SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Obciążenie kręgosłupa ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] I PROSTOWNIK GRZBIETU - stabilizatory. 2.Na ten moment najważniejsze ćwiczenie dla ciebie to "PRZYSIAD" a do tego co piszesz tak może to być niebezpieczne a dlaczego "Gdy podnoszę ją z ziemi (przypomina to martwy ciąg)wyraźnie czuję obciążenie kręgosłupa. Sęk w tym że mam 15 lat i nie za bardzo mogę go opciążać" martwy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-10-05 13:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS

    Post
    FITMAX

    Dzięki za wskazówki! Za 3 tygodnie mam zawody a jeszcze zostało sporo tłuszczu, dlatego taka ilość cardio. Uciąłem tłuszcze przez co polepszyła się rzeźba nóg. Boję się, że nie zdążę A co do kazeiny - wolałbym coś jednak zjeść, bo cały dzień chodzę głodny i jest kiepsko.. Dlaczego wywalić węgle po siłowym a przed cardio godzinnym? Co z [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 14:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • margot, hubert tam jest 3 trenerów i każdy taki był. i jak mówiłam, że chciałabym, żeby mi pokazali prawidłowy mc to nikt mnie nie pytał czemu po co i dlaczego tylko pokazywali a potem mówili innym "zobaczcie, tak się robi to i tamto". i zawsze ich prosiłam przy takich cięższych ćwiczeniach, żeby na mnie zerkali czy nie robię źle. nawet [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 15:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam i pytam czy ktos wie dlaczego gdy cwicze na biceps to miesien mi sie meczy, ale sie nie napina.. nie puchnie.. nie rosnie :( cwiczenia mam intensywnie dobrane, a wiec w czym problem? Slaba wytrzymalosc? Prosze o pomoc :(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2011-10-05 15:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vipssclub nie wiem dlaczego tak się rzucasz, to że Ty tak miałeś i tak leczone to jedno.. Ty nie jesteś nim, ani on Tobą. Nikt z nas nie jest lekarzem i nie będzie brał na siebie odpowiedzialności za gościa, tym bardziej, ze wyniki po kilku dniach są szokujące... branie się za to na własna rękę to tylko leczenie objawów, a przyczyna czy też skutki [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2011-10-05 17:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA vs EAA - a 'timing'!

    Post
    Badania naukowe

    [...] 30, 40 min pozniej?' kazda opcja jest dobra i bedzie dobra kazda znjdzie swoich odoratorow - ale: bezpieczniejsza imo - bilako odczekac eaa .....sam tak z reszta robie dlaczego lepsza? bo im wiecej spozywasz na raz - glownie szybkiego bialka - tym wiecej zostanie stracone/moze zostac stracone na inne cele czesc zamieni sie na glukoze im [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 18:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego niestety ?? :D .. ten sam DE LUX jak i reszta.. sprawdz moze masz wersje instant.. tez taka byla w obrocie.. lepiej sie miala rozpuszczac.. ale to w ostrovicie o ile dobrze kojarze nie ma co plakac.. nastepnym razem sklep forumowy "odwiedzisz" albo samemu na zakupy pojdziesz Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-10-05 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2011-10-05 19:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA - relacja

    Post
    Doping

    Nie ziomek tylko Makaveli. A no miał, ale nie wiadomo dlaczego.. tj wiadomo, że pewnie przez niepilnowaną prolaktynę. Paradoksalnie DAA wymaga więcej zachodu (badania i korekcje) niż SAA. Więc IMO jak ktoś nie bierze SAA to tym bardziej nie poradzi sobie z DAA - który mimo, że łagodny to wymaga dużo zachodu.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10601 Data: 2011-10-05 19:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wyboru: 1. Ekonomiczne podejście do diety (jakie produkty wybierać, gdzie robić zakupy, przykładowa dieta - videorelacja). 2. Warzywa, najlepszy wybór w trakcie diety (dlaczego są tak ważne i po jakie najlepiej sięgać). Propozycje podania - videorelacja. Regulamin konkursu: 1. Udział w konkursie może wziąć każda osoba zarejestrowana na [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9918 Data: 2011-10-05 19:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA - relacja

    Post
    Doping

    Niewiadomo dlaczego tak się stało (zbyt mało zmiennych zostało zbdanaych). Jedni insynuują że to firma, drudzy że pory badania mogły być inne itd. Kwestia diety, stresu czy choćby niewyspania także biorą w tym udział. Wspominał o tym marek.c Ale nie zgodzę się z przedmówcą wyżej, DAA jest silnym buzerem, podnosi owszem prolaktynę ale w stanie do [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10601 Data: 2011-10-05 19:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing a odzywki

    Post
    Sztuki Walki

    Bez diety to BCAA tylko to tak w skrócie i to bez diety i to bardziej słowa klucze. Trochę sprostowania dlaczego żeby nie było linczu. BCAA stosowane z reguły przy dużej intensywności treningów połączonych z wyniszczającą dietą redukcyjną. biorąc pod uwagę że nie masz diety to masz dietę wyniszczającą wiec....... Ale i tak 3mam zdanie przedmówcy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2011-10-05 20:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    miska i trening rozgrzewka jak zwykle z treningu z pilka na zakonczenie 3x 3x20 brzuch a koncowka odwodznia nog 3x20 - bok, tyl skumalam dlaczego bola mnie kolana .....przenosilam ciezar ciala na palce ....dodalam tylko 1 kg w przysiadzie bo balam sie o kolana ..i eureka ... podobnie wykroki ....wyjscie z piety spowodowalo ze kolana nie [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 22:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesunięta żuchwa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kolega kopnął mnie w brodę po jakimś czasie zauważyłem że moja rzuchwa jest przesunięta co to może oznaczać?? Czy to znaczy że mam złamaną szczękę?? Mogę normalnie jeść i nie boli mnie to ale zastanaia mnie dlaczego jest przesunięta

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2011-10-05 22:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocne wędrówki.... xD - 3bój SPAM POST str3

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] talerzy jest coraz gorzej... Będąc teraz w Tunezji właśnie tego doświadczyłem... podczas wyciskania na suwnicy /TECHNO GYM/ miałem problem z obciążeniem 180kg na dwa powtórzenia...Aa kiedy na drugi dzień przynieśli normalną ławeczkę,to spokojnie wykonałem 3 ruchy na 200kg wolnego ciężaru. To jest moje wytłumaczenie dlaczego unikam takich suwnic.

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 22:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha nieźle Ja słyszałam od znajomych: dlaczego studzienki są okrągłe ? Aż takiej abstrakcji nie trafiam na rozowach

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 23:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :) Kończy mi sie białko NitroProGen TREC i nie wiem jakie teraz zakupić.. Najlepiej coś z TRECA lub innej dobrej firmy PS: nie moge dodać fotki do ankiety nie wiem dlaczego tak wiec macie kopie poniżej: Wiek - 17 Waga - 73 Wzrost - 180 Staż treningowy - 12 miesiecy Cel cyklu - masa Stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2011-10-06 00:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak , mniej wiecej. A dlaczego ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2011-10-06 08:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chanel86, próba nr2

    Post
    Ladies SFD

    A pamietam efekt nowicjusza tylko sie cieszyć bylo i trzymac... no i co... to dlaczego Dukan jak juz raz sprawdziłaś ze starczy u ciebie po prostu MŻ wraz z oczyszczeniem diety??? To teraz będziemy sie mocować ze zmianami hormonalnymi jakie ta dieta powoduje? I co dalej? Znowu sobie odpuścisz zamiast trzymać sie tego co sie sprawdza i nie musieć [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5688 Data: 2011-10-06 09:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tyle nabiału??? I dlaczego jesz śmieci rzekomo zawierające "7 zbóż"? Warzyw nie wliczasz do bilansu. Olej słonecznik out. To jakie białko nam smakuje, to kwestia indywidualna. Ja jestem od wieków wierna Lean Dessert i Syntha-6. Niedługo będę testować białeczko Treca, więc zdam relację Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 11:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    1.dlaczego??? 2.katowac klateczke ci sie marzy NIE !! 3.suwnica a co kolana ci zbedne sa że chcesz sobie je na suwnicy roz.....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2011-10-06 13:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)