dlaczego

Hehe, nie mam zamiaru nikogo bic A wiec tak, schody juz w zeszlym roku byly zwiekszone do takich jakie beda na eliminacjach. Zegar ma byc zwiekszony. Dlaczego tak sie dzieje? A no dlatego, ze na calym swiecie ciezary ida w gore, a my przeciez nie mozemy byc z tylu.

dlaczego Dymek i Kuras nie startowali w eliminacjach?

Mam pytanko, jak to jest ze Slawkiem Orlem, on podobno ma startowac u konkurencji w tym ECSS, czy ktos wie cos wiecej Tez mnie ciekawi, dlaczego Jarek Dymek nie musial startowac w eliminacjach

jak to dlaczego nie musial? za zaslugi, no i przecierz jest szefem federacji. kuras tak samo: przecierz jest kolega Dymka. jak to by bylo? szef i jego kolega w eleminacjach? nieee tak byc nie moze Zmieniony przez - Z33 w dniu 2005-04-20 23:29:29

"no jedynie uwazaj na nadmiar cholesterolu" A dlaczego? "jedz tyle a za kilka lat zapomnisz jak sie nazywasz tak Cie skleroza zezre"' A od czego niby ta skleroza? Od witamin, minerałów i lecytyny zawartych w żółtku jajka?

[...] jakby, moglabym skomentowac: czy ja wiem czy sa ambitniejsze? :-) cel zrobienia trudnej figury w PD jest ambitniejszy niz zrobienie formy startowej na zawody? Albo jakis rekord biegowy jest ambitniejszy niz zrobienie zajwbistej sylwetki? a niby dlaczego? Jestesmy rozni i szanujmy sie po prostu nawzajem :-) Nie krytykujmy innego podejscia :-)

[...] to tylko mogę się uśmiechnąć. Madzi i Viki to zazdroszczę potężnego samozaparcia i motywacji i chęci do ciężkiej pracy. Ale tego na fotach z wypietą doopką akurat nie widać. Ciekawe tez dlaczego do wielu lat nie ma na forum dziewczyn przygotowujących sie do bikini?? Wiele lat temu zawsze kilka było - od niedawna jest właściwie tylko Madzia.

dlaczego?

według ciebie jakie powinno byc połączenie i dlaczego jest niby zle?

Moja waga to w tej chwili 60,5 kg. W diecie 1000 kal ( uwierzcie, już nie jestem głodna, czasem tylko mam ochote na coś słodkiego ) ilość białka jest powoli podnoszona, i jak mnie poinformowano dzięki temu nie nastąpi spowolnienie metabolizmu. Zaczęłam od 30g białka/dzień w tej chwili mam już ok 55 g/dzień. Niepokoją mnie tylko te węglowodany. [...]

Dziękuję za poprawienie treningu na triceps. Patay dlaczego ta dieta nie przyniesie mi zredukowania masy ? Przecież spadnę na wadze. Co do aerobów to biegam po każdym treningu na siłowni po około 10-15 minut z przerwami (niestety z przerwami). Może by tak zamiast aerobów zastosować interwał ? Co do fbw to spróbuję coś sklecić i wkleić jeszcze [...]

Dlaczego nie? Proszę bardzo, oto zawartość loda: kcal: 64, białko: 0,05g, węgle: 12,1g, tłuszcz: 1,7g

co do rozpychania kosci barkowej - nie wiem dlaczego tak jest, ale ja wlasnie przy podciaganiu na drazku, sciaganiu drazka i wyciskaniu na plaskiej bardzo czuje boczne czesci naramiennych - takze w moim przypadku ma to wplyw. zwlaszcza, ze trening barkow olewam rowno . osobiscie wole podciaganie na drazku - i prawde mowiac swoj trening opieram [...]

dlaczego plan zly? to popatrz na poprawki i wyciagnij wnioski. Bery89 ale uginanie nog lezac jest na brzuch a nie na nogi - daj inne cwiczenie. ??? chyba nie wiesz o czym mowisz. uginanie nog lezac, cwiczenia na dwuglowy uda, a nie na brzuch.

no dokladnie jak dnm2 napisales a bery nie mowilem ze twoj poprawiony plan jest zly ale dlaczego moj

Przepraszam za odświeżenie... Ale robię ten plan od ~2 tyg i bardzo mi się podoba... co w nim jest źle? co mam zmienić aby były lepsze efekty? Bo kolega Traktor raczej nie rozwinął swojej wypowiedzi na temat takowego planu...Dlaczego jest taki zły? jak go udoskonalić ? Proszę o pomoc bo już na prawdę od paru mieś trening u mnie to katastrofa :| [...]

No i pięknie tego szukałem... BTW: Twoje artykuły o kreatynie i supl. okołotreningowej są świetnie opracowane. - http://www.sfd.pl/Podstawowa_suplementacja_oko%C5%82otreningowa-t291082.html - http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C2%B1-t296422.html Tylko problem w tym, że te [...]

[...] od tematu, nadal sie zastanawiam nad tym jak brac KA, mimo, ze cykl zaczalem. O zasadnosci stosowania jej przed i po treningu jest duzo. Jednak czy moze mi ktos przyblizyc, dlaczego rano ? Chcialbym przejsc na przed/po, bo wydaje mi sie to najbardziej uzasadnione. w przypadku PRZED/PO, czy nast. spozywanie bedzie ok? rano n-acetyl l-glutaminy [...]

Dlaczego nikt ma jej nie polecic? Ja polecam i stosuje jak mam duzo treningow w tygodniu, wtedy naprawde czuc jej działanie- kopa energii, zwiekszona termogeneze. Przy zwiekszonej aktywnosci, wtedy kiedy jest mozliwosc spalania wolnych kwasow tluszczowych, a nie np siedzac na kanapie i oczekujac nie wiadomo czego. Biore L-Karnityne Complex, jest [...]

dlaczego warto odpuscic na te 2tyg?