SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Trening 5x w tygodniu (1 partia dziennie).

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego? O wiele bardziej pasuje mi rozłożyć to na te 5 dni, łatwiej z czasem. Mam dzień zaplanowany tak, że nie opuszczę treningów. (Poza tym wolę po 1 partii od FBW, taka osobista preferencja :) )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10043 Data: 2011-05-12 19:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATZNA.....WARTO PRZECZYTAC

    Post
    Odżywki i suplementy

    tomqu. jak dobrze pamietam uwazasz ze KA to tylko chwyt marketingowy. czy mozesz mi napisac dlaczego tak uwazasz?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2011-05-12 19:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyszczuplić uda??

    Post
    Trening dla początkujących

    20 lat, kolana nie bolą, a dlaczego? Właśnie w okolicach kolan też się gromadzi tłuszczyk..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13631 Data: 2011-05-12 19:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzezbe prosil bym o ocene.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego dnt nazywasz dzien z bieganie to tak samo dzien treningowy dlatego wartości takie same mozesz co najwyżej manipulować wartościami t i ww

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2011-05-12 19:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem dlaczego ale nie mam takiej mozliwosci. pisz na maila. [email protected] albo wyslij nr gg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2011-05-12 19:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x w tygodniu (1 partia dziennie).

    Post
    Trening dla początkujących

    można ćwiczyć jedną partię dziennie z tym że musisz zaplanować trening tak , aby nie ćwiczyć np w poniedziałek triceps we wtorek klatka ..........chyba nie muszę ci tłumaczyć dlaczego.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10043 Data: 2011-05-12 19:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoogix na WZ będą standardowe pytania dlaczego do policji, wady i zalety, twoje sukcesy i porażki, stopnie w policji. Przeczytaj sobie też ustawę o policji tzn. główne zadania policji i będzie ok. To jak rozmowa o pracę więc się dobrze ubierz może być nawet garniak i pamiętaj o dowodzie osobistym i książeczce wojskowej. Powodzenia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 21:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 rok still rookie

    Post
    Trening dla początkujących

    Słuchaj się Gierola, bo dobrze prawi. Jeszcze od siebie dodam, że jak przećwiczysz porządnie nogi, to zobaczysz dlaczego wymagają osobnego treningu. Narazie mówisz, że Ci nie zależy - zrób kilka treningów nóg, zobacz jak cały organizm reaguje, sprawdź, które ćwiczenia Ci odpowiadają - napewno treningi dolnej części ciała Ci się spodobają pzdr. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2011-05-12 21:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - Myslę, że chodzi Ci o trening rąk, być może masz rację, wystarczą 3 ćwiczenia. Ale jest to jedna rzecz, plan układałem w oparciu o wiedzę z artykułów podwieszonych, więc dlaczego się nie nadaje? Po to jest ten dział żeby plan poprawić, a nie napisać że się nie nadaje. Mało przydatna odpowiedź. W planie zawarte są głównie wielostawowe [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2011-05-12 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    [...] bez cukru :) Przysiady robię w rozkroku(na równi z biodrami) z rękami albo na biodrach albo trzymając się jedną ręką rowerka tak jak było na filmiku-trochę odchylona-tylko mi nie wychodzi:( dlaczego to jest tak ważne? Mam możliwośc napełnienia butelek piaskiem (małemu pokradne z piaskownicy:) Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-05-12 21:35:59

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 21:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z ligowego średniaka zespół bijący się o mistrzostwo Polski, a co do Fornalika to masz rację, ale czy poradzi sobie w "większym" klubie w naszej lidze? Bo niewiem dlaczego ale ja wychodzę z założenia że Lech powinien szukać trenera z myślą o tym że ma on przede wszystkim pokierować zespołem w europejskich pucharach a nie jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 21:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Krzychu dzięki za odwiedziny , wiem długo nie ale zawsze coś ,nie wiem dlaczego takie wyszło , Ale ogólnie z dieta ide spoko ,mało węgli a reszta z białka i tłuszczu średnio za tydzień poleciało mi troszkę ponad 1kg wiec spoko pozdr

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 22:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kulturystyczne A TY CHYBA NIM NIECHCESZ zostać tylko miec dobra sylwetke i być coraz lepszy w tym co robisz ZROZUM bez diety nie ma masy ja osobiście ci proponuje FBW dlaczego: 1.ĆWICZYSZ na każdej sesji całe ciało co daje ci że cały czas fajnie chodzisz napiety 2.nie niszczysz miesnia całkowice wiec mikrourazy nie sa takie jak bys miał [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2011-05-12 22:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple a wysypka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i nie było nic. Czy mimo, że po TCM nie działo się nic, nie można wykluczyć monohdratu jako przyczyny? Coś kojarzę podobny problem, nie pamiętam czy od 'pierwszego' słońca (dlaczego pod pachą) czy może od kreatyny vitalmaxa (tyle, że ją brałem tydzień ledwo), ale coś było wcześniej. Nie pamiętam jak przeszło. Czy któreś z tych środków mogły tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2011-05-12 22:27:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do klatki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego się nie nadaje, jest bardzo dobry. Możesz podać link do tego FBW ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2011-05-12 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do klatki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro jest bardzo dobry uzuasadnij to, potem ja tobie napiszę dlaczego nie jest i wtedy dojdziemy do kompromisu. FBW to najrozsądniejsze rozwiązanie w twojej sytuacji.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2011-05-12 22:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie warto?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2011-05-12 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening naczco -czy kreci sie cardio prewencyjnie -czy spozywa sie malo wegli etc. bcaa dzialaja glownie jaka antykatabolik - choc nie tylko - ale glownie tak sa reklamowane dlaczego? w czasie treningu uszczuplane sa zasoby glikogenu po pewnym czasie - dluuuuugi trening - czy dlugi trening + brak wegli w kilku poprzedzajacych posilkach (dniach) - [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 01:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight vs Lipo-6 vs OxyElite Pro

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Noszę się z zamiarem zakupu spalacza któregoś z wymienionych. Dlaczego te ? Bo są dobre i najlepiej wychodzą cenowo (rozważałem venoma, hydroxycut, thermal, leviathan, scorch, ale te są chyba najlepsze w stosunku cena/jakość). Który z nich jest wg Was najlepszy (będzie to moja pierwsza redukcja i pierwszy kontakt ze spalaczami, nie licząc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2011-05-13 01:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dłuuuuuugie aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie strefa tlenowa-aero mieści sie wlasnie w zakresie 60-65% HRmax. ale jest jedno "ale": tłuszcze są wykorzystywane do produkcji energii, kiedy nasz organizm nie pracuje bardzo intensywnie, do 70-75% tętna maksymalnego. Co z tego wynika? Chcąc, aby w trakcie ćwiczeń energia czerpana była przede wszystkim z tłuszczy - powinniśmy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2011-05-13 08:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)