dlaczego

Ja bym nawet nie próbował. Na maxa przeładowany trening. Dlaczego wg mnie jest zły ten trening przeczytasz tutaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 A tu znajdziesz na pewno odpowiedniejszy trening: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html Jeśli chcesz budować masę to musisz mieć dietę. Treningiem bezpośrednio masy nie [...]

[...] i miałam gęsią skórę... masakra. Ale byłam ciepła (ponoć), nie jestem przeziębiona, ani nie zmarzłam nigdzie. Udało mi się też przespać całą noc, więc zmęczenie odpada. Nie wiem, dlaczego tak mnie telepie czasem. Teraz np. jest ok, ale się ruszam (robię inwentaryzację w szafie :D), ale wystarczy, że usiądę na 30 min i zaczyna być mi zimno :(

...Chcę kopać bardzo wysoko...Przepraszam, dlaczego chcesz kopać wysoko @@-) Trenujesz jakieś SW @@-) Jeśli tak, to trener powinien Cię tego nauczyć.

Już wiem dlaczego u mnie enzymy nie działają :-D brałam raz dziennie a trzeba do każdego posiłku }:-( @@-) %-)

Witam, jestem chetny do udzialu w teście od Hi-TEC nutrition. Wymagania spelnione, ankieta ze starymi zdjeciami (niestety) lecz zestaw nowych zdjec zostanie dostarczony jezeli dostanę się do udziału w teście. Dlaczego ja? od kiedy jestem na sfd i w sumie od kiedy zacząłem ćwiczyć, zawsze chciałem przetestować zestaw od firmy ktora go sponsoruje, [...]

[...] przed czym zabezpieczać? Dlaczego przed aerobami nie daje się węgli, a przed HIIT mam je wrzucać? Dlaczego mam utrzymać identyczny poziom kalorii w dzień siłownia + cardio i w dzień z samym HIITem? A jeżeli mam obciąć to dlaczego nie z węgli? Ciągle szukam odpowiedzi na te pytania :) Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2012-02-01 12:46:15

Mnie po prostu HIIT męczy bardziej niż nie jeden trening siłowy. Dobrze wykonany HIIT chyba usuwa z Twoich mięśni zasoby glikogenu. Uzupełnisz/Naładujesz je węglami. Dlatego wrzucam węgle po HIIT. Dlaczego zatem przed cardio nie ładuje się węgli? Tu chyba nie o samo zmęczenie chodzi. A co do BCAA to "niby" działa jako antykatabolik chociaż pewnie [...]

za duzo, dlaczego? zalezy jaki skład ciała...

Czyli te ćwiczenia, które ja wybrałem nie są odpowiednie? Jakoś bardziej przyjazne są dla mnie, nie wiem dlaczego.

Z tego samego powodu dlaczego w treningu pleców mam drążek i wiosło, a w treningu nóg przysiad czy ciąg :-)

samo mono dorzucasz jak nie mialeś kontaktu z 1.3d to bierz jack3d Dlaczego tak uważasz? Messo jest za mocny jak na pierwszy raz z 1.3d?

[...] jak jest miesiec do zebra sie unoszą a te ponizej juz nie) z prawej strony jak napne to wiekszosc rownomiernie sie podnoi a tu tak jak bym mial te na dole oddzielnie i te na wysokosci miesnia motylkowego oddzielnie xd moze smiesznie to napisalem ale nie mam fotki (NA PROFILU WIDAĆ TO Z DEKA) i teraz powiedzcie mi dlaczego tak mam? xd

[...] info nt. swoich dotychczasowych zmagan z zelastwem.....i wtedy bedzie mozna COS zasugerowac. a tak,to se bedziemy jeszcze kilkanascie postow zasmiecajacych temat wklejac. "Dopiero zaczynam trenować tym planem " dlaczego wybrales taki plan? przejsc na 5x5 - ktora wersje? dlaczego? co sie stalo ze splitem,ktory wczesniej stosowales? itd. itp.

ZONK dlaczego nie jestes realista??prawda jest taka ze zdecydowana wiekszos zawodnikow ktora przeszla do Naca zrobila to bo w IFBB nie mieli wiekszych szans na sukces..dlaczego Olej,Burdzy,Lada,Kolodziej,Malecki i wielu innych nie przejda do NACa??pomysl czasem..jak ja bym mial startowac to tylko w IFBB chyba ze na dopingu by mnie tam zlapali to [...]

Zdecydowanie masz racje, wlasnie przy napinaniu tak mam i nawet czasem boli jak cos potrenuje to to pewnie to, ale dlaczego akurat w lewym nie podnosi mi to wszystkich zeber tylko wlasnie tak nieproporcjonalnie odstaje? MASZ SOGA POMOGLES ; )

a dlaczego nie jesz miesa, ryb?

dlaczego 8-10tyg?? a nie 6-8?? mono to mono weź najtansza :)) Zmieniony przez - koksik8451 w dniu 2012-02-01 16:35:49

wlasnie,dlaczego nie ma podwieszonych tematow? niektore byly bardzo czesto potrzebne

Dlaczego nie zasługuję na to, by zostać dobrym zawodnikiem? Ciężko trenuję, o czym mówiła już dobra wróżka, trzymam dietę. Dziś miałem - pomimo niewyspania - dobry trening, barki tak ćwiczyłem, że teraz ręki nie umiem podnieść. Co do diety - staram się dostarczać codziennie mojemu organizmowi należną mu ilość białka i pozostałych składników [...]

Dlaczego nie zasługuję na to, by zostać dobrym zawodnikiem? 1 chvjowa dieta, trening wcale nie lepszy 2 przez 9 lat nic nie osiagnales 3 chvjowy gen 4 nie koksujesz, a nawet jesli bys zaczal to bylbys tylko "przecietny"