dlaczego

Obli, a dlaczego w przysiadzie 4??? Na większe grupy mięśniowe mniej, na mniejsze więcej powtórzeń, tak?

****a załamałem się :D prze***ane ze znalezieniem teraz pracy bez kitu nigdzie nie chcą studentów ? ciekawe dlaczego to że jak skończę szkołę to co będę mądrzejszy od szefa

Dlaczego w tym dziale?

Mono? A dlaczego na 1 miejscu?

Dlaczego chcesz odpuscic plecy/grzbiet? Jest to bardzo wazna partia... Tak samo wazna jak sciany nosne w domu. Bez nich cala budowla sie zawali... zdr.

[...] 1. Wyciskanie hantli stojąc PROGRESJA 3 serie: 12 10 8 2s Grzbiet: 1. Wiosłowanie sztangą PROGRESJA 3 serie: 12 10 8 podchwytm lub drążek nachwytm 3s + np dzień dobry 2s Biceps: 1. Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym PROGRESJA 2 serie: 12 10 dlaczego nie ma trica i łydek? kolejność nogi-plecy-klata-barki-bic-tric-łydki

ale proszę o konkrety, dlaczego są słabe...tak to wszystko i o wszystkim można napisać

A i jeszcze taka smieszna przypadlosc: niewiem dlaczego, ale nie umiem napiac jednego kaptura, jeden jest nawet fajny a w drugim "nie mam czucia", i motyli nie umiem napiąć :( podczas nachwytu na drazku sa nawet widoczne, a tak to jak probuje napiac to mi sie łopatki schodza ;P Wiec nie proscie o kaptury/ motyle Pozdrawiam

ok.18:00 TRENING po treningu odrazu 2 bananki nie polecam bananów zaraz po treningu, lepiej jak zrobis sobie wczejsniej jakąs bułke z razowego lub wafle ryzowe, dlaczego ?? Banan zawira błonnik który niestety przeszkadza w prawidłowym wchłanianiu białka, czego nie chcemy. Tak wiec najlepiej zjedz coś innego.. bułka, serek wiejski, piers [...]

Dlaczego tak nagle hmmm dobre pytanie. powiem może tak jeśli miałabym żałować że nie spróbowałam to wolę spróbować i "żałować". A z resztą gdyby wiedziała Pani że ma ostatnie 4 lata na "uprawianie" sportu i może to być najpiękniejszy okres w życiu to myślę że tez skorzystałaby Pani z okazji. Pozdrawiam i życzę sukcesów

a wiecie dlaczego dzialacze wycofali Messiego z IO bo sie boja wisly hehe

[...] polakow byc moze tez... niewiem ale do mnie maja tu respekt... powiedzialem wczoraj hiszpanowi... ze jak przysapie do mnie jakis rasista to mu usune pare zebow... nie beda nam tempe ****y podskakiwac... wogole to wiekszosc hiszpanow nie lubi tych z barcelony i nazywaja ich POLACOS.. a ja wciaz niewiem dlaczego? wrrrrr pozdrawiam milego dnia

Dokładnie wiem dlaczego nogi są ważne. Nawet bez Twoich linków. Miałem dwa semestry fizjologii. Nogi kojarzą się z kulturystyką , bo kulturysta MUSI je ćwiczyć, inaczej nic by nie osiągnął. A ktoś kto chce ładniej wyglądać nie musi . O poczuciu estetyki danej osoby nie warto dyskutować, bo każdy ma inne. W moim duże uda są beznadziejne. Z drugiej [...]

Sport mozna uprawiac cale zycie... dlaczego tylko 4 lata? W wieku 20lat jest za pozno na profesjonalizm.Chociaz jest kilka wyjatkow takich jak Steve Cunningham (ten bokser ktory pokonal "Diablo" Wlodarczyka) posiadasz pasa IBF w wadze polciezkiej.On zaczal swoja przygode z boksem dopiero w wojsku,w wieku 22lat ale to jest akurat [...]

Dlaczego tylko 4 lata... gdyż ponieważ bo mój stan zdrowia może mi nie pozwolić na dalsze uprawianie jakiegokolwiek sportu;)a tak to zawsze można pomarzyć, marzenia przecież nie kosztują. a jeśli mam szansę ją wykorzystać to korzystam:) i może miejsce w 10 polski jest nieosiągalne ale jak ktoś już wcześniej napisał ambicje muszą być wysokie(jak [...]

Mam pytanie. Dlaczego z takim stażem zadajesz pytania w tym dziale? Trening dla ciebie - FBW

[...] zauważyłem również mocniejszy sen. 5. Night Effective Proteins - MNIAM! Bardzo przydatna odżywka, zastanawiam się nad dodawaniem tego rodzaju białka do każdego cyklu, dlaczego? A no dlatego ze nie musiałem kłaść się do łóżka z pełnym żołądkiem, dyskomfort jaki odczuwałem wczesniej został zupełnie zniwelowany. Smak białka? poprostu [...]

[...] zauważyłem również mocniejszy sen. 5. Night Effective Proteins - MNIAM! Bardzo przydatna odżywka, zastanawiam się nad dodawaniem tego rodzaju białka do każdego cyklu, dlaczego? A no dlatego ze nie musiałem kłaść się do łóżka z pełnym żołądkiem, dyskomfort jaki odczuwałem wczesniej został zupełnie zniwelowany. Smak białka? poprostu [...]

dziekuje za pomoc!:) a dlaczego odradzacie HIT??? ja HST trenowalem i jestem ZADOWOLONY z efektow ale chcialem poprostu zobaczyc co to jest HIT;)

a wiesz dlaczego całe ciało bo jak cwiczysz je na 1 sesji to spala sie wiecej kalori , zacznij od nóg - plecy - klata-barki- tric-bic- przedramię-brzuch . później dołórz hitta i daj diete i będzie git .