dlaczego

dzieki SOG a dlaczego tunczyka sie nie powinno jesc codziennie ? Moge go jesc w dni treningowe czyli 4 razy w tygodniu?

[...] potem ew zglosic się do poprawki - bierz sie za ukladanie, przejrzyj tematy innych nt. diety a pozniej daj do oceny - dieta ulozona przez kogos innego nie mialaby sensu skoro nawet nie wiedziałbys dlaczego akurat tutaj ma byc ten produkt, a nie inny i na dluzsza mete pogubisz sie w tym Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-21 15:48:41

u mnie lipa nie wyspany bylem i nie na silach zaliczylem 162 i podchodzilem pod 170,5 na rekord polski ale nie wiem dlaczego nie moglem wycisnac ladnie szla w gore nagle sie zatrzymala moze dlatego ze nie wyspany tylko z 5 godzin spalem, a druzynowo to nie bylismy na podium bo tylko 4 startowalo 2 przewalilo od nas i nie przyjechali a od nas [...]

Boze,widzisz i nie grzmisz Co ma wiek Mercera do tego pojedynku z Timem? Przeciez nawet jesli cios zawodowego boksera nawet o polowe byll slabszy,to i tak wystarczyl. Kondycji w tych 9 sekundach tez nie sprawdzisz Dlaczego powolujesz sie tylko na UFC? Co w takim razie uwazasz o bylym PRIDE,albo o Affliction? Przeciez tam tez jest formula mma. [...]

[...] ma super trening i diete sprawdzona przez doradcow i co z tego? Po 2 miesiacach jest tak samo chudy jak byl. W wiekszosci. Nie generalizujmy. Ale skoro jest HSt i jest dieta dlaczego duzo ludzi nie ma progresu? Chyba o to mi chodzilo. Prosze o kulturalne niezgadzanie sie ze mna. Kazdy ma swoje racje i podejscie. Kris w zaawansowanym tez cwicza [...]

A bic i tric dlaczego w super seri? efektywna w twoim przypadku>?

powie mi ktos dlaczego idzie mi w brzuch z taka dieta? Przeciez nie spelniam zapotrzebowania nawet a idzie w brzuch i tylko tam. Rozumiem jak by szla cala masa wszedzie to by w brzuch tez moglo isc normalna sprawa ale jak idzie tylko tam a diete jaka mam nie spelnia calosci zapotrzebowania w diecie na masie do tego cwicze 4x w tyg. Jak to mozliwe? [...]

Dlaczego nie? A może jakiegoś linka chociaż? Bo kompletnie zielony jestem.

Dlaczego twierdzisz ze jestes srednio-zaawansowany? To po pierwsze, a po drugie polecam: - tam z pewnoscia znajdziesz WSZYSTKO na poczatek. Dieta?? To chyba NA PEWNO nie ten dzial koleszko.. A poza tym trenuj, trenuj i jeszcze raz nie opier*** sie! Temat do kasacji?

A dlaczego miałeś coś ściągane strzykawką? Jeśli to był w stawie (typowy po urazach),to niestety on często wraca, a kolejne ściągnięcia strzykawą (punkcje) tylko poglębiają problem. Skoro jesteś pod opieką lekarza,to przstrzegaj jego zaleceń. Ewentualnie udaj się do innego,aby mieć porównanie.

hmmm straszny rygor na tym sfd. Trenuje praktycznie co dzien, czasem w sobote i niedziele sie obijam. Dlaczego srednio zaawansowany. Tu chodzi o moje rozruszanie, juz 3 miechy chodze na silke pi sa efekty na sucho. Wiec mysle ze juz wchodze powoli w okres gdzie moge sobie powiedziec "dobra teraz extremalnie zwiekszamy trening dodajemy dietke [...]

Dziękuje bardzo że zechciałeś mi pomóc =D No więc zacznę od ułożenia diety. Waga 120kg Wzrost 185cm BMR = 120kg x 24h = 2880kcal Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Współczynniki aktywności: * bardzo aktywny => 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez wiekszą cześć dnia) * aktywny => 1.3 - 1.4 (Codzienne [...]

[...] młodszy "kolega" też. Ci mistrzowie mma powinni "zjeść" ich w pierwszej minucie a tu tamci "zjedli" ich w pół minuty. Nie będe ci tłumaczył dlaczego Tyson czy Lennox przegrali. Prosze Cię tylko o jedno, nie porównuj ich umiejętności do wyżej wymienionych, ci bokserzy są naprawde wybitnymi zawodnikami, których [...]

[...] naucz sie innych styli, zalicz KSW,pozniej UFC i kasiore walisz, a nie tam bluzniestwa wypisywac. Jestem pewny,ze ten temat na Budo tez Ty zalozyles-idealnie ta sama odpornosc na argumenty i przekonanie o swojej wyzszosci Mamy soke,ktory tez wie lepiej,dlaczego nie mamy miec i Ciebie Zmieniony przez - torpedo IS w dniu 2009-06-22 00:18:59

dlaczego niby ma nie mieszac gainera z mlekiem?

a tej stronie ogladalem zapotrzebowanie kaloryczne http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php juz wiem dlaczego tak dzuo tutaj pisze ze przytyc 1 kg na tydzien.Postaram sie jeszcze jakis posilek wepchnac po 9 a 14 30.

1. A strongmen mają siłą statyczną czy dynamiczną Wiele konkurencji wykonują musząc zmieścić się w czasie. 2. Skoro masa ma wplyw na sile statytczna a nie dynamiczna, to powiedz Szary, dlaczego w boksie są kategorie wagowe Zmieniony przez - MMA w dniu 2009-06-22 09:42:21

Ława Kozak, właśnie widziałem ją w siłowni KELTON'a i sie zastanawiałem dlaczego jej nie ma w ofercie.

Sławek, suplementacja karnityną nie przyśpiesza redukcji tkanki tłuszczowej, organizm ją syntetyzuje w odpowiednich ilościach (nie biorąc pod uwagę choroby genetycznej ~2%ludzi). Dlaczego więc uwzględniłeś ją jako reduktora ?

[...] to nie pij w ogole i dostarczaj wszystko z normalnego żarcia bo to jest lepsze niz jakies gainery ale jesli juz nie jestes wstanie tyle jesc to powinienes uzupelniac diete odzywkami i zalecane jest po treningu bo to lepiej dziala na miesnie :) Na noc nie pij na noc sie nie je duże ilosci węglowodanów jak poczytasz bedziesz wiedzial dlaczego :)