SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie łączyć siły biegowej z interwałami,czy tam z wybieganiem,jak robić to jedno,bo tak będą lepsze efekty,a ja dziś miałem właśnie interwały a potem siłę biegową i dlaczego tak???" nie wiem jak trenują "wszyscy" ??? wiem jak trzeba trenować żeby były najlepsze efekty! możesz mi tylko ufać,że wiem co mówię,powiem ci,że jak [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 23:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    A to juz wiem dlaczego tak chrupko wygladala - wyprobuje :) Ja tez dopracowuje swoj jadlospis i postaram sie na dniach wrzuci. 3 dni to taka uniwersalna opcja, pozniej mozna powtarzac i sie czlowiek nie znudzi monotonia posilkow:) Zmieniony przez - nowinka w dniu 2008-06-12 14:43:45

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 00:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEZ CO MNIEJ SPADA SIłY???!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dlaczego nie możesz ograniczyć się na przykład do 3 browarów ? I pomiędzy browarami wypijać sporą ilość wody niegazowanej... ? Powinieneś również coś szamać pomiędzy browarami... najmniejsze spadki wtedy są...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2008-06-12 07:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Call Pump ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na wadze wyszło niby dobrze, ale dlaczego puszki są identycznej wielkości...? Mankament jak nie masz nic do powiedzenia na temat to lepiej nie pisz wcale...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2008-06-12 12:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dlaczego jest taka mala szansa? EC zaprzestal produkcji?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2008-06-12 12:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dlaczego jest najpopularniejszym sportem na świecie ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 13:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pig Killer ale szachy to gra inwidualna a PN to zespołowa to dlaczego hokej na trawie nie jest tak popularny ,przecież ktoś może dostać kijem przez pysk

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 13:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megace + co?

    Post
    Doping

    [...] nie chcesz żeby cię zalało tłuszczem to po co chcesz walić megace bo nie rozumiem, przecież to typowa "masówa" i to w gorszym tego słowa znaczeniu" No niby dlaczego ? Jeśli nie ma apetytu to wali megace, żeby wreszcie zacząć jeść, chyba proste nie ? Sam fakt brania megace nie sprawia, że się obrasta w tłuszcz, tylko zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2008-06-12 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie niema porównania jeden z drugim ,trudno powiedzieć dlaczego tak to sie dzieje-jedynymi wnioski jakie mi sie nasówają są takie iż poprostu jeden trenuje sumienniej a drugi troche mniej atu nagle przyjeżdza jakiś promotor na jednodniowe seminarium (gdzie i tak więcej czasu spędza poza matą) i rozdaje pasy jak mikołaj prezenty z worka [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 15:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojaki do przysiadow

    Post
    Usuniete tematy

    [...] ogrom pracy w ostatnim roku. Jeszcze 3 lata temu tak samo nie rozumiałem jak zamawiając okna do mieszkania za kawałek okleiny muszę dopłacać jak za zborze. Teraz już wiem dlaczego :) Ale w pewnym stopniu się z Tobą zgadzam :) I jeśli nadal Cię to interesuje i masz czas czekać 1-2 miesiące to możemy Tobie zrobić to gratis. Nie będziemy Ciąć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2008-06-12 16:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosłowania, mc, przysiady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jednym slowem plecy i nogi bedza olane calkowice, powod dlaczego nie bedziesz molg tego cwiczyc?? mc nie zastapisz niczym, cw na prostowniki tak zastapisz ale nie cwiczenie jak mc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2008-06-12 17:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja odpowiem. najlepsze są wolne formy. dlaczego? pomimo iz istnieją kanały pzrez które NIEKTORE dwu i trojpeptydy mogąszybciej wnikac do enterocytów i krwi to nalezy pamietać ze aby je wykorzystac do syntezy nowych białek i tak musza byc rozłozone na wolne aminy ( no a potem zmienione jeszcze w ketokwasy ). To mysle jest logiczne i zrozumiałe dla [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10484 Data: 2008-06-12 17:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge cwiczyc

    Post
    Trening dla początkujących

    nie, nie rozumiesz. wiadomo, że nie katuje się jednego mięśnia codziennie. dlaczego tak uparłeś się przy tych hantlach? ćwicząc tylko nimi będziesz czuł sie jakis lepszy czy co? ćwicz całe ciało.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2008-06-12 18:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cio pak - brak jednej cegiełki

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorki że się wtrancam pisze do PstrongMan dlaczego się śmiejesz że dziewczyna wyciska 40 kg ? a ja wyciskam 30kg i to 5 razy w wieku 13 lat .A ty ciekawe ile masz lat ? Ale avator to masz spoko xD. SOrki jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10197 Data: 2008-06-12 19:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + ćwiczenia do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta cinka niestety, ale kto wie ??? Poczytaj forum i pomysl, co mozna tu o tym mylec ? Dlaczego tak malo cwiczen ze sztanga ??? Nie ma co sie bac, daj normalny trening silowy na wszystkie partie i doloz bialka do diety, a cos sie da zrobic. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-06-12 19:59:33 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2008-06-12 19:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dieta + gainer = masa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego sadzisz ze to syf? wypowiedz sie cos na ten temat. pozdro.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 2008-06-12 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenki ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    adzik123 Nie zapominajmy, że jestesmy w dziale 'dla zaawansowanych'... To on wie co na niego najlepiej działa, nie my. Chyba coś się Tobie pomyliło. Dlaczego ? Odpowiedzią niech będą słowa autora wątku:"proszę o ocenę mojego planu FBW" . I jeszcze jedna BARDZO istotna sprawa przy FBW: -zaczynasz od zaniżonych ciężarów ( może być np.75 % [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2008-06-12 20:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA

    Post
    Piłka Nożna

    po 45 min. juz nikt chyba sie nie dziwi dlaczego jest w niej Guereirro dobrze że ukąsił jeszcze jedną jakims cudem i bedzie OK Boruc to ocene 10 na 10 powinien dostać jak nic nam juz nie strzelą w II . Niesamowita dyspozycja

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 21:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To dlaczego nie jezdzisz na zawody...?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2008-06-12 23:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mengistu: z tym bez przesady chodziło mi nie o to co się musi stac byśmy awansowali ,a o to że załujesz ze nie przegraliśmy. BOhen: Dobrze że wiessz dlaczego musiałem skasować

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 23:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)