dlaczego

Witam , proszę bez komentarzy typu po co na co i dlaczego . Biegam aby spalić tłuszcz oraz Mięśnie , wiem co jest głupie , po co spalać mieśnie , a więc proszę aby nie pytać ale odpowiedzieć na moje pytania. Więc chce mieć stan kataboliczny . 1 Czy woda wpływa na katabolizm ? Picie jej zapobiega a nie picie wody sprzyja katabolizmowi ? I zależnie [...]

[...] gliny niż my. Chyba widziałeś głównie SPLITY... Tam to prawda, ale już w FBW - np. pod 3bój/SM to fikcja. Tam na każdym treningu atakujesz dużo więcej niż plecy i nogi. Więc dlaczego nie możemy trenować barków z nogami,ba z żadną inną partią mięśniową ? Możemy i musimy. Nasza 1 część('czwórki') rozmiarowo jest podobna do klatki piersiowej-nawet [...]

[...] takie typowo silowe trzymanie to w ogole nawet nizej jest ale pewnie i tak ci nie wyjdzie. Co ta sztanga robi ci na szyi??? mozesz robic suwnice jak robisz - teraz wypady, dlaczego ten sam ciezar i dlaczego tyle samo powtorzen? lubisz czuc miesnie? a robisz to dla animuszu na suwnicy gdzie izolujesz a jak praca zlozona to juz asekuracyjnie [...]

A dlaczego nie karate? Co o nim wiesz? Czy wiesz, że Krav Maga tłumaczy się jako Sztuka Walki? Na dobrej sekcji karate masz to samo tylko nazywane po japońsku. Jeżeli kojarzysz karate z kihonem i kata to nie masz pojęcia jak teraz wyglądają treningi dobrego karate. Jeżeli koledzy tak mówią, to przyjdźcie wszyscy na trening dla początkujących i [...]

NOGI SĄ NAPRAWDE BARDZO ,BARDZO WAŻNE Dlaczego warto trenować nogi? Po pierwsze, jeśli chcesz osiągnąć estetyczną i symetryczną sylwetkę, to musisz trenować dolną połowę ciała. Celowo podkreślam „połowę”. Po drugie, trening nóg powoduje dużą odpowiedź hormonalną organizmu, głównie chodzi tu o produkcję testosteronu i hormonu [...]

[...] i tak pitolisz sobie tylko" zapewniam cię że nigdy nie "pitolę" od tak sobie dla samego "pitolenia". Knife napisał swoje poglądy ale nie wyjaśnił dlaczego są akurat takie bo to że banan jest niezdrowy moze napisać każdy ale wyjąsnic dlaczego nie koniecznie. A skoro ty wiesz tak dużo to objaśnij mi o co chodzi w [...]

[...] techniką "Wiedza jest dostępna i przecież nikt tu nie będzie przepisywał paru str linki dostałeś " tak dostałem przeczytałem i proszę wieżyć mi na słowo że czytam ze zrozumieniem. Ale w dalszym ciągu żaden ze zwolenników teori Knifa nie napisał dlaczego akurat trzema mieć te przykładowe 80kg wagi na 180cm wzrostu żeby zacząć siłówkę

a tak w ogóle to dlaczego nie jestem już w dziale Ladies?? tylko w Dziennikach treningowych??

Mam na silce 3 kolesi co braly testa i strasznie spuchly i zalalo ich wodo nie chce wygladac jak oni.A moge wiedziec dlaczego deka na 1 cykl to glupi pomysl ? Tylko napiszcie dokladnie a nie tylko ze blokuje.

[...] nie ogarniam tego ja tam za każdym razem mam gesia skórke na ciele jak go słysze wogóle kupowałam wczoraj z ojcem auto bo zmieniał swoje firmowe i masakra koleś wybrał takie zadupie że tylko patrzałam kiedy zza rogu wyskoczy ruska mafia a ja sie dziwiłam dlaczego ojciec nalegał żebym jechała z nim musze mu wystawić teraz fakture za ochrone

dlaczego max 3? byłbys w stanie zmieścić np 5000kcal w max trzech posiłkach?

Witam, Chodzę na siłownię 3 tydzień. Coś o mnie: Wzrost: 194 Waga: 105kg (po 3 tygodniach 103kg) Wiek: 25 lat Suplementy: Białko, BCAA, Termo Slim, Witaminy Chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu. 3 ćwiczenia na daną partię mięśniową, po 4 powtorzenia. (12,10,8,6) - za każdym razem wzrasta ciężar. 1. Klatka, triceps, brzuch, 30 min bieganie 2. [...]

dlaczego za darmo:)?

[...] / 15x40kg / 15x40kg - / - / - 9) brzuch - Czas treningu: ~55 min + rozgrzewka Zadowolenie z treningu: 2/6 Strasznie zyebany trening. Byłem w****iony, zaraz powiem dlaczego i pomyliłem sobie ciężary... Postanowiłem, że ten tydzień skończę, a później tydz przerwy i od 14 ruszam ze splitem (czy to partia 2x/tydz, czy 1x/tydz zobacze). A [...]

nie rozumiem, dlaczego, nie mogę ćwiczyć teraz na siłowni? Nie rozumiem Cię.

jakie można używać paralizatory bez pozwolenia i o jakiej mocy a jakie wymagają jakiejś zgody i dlaczego nim kupię chcialbymn wiedzieć jak sie to ma do aktualnuych danych na temat bron do obrony własnej

[...] jest klincz, w którym maksymalnie zbliży się do Overeema, nie jakiś tajski. Wtedy Werdum ma szansę go podciąć. no nie wierze Średniowiecze No to uwierz i wytłumacz mi dlaczego nie mógł to być fuks. Jeśli nawet nie był fuks to czy podzielasz zdanie, że w rewanżu wynik walki mógłby być odwrotny, tzn. na korzyść Werduma? Heh werdum, Rogerowi [...]

Napisałeś tam, żeby wykonywać 2 serie rozgrzewkowe i jedną docelową. Czy jeśli ćwiczyłem już jakiś czas też tam tak robić? Jak tak , to dlaczego ? Napisałeś też że układanie i analizowanie planu przez nowicjusza to nieporozumienie :) PS Nie mam rzymskiej ławki ;) Zmieniony przez - Latynos22 w dniu 2011-02-01 14:02:03 Zmieniony przez - Latynos22 w [...]

Witam.Mam pytanie,dlaczego w atlasie cwiczeń(kulturystyka.pl)nie wyświetlają się zdjęcia ćwiczeń,tak jak to było kiedyś?Pozdrawiam

[...] osoby z mała wra!liwosc insulinowa w miesniach szkieletowych maja tendencje do produkowania du!ych ilosci insuliny, nie składaja łatwo kalorii w miesniach (to powód dlaczego, trudno dostac im pompe na treningu: słabe gromadzenie glikogenu w komórkach miesniowych) i tendencje do gromadzenia du!ej ilosci kalorii w komórkach tłuszczowych. [...]