dlaczego

Twojego postu za cholere nie rozumie, ja nie swoje 2 strony tylko ja pierdziele napisałem post nad tobą dlaczego uważam że moim zzdaniem dieta jest dobra. A przez 2 strony mój drogi to wszyscy mówią mi odwrotnie lecz pozatym że napisali ze zamało tłuszczów jest to nikt jeszcze ale to nikt nie napsiał co jest źle.!! Wiec akurat... to ty nic nie [...]

bez nerwów. Napisałeś, ze masz trening miedzy 3 i 4 posiłkiem! Dlaczego odwołujesz sie do 5 jako potreningowego. Nie rozumiem! Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-11-09 21:00:42

Tak, to jest na mase...Mogłoby być lepiej rozpisane ale wydaje mi się, że jest w miarę ok..a sadzisz, ze dlaczego nie jest na mase? Chodzi o liczbe powtórzeń? Na takiej liczbie też mozesz spokojnie robić mase... Powiem tak...Z tego co napisałes, na klate wychodzi 12 serii+rozgrzewka jest ok. Triceps natomiast bym pozmieniał trochę ale nie jest to [...]

1. Sniadanie. Za malo bialka. Po co jest mi dużo białka na śniadanie?? Moim zdaniem lepszym wyjściem jest napchać sie dużą ilością wegli o niskim IG które dają ci kopa na cały dzień 2. Twarog to kiepska opcja na drugi posilek, kazeina bedzie lepsza na noc. Dlaczego Twarog to kiepska opcja na drugi posiłek ? Trzeba jakoś dobić do poziomu Białka [...]

Także rozumuje że nie dowiem się dlaczego moje rozumowanie jest złe. tylko prosze nie posyłaj mnei do kolejnego linku bo padne tutaj;/

A dlaczego nie miałoby byc moje. 50mg sporo? zależy jak kto patrzy.

Proponował bym wyrzucić rozpiętki w siadzie na maszynie. A co do nóg to dlaczego tylko 3 serie na łydki? Wspięcia tak do 5 serii bym zwiekszył i dodał np wspięcia siedząc, tak 3-4 serie.

a w jakim celu ta zamiana i dlaczego?

Vena - a dlaczego odpada mozesz uzasadnic ?

po pierwsze spytaj mamy dlaczego uważa że dieta jest niezdrowa, bo może faktycznie tak jest Jeśli nie ma racji przekonaj ją i znajdz na forum argumenty za proste i pokaż jej wytłumacz że chcesz realizować swoje cele i marzenia a ona Cię hamuje i chyba lepiej gdy masz takie hobby niż inne.....

[...] kolego nawet czytajac co pisze inni.Jeszcze raz powtorze to o co poszlo.Mabrouk znalazl sie w finale bo polski sedzia go wywowal w piewrszych porownaniach.Po zapytanie dlaczego to zrobil? Przeciez gosc sie nie nadaje to odpowiedzial-"bo to przeciez 10 krotny mistrz swiata." Ja powtorze jeszcze raz-nie powinien byc w pierwszej [...]

[...] niewrazliwa insulinowo To nie specyfik odchudzajacy Vena z atakiem nie poradzisz przy tych ciezarach i cwiczeniu 10kg w skoku o nie jest duzo, ja w MC robilam co 20kg A dlaczego beznadziejenie, to obniz sobie o 10kg swoj "rekord" w przysiadzie i rob dobrze, i zwiekszaj co trening o 2,5kg. Taka cofka tez ci dobrze wyjdzie Zmieniony [...]

dlaczego mało? kiedyś sie tak jadło, paręnaście jajek dziennie i dużo pieczywa i powoli się rosło. jak nie masz kasy to cudów nie będzie, ale jak już wyżej pisałem, nie jest tak jak sie wydaje z tym wydawaniem pieniędzy. problem w tym, że nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Dzieki za odpowiedz. Faktycznie po pozniejszym doedukowaniu sie 2 serie to za duzo:/ Co do MC, to nie wiem dlaczego, ale sie go jakos boje. Mam wrazenie, ze nie bede umial dobrac ciezaru odpowiedniego. Za lekkim to nie ma sensu chyba, a za ciezki moze sie zle skonczyc. Wiem, ze nie da sie go za bardzo zastapic, ale moze jednak? Tylko czym, zeby w [...]

A dlaczego beznadziejenie, to obniz sobie o 10kg swoj "rekord" w przysiadzie i rob dobrze, i zwiekszaj co trening o 2,5kg. Taka cofka tez ci dobrze wyjdzie Iza czytasz w moich myślach bo myślałam tak,aby w ostatniej serii było 70kg tylko zastanawiam się czy lepiej będzie zwiększać co 5 czy 10kg albo 50/55/60/65/70kg albo [...]

Pisałem już dlaczego wycisk jest taki słaby: 1. I najważniejsze. Złamane oba nadgarstki. Przy ok. 80 kg nadgarstki bolą. Dają znać o sobie też często nawet przy mocniejszym zgięciu. 2. Po prostu tego ćwiczenia nie lubię. 3. Ciężar moim zdaniem jest akurat najmniej ważny. Odnośnie bólu barku. Jest to taki ból kłujący, który uniemożliwia mi [...]

[...] opor, ma byc ciezko. Ciezar musi by tak dobrany, zebys nie mogla zrobic 20 powtorzen, lub z wielkimi problemami. Obliques: ja i WPC rezerwwowalismy Tobie miejsce przewodniczacej jury oceniajacego w nowo ogloszonym konkursie i sie zastanawamy dlaczego sie nie zglaszasz. Sorry za Offtopic. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-11-10 11:49:20

życie pokazuje, że przeważnie nic się nie dzieje (przynajmniej nie od razu) tym co jedzą po terminie suple... ale kto może zgadnąć!? sprzedaj teraz, odłóż kupisz coś innego na lato. ps. dlaczego nie napiszesz z tym pytaniem do producenta ? Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2009-11-10 11:51:12

Astutus... Nog po prostu lubi walczyć z pleców. Dlaczego ma walczyć w stójce, gdzie akurat nie jest najmocniejszy, może poza twardym łbem ? Jeżeli poważnie uważasz, że łatwo go obalić i zdominować w parterze to może masz na myśli jakiegoś innego Nogueire ? Toż to mistrz nad mistrze w BJJ...

[...] Haye wiecej rund,pytanie tylko czemu statystyka po walce Holyfield vs Valuev sie nie pojawiła dotąd ? O wałku mówić trudno,bo nawet statystyki to pokazują.Pytanie tylko dlaczego Holyfield nie zdobył pasa,a Haye w o wiele gorszym stylu,tak... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-10 12:54:47 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-10 [...]