dlaczego

[...] typów.:-)) Kiedyś jeździłem dużo na rolkach ale to było około 8 lat temu, ale nie powiem bo chętnie do tego wrócę. W sumie, każda forma aktywności fizycznej jest dobra więc dlaczego by nie. :-D Jeszcze mam jedno pytanko. Ostatnio naszła mnie myśl żeby się rozciągać i ogólnie żeby poprawić swoją gibkość. Czy macie jakieś sprawdzone metody aby [...]

Dlaczego myślisz że nie ma zapalenia ?,Ketonal zawsze na mnie działał mocny jest nie ma co nawet jedna tabletka mnie trzymała cały dzień bez bólu.Tak jak mówię lewa część szyji mam napiętą,puchnie mi i boli ból przechodzi na obojczyk i promieniuje w różne strony.I czemu izjoterapeutę od kręgosłupów skoro to jest szyja i mięśnie ?

raz się żyje, poniżej zdjęcia nie mam kostiumu kąpielowego więc będą w bieliźnie nie wiem dlaczego ale mój brzuch jest nierówny mam tak już po ciąży i nie wiem co z tym zrobić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f073b7b1ad9c4d7bbb99bfde802d07de.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58808c4708b74be387aa37f480e79494.JPG [...]

Ok Traktor a więc ankieta na start : chociaż i tak nikt na to uwagi nie zwraca a dlaczego ? raz wypełniałem ankietę , że mam podstawowy sprzęt a dostawałem plan z wyciągami itp hehe. No ale proszę. Płeć : M Wiek : 22 lata Waga : 85kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : sportowa sylwetka ( bez pasienia się ) Staż treningowy na siłowni : rok*********e [...]

Witajcie. Mam problem, rozwiązania szukam już długo i nie mam pojęcia dlaczego tak się dzieje..., do rzeczy: Podciąganie na drążku i robienie pompek to dla mnie masakra, robiąc np. pompki przy 3-5 odczuwam ból, kończąc na 6-8, z podciąganiem się jest podobnie. Uważam, że siły mi nie brakuje. Wycisk 70 kg (mam 17 lat). Próbowałem różnych programów, [...]

[...] kasza + warzywa Posiłek V - twaróg + oliwa + słonecznik + warzywko (ogórek pewnie) Łącznie około (bo pewnie będzie tego więcej) B/T/WW - 170/191/140 ok 3000kcal. Mało białka coś dzisiaj nie wiem dlaczego :-) No i miałem z WW w dni treningowe podbijać do 200 a tutaj tłuszczu prawie 200 :-) (pewnie zasługa tego, że nie było dzisiaj fileta żadnego).

a dlaczego carbo po treningu nie ma uzasadnienia? czy to chodzi o ten szczególny przypadek czy zawsze?

Dlaczego jeśli mam 20 lat?

Dlaczego wszyscy tak bardzo bagatelizują problemy z mięśniami? Toć to cholerstwo się dużo trudniej goi i rodzi więcej powikłań, niż urazy stawowe czy kostne.

[...] wnioskach powoduje, że dyskusja zbacza na jakieś abstrakcyjne tory i nie wiem za bardzo o co chodzi. Jeśli uważasz, że nie ma sensu to co napisałem proszę napisz konkretnie dlaczego. Uczę się całe życie i chętnie dowiem się czegoś nowego, nawet zmienię moje podejście jeśli Twoje okaże się skuteczniejsze/lepsze. Ale "łapanie tłuszczu" po [...]

[...] normach, USG tarczycy - niepowiększona, bez zmian ogniskowych, o prawidłowym echogramie. Nie mogę pojąć, że przy takim TSH hormony tarczycy są w normach ... Jeżeli są w normie, to dlaczego to TSH jest tak wyżyłowane ... Mam 17 lat, trenuję od paru miesięcy, na problem wpadłem po pierwszym badaniu TSH - dokucza i dokuczała mi nadmierna potliwość.

[...] pedałów 1,5h dziennie. Poza tym, nie zapominaj o regeneracji-jest kluczowa i nie zawsze więcej znaczy lepiej i odwrotnie. Co do samej diety-brak wartościowego tłuszczu-dlaczego? Węgli faktycznie sporo, poza tym zastanowiłbym się nad ich źródłem. Widze tu jedynie zboża. Myślę, że znajdziesz lepsze ich źródła. Poza tym dieta wymaga [...]

Dlaczego tylko obciążenie bo nie wiem ile waży sztanga myślę że koło 10-15 kg więc podaję same obciążenie ;p Nie lepiej xD PP piję przed wyjściem z chaty, jadę na siłownie przebieram się i dopiero piję bcaa. A tak po za tym jakbym to zmieszał to paw murowany, a tak w ogóle walę to z miarki do gęby i wodą zapijam ;d

[...] ze są dobrym rozwiązaniem, ba, są rozwiązaniem złym dla początkującego. Dla Ciebie - przez najbliższe 3-4 lata ( o ile tyle bedziesz ćwiczył) - tylko wolny ciężar. O tym, dlaczego - mniejsze ryzyko i większa aktywacja mięśni, również jest bardziej bezpieczny. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 plan nr 20 jest dla Ciebie, na co [...]

Co się stało z ostatnim planem, dlaczego chcesz zmieniać, wklej go tutaj. Zmieniony przez - glinkoln w dniu 2012-07-26 02:39:48

Bry ;-] Czy ja widzę optymizm w twoim poście, czy co? %-) Oglądam se jeansy na asosie, i to jest chyba jakaś choroba: nie patrząc na ceny wybrałam 3 pary które mi się podobają i okazało się że jedna kosztuj 120, drugie 130 a trzecie 280 e... Dlaczego nie mogą mi się podobać tanie rzeczy? @-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-26 08:44:18

[...] autobus. Czy dodatek treningu siłowego jest konieczny? Myślałem jeszcze, żeby w czasie powrotu z pracy dołożyć HIIT 3x tyg... Co do samej diety-brak wartościowego tłuszczu-dlaczego? Hmmm.. Są kwasy omega w rybie, do sałatki warzywnej oczywiście dodaję trochę oliwy z oliwek. Czasami skubnę sobie trochę orzechów na deser ;) Co jeszcze powinienem [...]

Dlaczego uciales od razu 500kcal? Było to konieczne? Nie sadze. Lepiej byloby zaczac od bilansu zerowego, a dopiero pozniej ciac w dół. Poza tym fakt, ze nie jestes, lub jestes głodny, nie jest wyznacznikiem niczego. Fajnie, ze lubisz jezdzic na rowerze. Jednak obstawałbym za tym, by podnieść aktywność fizyczną, przy okazji czerpiąc z tego większe [...]

Nie musisz robic tej fazy wprowadzenia. Mozesz stopniowo zmniejszac ilosc weglowodanow w diecie do zlozonej ilosci, ale dlaczego az 200g?

To, że przejdzie do UFC było mało prawdopodobne, szkoda, że pitolił publicznie o tym. Ale do cholery Strikeforce, tam mógłby iść, jest tam paru kozaków i nie ma takich obostrzeń w kontrakcie. Dlaczego do jasnej ciasnej nic o tym nie piszą ?