dlaczego

vitalmax ma dobra,ale dlaczego kapsy? ja wole w proszku osobiscie

No to na 3 dni zastosuj mój rozkład. -podciąganie z obciążeniem? Ledwo zrobie 3x8 więc jak mam ociążenie dać:)? Dawaj obc.-nie chcesz chyba zwiększyć ilości podciągnięć-tylko ciężar,a co za tym idzie grzbiet ? Dajmy na to-za kilka tyg. bd podciągał się 12x-i co?I nic. W sytuacji z obc.-przypuśćmy będzie 4-6x z dowieszonymi 10kg-i co?I sporo [...]

[...] bioder do przodu. Dwójki czuję całkiem dobrze, niestety lekki garbik jest. Ostatniej serri nie nagrałem bo nateria padła, a szkoda bo chciałem zobaczyć dlaczego mi sztanga wypadła. http://www.youtube.com/watch?v=lH5N-qJl9Co 2a. Uginanie leżąc na maszynie - 8 powtórzeń T1: 8x4szt / 8x5szt / 8x6szt / 8x7szt T2: 8x4szt / [...]

dlaczego od razu myslisz,ze jak ktos koxuje i wypije alko to musi sie RAMBO zalaczyc?

Dzięki :D Czyli kretę odstawiam na razie ;D Ale może mi ktoś powiedzieć dlaczego nie powinienem jej teraz brać? Potem będe na nią mniej wrażliwy, teraz nie przyniesie mi żadnych efektów czy jak? Znalazłem kiedyś jeden topic, ale było tak ogólnie napisane i wszystko zwalone na psychike, że za bardzo na kreatynie będziemy polegać itp. Mógłby ktoś [...]

kobieta lat 32...ustawiłem jej bieżnie na rozgrzewkę wklepując podstawowe dane...bieżnia rusza..z ust kobiety pada ciężkie pytanie..dlaczego bieżnia kręci się w tył???..zbladłem..

1. Wpisz wartosci B/T/W 2. Najbardziej kaloryczne mają być posiłki : -śniadanie -posilki okołotreningowe 3.Dodaj tłuszczy, warzywa . Dlaczego same białka? Na noc bez owoców. Serek wiejski na kolacje zamienił bym na półtłusty twaróg.

Spójrz sobie w temat o aerobach w ts. Nie dawno ten wątek się przewinął i sporo osób mówiło co sądzi i dlaczego.

Dziękuje Mistrzu Obi Wan Kenobi Powiem szczerze, że Zastrzeliłeś mnie ziemniakami na kolacje – Czy Mógłbyś proszę napisać mi kilka słów – dać wskazówkę, dlaczego taki posiłek na zakończenie dnia. Nie kwestionuje Twojej wiedzy, ( bo ja, co najwyżej mógłbym nosić hantle za Tobą), ale chciałbym poszerzyć swoją wiedzę. Jeszcze raz [...]

borocek powiedz siostrze że trafne spostrzeżenie bo żonka tak cały czas do mnie mówi mateoxd1 nie dlaczego najważniejsze żebyś nie łapał się za największe ciężary tylko spokojnie technicznie i z głową ćwiczył

A dlaczego chcesz poprawić siłę w wyciskaniu na ławce, a nie np. w przysiadzie ?

lecialem kiedys 200/week solo i zmieklo mi serce jak zobaczylem zmieknietego wacka i zamiast wsadzic w dupala wsadzilem do buzi ale do tematu dlaczego anabolika potrzebuje ? mialem zamiar stosowac metke cyklicznie w ramach anabolika ..

Mariusz jak sie na tym znasz to dlaczego nie ???? Ja mysle caly czas nad forum lokalnym ale sie na tym nie znam i jestem w d... Ogloszenie do gazety zrobisz kilka sztuk i zaraz bedziesz zarabiac miliony

[...] o samo ściąganie szwów, czułem za to, jak odciągał mi płyn limfatyczny, ale to drobna sprawa generalnie - tylko że w jednym cycku strasznie cięzko mu szlo, sam nie wiedzial dlaczego, w drugim poszlo gladko i z tego co mowil zazwyczaj nie ma problemow. ale nawet ten jeden cyc dalo sie przezyc, po prostu kilka razy sie wkuwal i to wszystko :) [...]

Dałem SOGa za pracę Co do technik ręcznych pokazywanych przez panów z Fight Clubu,to pokazanie prostych z takim przekręcaniem nadgarstka i takim ułożeniem pięści mnie nie przekonuje.Dlaczego?Spróbujcie w ten sposób uderzać w worek bez rękawic,bądź cienkich przyrządówkach.Kontuzja nadgarstka przy mocnych uderzeniach murowana,bo nadgarstek się [...]

dlaczego nie cwiczysz nog?

witam co wybrac bcaa czy witaminki? na cyklu bede miec gainer+wpc+cm3 i nie wiem czy do tego witaminy czy bcaa? bo niby w bialku sa te aminiokwasy ale i tak wiara kupuje bcaa? czy ktos by mogl mi wytlumaczyc dlaczego bcaa albo dlaczego witaminy i co lepiej?

Splot słoneczny jest to najsłabiej chronione miejsce klatki piersiowej ponieważ nie są to twarde żebra a chrząstka kostna w dodatku nie osłonięta mięśniami,po co i dlaczego tak jest raczej nie muszę tłumaczyć..Dla tego jest to jedne z wrażliwszych i nie bezpiecznych miejsc na ciele.Chronić te miejsce możesz tylko dobrą gardą.Co do skutków jak [...]

a dlaczego gainera z bialkiem sie nie laczy tzn np chcialem jest np gainera na rano a pod wieczor ryz+bialko?

[...] nie zdążyłem zjeść całej porcji. Ale będe robił koktajle zgodnie z tym co napisałeś w arcie, zabierał jakieś migdały do przegryzienia, no i te 50/60g ryżu. Czy po treningu musi być koniecznie mięso? dlaczego nie ryba? z rybą jest znacznie prościej ponieważ wrzucam 3 gotowe paluszki na patelnie i czekam. w każdym razie, jeszcze raz dzięki