SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • FBW pod redukcję 3x week

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego akurat przysiad na suwnicy to zły pomysł? Czy lepiej jak go zastąpie przysiadem ze sztangą z tyłu? Co do wersji mc to sumo mi pasuje, tylko czy robić go na prostych nogach czy normalne mc?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2011-08-05 20:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzasadnisz dlaczego deca nie?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2011-08-05 20:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odnosić, bo idąc Twoim tokiem myślenia to jestem chyba ewenementem na skalę światową, że nie tracę przy tym treningu siły, a systematycznie ją zwiększam. Zastanawiam się też dlaczego nie bierzesz pod uwagę tego, że KAŻDY człowiek jest inny i na jednego to lepiej działa, na drugiego tamto, a na trzeciego jeszcze co innego. Na mnie działa bardzo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2011-08-05 21:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Twoj organizm odpoczywa od tych przetrenowujacych Cie splitow to masz progres...do czasu az uklad nerwowy nie wylapie i powrocisz do korzeni. "Zastanawiam się też dlaczego nie bierzesz pod uwagę tego, że KAŻDY człowiek jest inny i na jednego to lepiej działa, na drugiego tamto, a na trzeciego jeszcze co innego." Nie ma ludzi na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2011-08-05 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta manipulacja planu ci na dobre nie wyszła Hmm, a to dlaczego? Przecież mam ciągły progres, moje poczynania możesz sprawdzić w dzienniku, jest to chyba najlepszy plan jakim ćwiczyłem do tej pory Dlatego właśnie nigdy nie wklejam planów do analizy, bo raz się na tym przejechałem. Dostałem poprawiony plan..... którego nie byłem w stanie wykonać. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2011-08-05 21:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale to racjonalnie brzmi. Dlaczego człowiek obrzydliwie bogaty, ustatkowany w społeczeństwie i sferze biznesu miałby odbierać sobie życie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 22:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z powodu chęci zabłyśnięcia na scenie politycznej i ludzkich słabości które politykom są bardziej wytykane niż zwykłemu człowiekowi (wiadomo dlaczego)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 22:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stoczniowców gazem poskromił! Stalową Wolę zmusił do płaczu. Sława ojczyźnie, co go wydała, Niechaj przenika świata posady! Chwała tej ziemi i jemu chwała! A ty dlaczego, człowieku blady, Spozierasz w koło z gorzkim uśmiechem? Ty drwisz? wyrodny tej ziemi synu, Och! To jest więcej niżeli grzechem. Słów brak na nazwę twojego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 23:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiaj to juz sobie odpuszcze...a temat BAAARDZO ineteresujacy i wypadaloby troche do pieca dolozyc takze od siebie :) ...ale mam pewna mysl-tak na szybko: Antos tak,dla rownowagi tego,co napisales na wstepie artu. napisz,dlaczego stosujesz plan calosciowy,a nie wlasnie split. przyda sie dla reszty czytelnikow. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 23:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego stosuje plan calosciowy? Bo na takim nauczylem sie trenowac, bo czytalem arty na necie tylko o tym az wrecz powiem, ze niezdrowo tym przesiaknalem odrzucajac jakiego kolwiek SPLITA! Jednakze by sie moc rozwijac, zaczalem czytac o planach dzielonych i rzeczywiscie pierwsze wrazenia nie byly pozytywne - wiekszosc pokazane 12,10,8 propagandy [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 23:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre alkalyn jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    bys musial dokladnie napisac w jakim celu uzywasz (antykatabolik) ale dlaczego w takiej formie?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2011-08-05 23:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzacz - redukcja/recomp. Test niesponsorowany!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziś z bananem Posiłek 3 Przed treningiem Kolacja Siema, Zasnąłem wpół do pierwszej, standardowo. Wyspałem się. Od kilku dni bolą mnie plecy, nie mam pojęcia dlaczego… Najbardziej dokucza to podczas treningu…. Dieta okej, ostatni posiłek smakuje o wiele lepiej, jak przyrządzę go tak jak dziś. Samopoczucie jak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 2011-08-05 23:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] systemów trenigowych oraz dobieraniu parametrów i układaniu progresji oraz nie za bardzo wiesz co i jak żeby osiągnąć odpowiedni cel. Postaw sobie jedno proste pytanie - dlaczego tam gdzie potrzebna jest siła czyli w sportach siłowych nikt nie ćwiczy HIT tylko dokładnie według odwrotnych zasad oraz tam gdzie potrzebna masa czyli w naturalnym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2011-08-06 00:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory byscie wybrali ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shivson dlaczego 1 i 2 mozna sobie darowac?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2011-08-06 01:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają obszerną wiedzę, a nie tak jak Ty tylko split i koniec. Najlepiej mierzyć wszystkich swoją miarą- mnie się nie udało, to musi być do niczego... Jeszcze raz się pytam- dlaczego ja i WIELU INNYCH FORUMOWICZÓW osiągnęło przy tym treningu dobre efekty? Jak to wyjaśnisz? Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2011-08-06 01:22:22 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2011-08-06 01:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem dlaczego nadal dzielicie jajka przecież to nic smacznego.... Produkty z serii LIGHT można najlepiej wsadzić do kosza spożywaj normalny serek wiejski i obowiązkowo normalny jogurt naturalny kefir czy maślankę żadnych 0%

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-08-06 07:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thorgal zrzuca kilogramy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to jedno z moich obowiązkowych 16 ćwiczeń. Całość zajmuje mi 30 minut i traktuje to jako rozgrzewkę do siłowych. Przez jakiś czas to będzie nadal mój priorytet. Poza tym dlaczego wszędzie piszą, że endomorfik powinien ćwiczyć brzuch codziennie? Ja ćwiczę 3 razy w tygodniu. A w ogóle to przypominam, że o tym by ćwiczyć brzuch na początku [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2011-08-06 10:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Na posiłek przedtreningowy ryż biały się nie nadaje. " niby dlaczego? bo ma wysokie IG? ja akurat ZAWSZE jem ryż biały przed treningiem i jak go nie zjem to poprostu jestem zdechły a tak to cały trening ostro cisne. Escapadro, dobrze ze ogarniasz wszystko i dopinasz na ostatni guzik, tak trzymać;) sog

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 11:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA vs WHEY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaleznie kto czym dysponuje... mam pytanie czy nie uwazasz ze spozywanie na j/nj amnokwasow eaa przed teningowo jest ....nie chce uzyc zlego slowa...ale malo potrzebne? dlaczego tak mysle...bo przy braku aminokwasow w watrobie to wlasnie eaa sa do niej kierowane w pierwszej kolejnosci...bcaa natomiast nie sa magazynowane czyli bedziemy mieli [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6652 Data: 2011-08-06 12:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co należy spożyć po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile Ty masz lat? dlaczego akurat okolotreningowo musisz jesc słodkie? zjedz sobie w weekend jeden oszukany posilek i nie widze problemu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2011-08-06 12:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)