[...] gdzie przeczytalas, ze aero przed silownia? Katabolizm miesni gotowy, skad wzielas trening silowy? Robilas go z intruktorem? ale schudlam przez ten czas tylko 2 kilogramy dlaczego tak mamoo skoro ciagle sie ruszalam??nie pychalam sie tez za bardzo jadlam zdrowo pilam duzo wody..gdzie byl blad??? od wody sie nie chudnie, dieta to podstawa, [...]
Stąd walka z cieniem jest lepsza niż np kata ponieważ nie ma odgórnie ustalonej choreografii, można zmieniać rytm i kąt dowolnie, plus nie rytmiczna praca stóp, oczywiście należy robić to przed lustrem i zwracać uwagę na poprawną "formę" ruchów, czyli właściwą biomechanikę ruchu. Dlaczego jest to lepsze od kata, ponieważ uczy stosować wytrenowane [...]
Nie wiem ile jesteś na forum, ale przedstawię ci dlaczego mam taki a nie inny pogląd na podejście do sztuk walki jak taekwondo, hapkkido. Mój ojciec za komuny jeszcze trenował karate, później poszedł do wojska itd. chciał robić gdzie indziej po wojsku, nie było możliwości więc poszedł robić do sb, a że był dobry to po wyjściu z wojska (bo już [...]
[...] mmowcy i bokserzy otwierają oczy ze zdumieniem, tak jak w tym temacie. Czytaj moje wypowiedzi w poniższym temacie. Dam.sobie rękę obciąć że nikt nigdy tak Ci nie uzasadniał dlaczego tak a nie inaczej uderzać a jkd tym prawdziwym tak właśnie uzasadniona się wszystko, nie ma magii jest jedynie jak najlepsze wykonanie względem ludzkiego ciała i [...]
[...] klincz a może tak czy tak bo walka toczt się zbytvszybko. Ludzir którzy nigdy się nie bili zazwyczaj tak teoretyzuja. I później starają się uzasadnić sami sibie dlaczego trenują już tyle lat mają tytuły a na ulicy dostali wpeoyerdol Nie bedziesz się szarpał ani klinczowal ani kulał z takim gościem dwa razy większym od Ciebie [...]
[...] klincz a może tak czy tak bo walka toczt się zbytvszybko. Ludzir którzy nigdy się nie bili zazwyczaj tak teoretyzuja. I później starają się uzasadnić sami sibie dlaczego trenują już tyle lat mają tytuły a na ulicy dostali wpeoyerdol Nie bedziesz się szarpał ani klinczowal ani kulał z takim gościem dwa razy większym od Ciebie [...]
[...] klincz a może tak czy tak bo walka toczt się zbytvszybko. Ludzir którzy nigdy się nie bili zazwyczaj tak teoretyzuja. I później starają się uzasadnić sami sibie dlaczego trenują już tyle lat mają tytuły a na ulicy dostali wpeoyerdol Nie bedziesz się szarpał ani klinczowal ani kulał z takim gościem dwa razy większym od Ciebie [...]
Niby dlaczego mam zmieniać trenera? Na treningu trener mówi np. w ballaszce kciuk powinien być skierowany do góry, ponieważ taka jest budowa stawu łokciowego i będzie łatwiej Ci wyciągnąć technikę. A nie kciuk powinien być skierowany do góry, ponieważ występuje tu zjawisko dzwigni na staw łokciowy, który w skutek tej właśnie dzwigni( wytworzonej [...]
[...] woli ćwiczyc w usa nie tylko dla sparingów. Marnotrwctwo czasu to treniwanie dogmatu bo zostajesz z miczym nie rozyniesz techniki. Jak znasz biomechanike ruchu wiesz dlaczego tak a niw inaczej i nie musisz polegać na,rękawicach czy owijkach bo wiesz jak uderzać bez rękawic a tak będziesz walczył na ukicy bez owujek i rękawic. Po prostu [...]
[...] woli ćwiczyc w usa nie tylko dla sparingów. Marnotrwctwo czasu to treniwanie dogmatu bo zostajesz z miczym nie rozyniesz techniki. Jak znasz biomechanike ruchu wiesz dlaczego tak a niw inaczej i nie musisz polegać na,rękawicach czy owijkach bo wiesz jak uderzać bez rękawic a tak będziesz walczył na ukicy bez owujek i rękawic. Po prostu [...]
[...] powiedział że sportowa walka to nie walka na ulicy. ) możesz wierzyć w vo chces, i później pytania że rączka boli bo w rękawic jak i bez mie umiesz uderzać.i nie wiesz nawet dlaczego bo i po ch** robisz na ślepo jak trener kazał. ;-) marnowanie czadu i kasy dla takiej byle jakości i komerchy co ty ćwiczysz Możesz antek podać miejsce gdzie i co [...]
[...] Podejście, wszędzie uderzs się tak samo i tyle, jak twoje pietro jest mega laickie, typu.gościa co bezmyślnie Napiedala w tarcze byle silniej bo trener krzyczy "silniej" a dlaczego tak a nie inaczej i popi co i kiedy to już ch**.... bo wytłumaczenie że pewnie wszędzie jest tak samo i tyle.... to również słabo o was świadczy i sądzę że twój [...]
[...] trener do prowadzi do poziomu jedynie mechanicznego ale dalej już nie i wtedy ludzie uderzają i kopią i stoją jak barany bo im tak kazano, ale nie potrafią powiedzieć dlaczego tak a nie inaczej i czy mozna lepiej. Tylko na tępo bo tak trener kazał i ch**. JKD jest to najbardziej naukowe podejście do walki wręcz, Bruce nazywał Naukową [...]
[...] boksu, tylko bjj. Chodzi mi o to, że nie trzeba znać różnych pojęć fizycznych by móc ocenić, że technika działa. Na treningach przy omawianiu techniki, trener też mówi dlaczego tak a nie inaczej, ale w prostym, normalnym języku. Np. w gilotynie zamykasz gardę by przeciwnik nie mógł uciec i był unieruchomiony, co sprawi, że będzie ci łatwiej [...]
[...] boksu, tylko bjj. Chodzi mi o to, że nie trzeba znać różnych pojęć fizycznych by móc ocenić, że technika działa. Na treningach przy omawianiu techniki, trener też mówi dlaczego tak a nie inaczej, ale w prostym, normalnym języku. Np. w gilotynie zamykasz gardę by przeciwnik nie mógł uciec i był unieruchomiony, co sprawi, że będzie ci łatwiej [...]
Słyszałem w którymś odcinku Shana Fazena z kanału "Fight tips". A dlaczego sądzisz, że uderzenia na korpus są złe? Mi wydaje się, że jeśli ktoś skraca dystans to w kombinacji mocne uderzenie na wątrobę jak najbardziej ma miejsce. Od razu uprzedzam, że w stójce nie jestem ekspertem, w przeciwieństwie do chłopaków z Brodnicy.
1. Mówię o boksie bez rękawic na ulicy nie zakryjesz się za podwójną garda bo nie masz rękawic na dłoniach... Temat bare knucklr boxing i podejście do walki niesportowe i dlaczego Dempsey je krytykował. Dobranoc. 2. Ty ublizasz a ja Ci nie ublizam po prostu głupoty piszesz bo nie znasz historii i piszesz własne wymysły a ja Ci podaje artykuły [...]
[...] jak Machida zrobił scissors kicka, albo tamten co od siatki się odbił i póki tego nie robili w klatce to wszyscy eksperci eee to chyjowe a sami później małpowali ruchy ale dlaczego tak a nie inaczej ni ch**a się zastanowili a on to zrobil po prostu żeby zaskoczyć przeciwnika czymś nieschematycznym...I jakby klasną w dłonie i później kopnął w [...]
ABSOLUTNY TOP WŚRÓD PREPARATÓW POSIŁKO -ZASTĘPCZYCH, PIERWSZY ----------TAK KOMPLEKSOWY SKŁADOWO, STWORZONY PRZEZ SPECJALISTÓW W OPARCIU O NAJNOWOCZESNIEJSZE ROZWIĄZANIA Z DZIEDZINY WSPOMAGANIA WYSIŁKU , PORĘCZNY I WYGODNY W ZASTOSOWANIU.. W KAZDEJ SYTUACJI ABSOLUTNY TOP WŚRÓD PREPARATÓW POSIŁKO ZASTĘPCZYCH-MRP - [...]
pomozcie !!chcialabym w koncu schudnac!!!
