dlaczego

[...] dla ludzi z twoim stażem , wiec odradzam, dobrze by było żeby plan troszke cie udoskonalił żebys po przerwie wrocił lepszy na sale, programy typu abs odradzam, pozniej ci wytumacze dlaczego. narazie podaj ciezary jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach, i jak mozesz plan którym cwiczyles ostatnio!! i wtedy bedzie mozna cos powiedziec i pomoc!

Dlaczego odradzałeś mi robienie ABS ? Podobno efekty są zadowalające.

bardzo mi też zależy na nogach, aczkolwiek przeładować ich nie moge - dlaczego? jeżeli sugerujesz sie art. adzika123 to do reszty tez możesz się podporządkowac czyli ilość serii na daną partie i kolejność, jeżeli redukujesz to Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby po treningu i moze rano na czco. przedramie i brzuch(zdąrzy odpocząć) dałbym [...]

co wym mu kazecie miche zwiekszyc jak on boks trenuje,koorva nie kazdy stosujacy doping mysli o tym zeby napuchnac na plaże. Jak będzie chcial to i tak spróbuje. I dlaczego powielacie teorie ze wino solo jest be?Bo ktos tam napisal?jakies argumenty? Paru ziomków u mnie trenujacych rekreacyjnie podjadalo wino i miało niezłe rezultaty,dopilnować [...]

FBW bylo do tej pory. Dlaczego słaby? Co w nim poprawić? Zmieniony przez - lkriks w dniu 2010-05-29 09:37:57

[...] Fasola szparagowa Kalafior Brokuły Oliwa z oliwek Warzywa oczywiście daję różne) BTW:44/19/49 Kcal:541 na pół godziny przed treningiem(17:00) 1kaps Venom Hyperdrive Nie wiem dlaczego bierzesz tyle wpsomagaczy. Wydaje mi sie, ze w ogóle ci to niejest potrzebne. Trening siłowy 17:30-18:45 od razu zapijam łowickie i łykam glutaminę BTW:24/2/2 kcal: [...]

Dlaczego 9tyg?

tosek masz soga za dobra postawe, ale postaraj sie na przyszlosc nie pisac takich postow btw dlaczego zalezy ci na tym, zeby nie rozpowszechnic mojego treningu na necie? pytam z czystej ciekawosci...

DUDEK a dlaczego wybrałeś gregry a nie PeCo skoro peco masz ??

To dlaczego mgolbym sobie to wsadzic w sadzie z powodctwa cywilnego ? No a jezli lekarz nie jest swiadomy tego co podaje to niech tego nie pdaje. Proste. Lekarz ma pomagac a nie byc katem.

[...] tej sprawie.Przecież już od dawna przepis wszedł w życie,lecz nigdy nie był przestrzegany.Każdy z kadry musiał mieć świadomość tego co robi.Myślę że to był główny powód ,dlaczego PZKFiTS zaczyna działać.Chociaż zobaczymy ,kto zostanie ukarany i na czym będzie polegać kara. Osobiście uważam że każdy powinien móc startować w każdej imprezie [...]

W posiłku numer 3 wątpię żebyś wypił 100g oliwy na raz, w posiłku numer 2 dlaczego nie dojadasz serka wiejskiego do końca? :/ Zjadasz 150g a on jest sprzedawany po 200g, dziwne :p Do 4 daj rybę/kurczaka. Zastosuj się do tego co napisał TomQ i wrzuć jeszcze raz.

[...] odgrywaja wazniejsza role przy rzezbieniu sie. i jeszcze jak sie przyjzalem to troche tak dziwnie rozlozone, nogi z plecami ? zajedziesz sie imo, klatka dwa razy w tyg? ja bym oscylowal na 1, i dlaczego nogi dwa razy w tyg? tak Ci na nich zalezy ? i oczywiscie do nog bym dolozyl przysiady. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-24 22:32:34

Hm.. To dlaczego tak się stało jeżeli nie jest to naderwanie? Bardziej bym powiedział - stan zapalny?

wiecej czyli...??10 wystarczy chyba co?bo jeszcze wiecej to ju raczej na mase nie bedzie... dlaczego wywalic podciaganie sztangi wzdluz tulowia ??mysle ze to bardzo dobre cwiczenie jest

dlaczego przysiady ze sztanga na barkach nie sa na moj staz??juz robilem to cwiczenie na mniejsych ciezarach i wszystko jest ok... jesli przy przezuceniu sie na wieksze ciezary to cw jest grozne to moge robic np takie przysiady do 90stopni - tez podobno bardzo dobre sa

to co mogę połączyć z AAKG?? oprócz kreatyny? Coś dobrego? A możecie wytłmaczyć dlaczego glutamina albo amino jest złym połączeniem?

Majac na myśli FBW myślałeś o tym? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Czy naprawdę skrócenie ćwiczeń (teraz mam co 2 dzień każdy miesień) da lepszy rezultat? Dlaczego Kreatyna nie jest teraz wskazana? Kumpel po cyklu spadł 5kg bez diety, tylko siłka codziennie. Cykl trwał 6tyg.

No to tak.. Piszesz ze jesz coś słodkiego. W tych słowach widzę żal :P Jesli jesz z umiarem, nie ma problemu Piszesz że biegasz po 30 minut 5 razy w tygodniu.nie wiem jak wygląda u Ciebie kondycja, ale ja bym proponował zwiększyć czas ćwiczeń zmniejszając ilośc dni / tydzień. Dlaczego ? Piszesz ze pomimo iż masz ' grube kości' :) chcesz schudnąć. [...]

radosuaf Może i masz rację z 5x5. Wydaje mi się łatwiejsze. No spróbuję jutro. Zobaczymy jak się będę czuł. A dlaczego polecasz aeroby a nie HIIT?? Zmieniony przez - Pakop w dniu 2008-07-15 18:49:35