dlaczego wyrzucić ryż z drugiego śniadania oraz obiadu? Moim celem jest masa a nie redukcja.. Co do warzyw i tłuszczy to zaraz pomyślę co by wrzucić i zapodam poprawiony plan do oceny.

szczegolnie ze w MT walczyc bedziesz nogami bo z boksowania punktow miec nie bedziesz... Niby dlaczego nie będzie miał punktów ?

Plissss zabierzcie tej kobiecie mikrofon albo nauczcie ja mowic poprawna polszczyzna, badz tez po prostu niech czyta kobieta z kartki to sie nie bedzie mylic. MAm pytanie czy byl pokaz Evana? bo nie widzialem , no i wlasnie dlaczego? Pokaz Samiego byl swietny- super forma , lata swietlne przed naszymi zawodnikami wiec maja chlopaki kogo gonic.

ba, a myslisz, ze dlaczego uwalilam egzamin w piatek? sa rzeczy wazne i wazniejsze

Dlaczego hiit rano na czczo odpada? A co np. z aero wieczorem? Np. z 2-3 h po ostatnim posilku, wtedy aero i wypic bialko i git? Ogolnie hiit i aero starac sie krecic na czczo? BO lepiej tluszcz spala, tak?

MAm do Was pytanie jak to mozliwe ze facet bez klaty jest v-ce mistrzem polski najciezszej kategorii??????? nie pytam dlaczego nie mial klaty. Bo to niedopuszczalne zeby tak to wygladalo na scenie.

"MAm do Was pytanie jak to mozliwe ze facet bez klaty jest v-ce mistrzem polski najciezszej kategorii??????? nie pytam dlaczego nie mial klaty. " Zgadzam sie, jednak jak widac obecnie proporcje i harmonijna sylwetka się nie liczą, liczy się tylko masa i docięcie.