dlaczego

leo, dlaczego? ok zostaje les nie, na prawde na 1. nie mam ochoty na wiecej, poza tym jade pogadac z przyjaciolka, bo ma nieciekawa sytuacje i tak tylko pogadamy

" A dlaczego taka progresja- 12 10 8 10 a nie 12 10 8 6 np? I jak to bedzie w takim wypadku z obciazeniem? Bo 12 10 8 6 to zalozmy 30kg, 31kg, 32kg, 33kg, a 12 10 8 10? 30kg, 31kg, 32kg, 31kg?? " zalezy ja na mneijsze grupy robie 12-10-8-10 a na większe mozesz robic 10-8-6-8 i wtedy dajesz np 1 kg,2,3,2 ja robie bardziej intuicyjnie [...]

Najpierw wyraźniej rozpisze plan. DZIEŃ 1 (KLATA + BICEPS): (powtórzenia/serie) Klatka - pompki na uchwytach 7x9 Biceps - a)Uginanie ramion z hantlami stojąc(z "supinacją" nadgarstka) 7x7, b) Uginanie ramion z hantlami stojąc 6x7. Przy obu ćwiczeniach obciążenie to samo - 12kg DZIEŃ 2 (BRZUCH + [...]

dla czego został skasowane moje pytanie a oto one ---------- siemka mozecie ocenic moja dietke :D 7:30 ostrowia wpc 80 , kieliszek oliwy 16:00 ryz + p. kurczaka /ryba + warzywa btw=65/3/199 , wart.en=1108 19:00 serek wiejski btw=25/22/6 , wart.en =322 / makrela btw 41/31/0 , war.en =442 21:00 Designer Whey RX-98 (białko długowchłanialne, [...]

[...] a nie inaczej skreca sie w biodrach i wtedy przeciwnik fruwa w powietrzu." Lechu, napisałeś że Karate wywodzi sie z Kung Fu, ale nie nazywa sie Kung Fu tylko Karate, dlaczego? bo rózni się od diametrialnie od Kung Fu JKD koncepcje twór Inosanto rózni się diametrialnie od tego co naucza Ted Wong i co uważane jest za najczystsze i [...]

Dla Ciebie nie jestem żadnym "typem" mój drogi. Naucz się czytać ze zrozumieniem, bo mówiłem, że w ten czas mam treningi i chcę wiedzieć czy warto je opuszczać. Dlaczego miało by się im chcieć? Choćby dla tego, żeby powiększyć liczbę osób w sekcji... Btw: Pomyślałeś, że może mam daleko do tego klubu? Ludzie mają różne powody(nie [...]

a dlaczego nie sprzedaje się fosokreatyny(fosforan kreatyny, który to stanowi podstawową rezerwe energii w organizmie człowieka),kiedyś bodajże miało MLO, zwykła kreata lepsza?

[...] czy zmieniać JKD i nazywać to nadal JKD. Bruce wyraźnie napisał jeśli dodasz jakąs technike z innego stylu do JKD to musisz porzucić nazwę JKD. I powtarzam pytanie, dlaczego więc ludzie z koncepcji kryją sie za nazwą JKD i imieniem Bruce'a, czy nie jest to sprzeczne z tym co mówił Bruce? Poza tym dziwi mnie że ludzie z JKD koncepcji [...]

a dlaczego tylko w treningowe?

[...] co dobre na ziemii (moja kobieta) i zostawac astronautom ale tak jak pisałem o kocie odrazu trafic na takiego partnera który wpełni nas zaspokoi było by jednak przykrym paradoksem optymalnym rozwiazaniem byłoby trafic na takiego partnera w momencie ktróry my sobie wybierzemy... dlaczego tak sie nie da ?? ktos wie ?? --- ale popisałem

nie takiej odpowiedzi oczekiwałem jeśli tak sądzisz to uzasadnij dlaczego.

Tzn robilem troszke cwiczen z hantlami, wycisk na klate, arnoldki, francuz hantlem, wioslo ofc (kocham to cwiczenie ^^). A dlaczego taka progresja- 12 10 8 10 a nie 12 10 8 6 np? I jak to bedzie w takim wypadku z obciazeniem? Bo 12 10 8 6 to zalozmy 30kg, 31kg, 32kg, 33kg, a 12 10 8 10? 30kg, 31kg, 32kg, 31kg?? Zmieniony przez - Nolin w dniu [...]

[...] do filmiku z mojego pobytu u Stefana, zobacz sobie metody treningowe w JFJKD, wg mnie to jest coś nowatorskiego ponieważ nie jest to zaczerpnięte z żadnej sztuki walki, dlaczego? Ponieważ służy to doskonaleniu struktury JKD, która jak już powiedziałem jest unikalna, tak przynajmniej jest w JKD które naucza sifu Ted Wong który uważany jest za [...]

Ale jacy reprezentanci, z linii Inosanto, sa to reprezentanci czegoś co Inosanto sam stworzyl i nazywa sie to Jeet Kuen a nie JKD I jak to już Ted Wong powiedział JKD koncepcje nie są już sztuką walki Bruce'a. A ludzie tacy jak m.in Taky Kimura, Alan Joe, Herb Jackson, Ted Wong ( R.I.P) trenują tak jak zostali nauczeni przez swojego sifu tj. [...]

dlaczego nie wpisałeś razowego? nie patrz na te witaminy i minerały, każdemu wystają te wykresy

[...] w tym tygodniu po czym mija 10 dni i dalej nic nie wiadomo. Też mam własną działalność czasami coś zawale ale nie robie klientowi wody z mózgu tylko uczciwie informuje dlaczego jest obsuwa i staram się to jak najszybciej naprawić. Z karnetu na siłownie zrezygnowałem w tym miesiącu, paru kolegów też ustawiło sie na trening u mnie a teraz [...]

Co za typ omg.... że jestem leniem i nie chce mi się przyjść na trening i sprawdzić To po jaka cholere zawracasz glowe innym... swoimi bezsensownymi tamatami, sam sobie odpowiedziałeś na pytanie, nie chce Ci sie a do tego masz trening. Dlaczego innym mialoby sie chciec opisywac trening?

lololole dlaczego zadajesz pytania w dziale dla zaawansowanych? chyba zdajesz sobie sprawe,ze odpowiedzi beda nieadekwatne do twojego poziomu? twoj cykl zaczyna sie w momencie,kiedy doszedles do maxow-wg twojego rozumowania. to od tego momentu jedziesz 6-8 tyg.,z treningu na trening starajac sie te maxy poprawic-co przy twoim poziomie wytrenowania [...]

Dlaczego umarł hitler?

Jaaa mówie, że nie miałem dostępu do sztangi bo robili klate, a nie chciałem czekać, aż skończą. Ćwiczę innym planem niż reszta, ale nie pytajcie dlaczego bo raz: nie napisze, dwa: nikt nie wie o co chodzi i proszę sie nie wypowiadać na ten temat. Dobra sztangę już będe miał skąd wziąć :).