dlaczego

Wytlumacz dlaczego. Bo na pudelku z mono pisze 30 min przed treningiem i bezposrednio po wiec dlaczego nie dawac nie rozumiem.

Wie ktoś dlaczego nie ma nigdzie dostępnego Ergolean Amp2? - Został wycofany? O Amp1 nie wspomnę już nawet, bo tego od dawna nie ma. Nigdzie nie ma znaleźć ani tych produktów ani opinii, dlaczego nie mogę znaleźć;] Byłbym wdzięczny za info.

To powiedzcie mi dlaczego inni np biora 20 g dziennie? Przez pare tyg?

gh więcej nie bede juz miał tylko tyle udało mi sie załatwic z kliniki , dlaczego 3 j to mało ? nie chodzi mi o typowe budowanie masy na gh tylko o poprawe jakosci mięsnia i spalenie fatu , nigdy wczesniej nie robiłem cyklu z hormonem , bo nie chciałem bic jakiegos chinola nie wiadomo skąd i co w środku , ale kiedy nadarzyła sie okazja kupno [...]

dużo węgli jak na redkucje , dlaczego nie ma białka po treningu ?Przed treningiem za dużo białka znowu , na kolacje znowu za mało białek.Daj mniej więcej po równo białka ( zwierzęcego )w każdym aha i w wieku 16 lat nie liczy sie ilośći kcal , staraj sie zdrowo odżywiać Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-10-14 17:11:34

[...] "na ucho" z dopiskiem - ale blagam nie wygadaj sie, bo to tajemnica :D a historia jest spod znaku § :) fajnie tez to wyglada w kontekscie przechwalek niektorych zawodnikow o tym jak "czysty" jest ich sport. temat nie nadaje sie do dopingu bo nie dyskutujemy tutaj o tym co brali lub czy brali, ale o tym dlaczego o tym sie tak za***iscie milczy :D

No to jak wiesz to dlaczego nic nie robisz... Unormuj tryb dnia - szczególnie posiłki regularnie i o optymalnej objętości. Porcje warzyw/owoców, błonnik, sporo wody niegazowanej. Żywność zdrowsza bez chemii. Dorzuć 2-3 razy w tyg aktywność fizyczną i po jakimś czasie powinno wszystko wrócić do normy.

Pytania w dziale staja sie coraz lepsze Drogi autorze, dlaczego rozpietki na koncu? Z prostego powodu - to cwiczenie plastyczne, czysta izolacja, w ktorej kluczowa role odgrywa mind-muscle, swoisty "finisher" majacy za zadanie dowalic pectoralisom po ciezkich cwiczeniach wielostawowych. Natomiast porownywanie wspomnianych rozpietek do [...]

na wiekszosc moich pytan szukam sam odpowiedzi ale dalej nie moge znalezc i nie wiem dlaczego nie moge jest ryb w puszce, kielbasy cz smalcu? mi chodzi tylko o to zeby schudnac a te produkty nie maja wegli a maja tluszcze i bialka wiec chyba wszystko powinno byc ok??? czy jak bede to jadl to mi przeszkodzi w chudnieciu? mam 22 lata, 187cm, 81kg i [...]

[...] rampowac przynajmniej w glownych cwiczeniach. Co do powtorzen - niskie (6/8-10) w glownych cwiczeniach, wyzsze w asystach (8/10) i najwyzsze w izolacjach (15/12/10). pozostale partie (oczywiscie pozostale oprocz plecow) to rozumiem normalnie z seriami/powtorzeniami? bo rampy to sie raczej nie sprawdza. Ale dlaczego maja sie nie sprawdzic?

[...] nie przelozy sie to na poprawe wygladu? jezeli zgubie tluszcz z brzucha to chyba bedzie ok? jem to na co dzien i zle nie wygladam tylko ze teraz chce zgubic tluszcz i to jest glownym priorytetem. bede cwiczyl, aeroby, brak wegli i cukrow i bede chudl o to chyba chodzi w tej diecie? dalej nie rozumiem dlaczego mialbym nie jesc tych produktow :)?

Ale dlaczego maja sie nie sprawdzic? nie wiem. wydaje mi sie ze lepiej bedzie dac powtorzenia normalnie w partiach, ktore nie sa priorytetem. Co do powtorzen - niskie (6/8-10) w glownych cwiczeniach, wyzsze w asystach (8/10) i najwyzsze w izolacjach (15/12/10) tutaj ok, tylko te cwiczenia w asystach to jakie? nie rozumiem okreslenia :D dalem [...]

Marcin4 Może ty wytłumaczysz najpierw dlaczego rozpiętki uważasz za naj. ćwiczenie na mięsnie piersiowe ? Ostatnio robiłem je w tamtym roku-może dużo tracę Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-10-14 20:04:12

Dlaczego jem tak duzo słodyczy,kiedys badałam cukier i był,lekarz powiedział żebym jadla więcej kielbasy,golonki,ogólnie miesa a ja potrzebuję słodyczy.Jakie badania powinnam zrobic?Nie mam problemów z nadwagą ale tuszcz odkłada się,szczególnie na brzuchu.

### Dzień 4/70 - 14 październik ### Dzisiaj dzień bez treningu niestety. Dlaczego niestety? Bo mnie tak nosiło na trening, że nie mogłem usiedzieć. Jutro Rack Pull, więc będzie konkretnie, mama nadzieje, że siła chwytu nie za bardzo ograniczy mnie w rampowaniu. Dzisiejsza dietka: DZIEŃ niskich węgli Posiłek 1 5 jaj Płatki owsiane 70g Rodzynki 10g [...]

wie ktoś może dlaczego bo maślance mnie bardzo brzuch boli?

[...] znam gościa co siada ze 170kg ale 100 razy bez obciążenia w życiu nie zrobi. Ja tak po 60-70 powt. już nie mogę utrzymać tempa. Ps. Czy to znaczy że jak ktoś ćwiczy klatkę to już nie może robić pompek? A co z tymi co robią codziennie po kilkadziesiąt? Skoro można pompki, to dlaczego nie siady? Zmieniony przez - Syltron w dniu 2010-10-14 21:55:18

[...] tzn. takiego dzieciaka, zawsze tylko zmije Tam DH, teraz jestem na etapie mlodziezowym, Gossip Girl i takie tam. WLasnie ogladamy pirackie Sex in the city i ona mnie pyta dlaczego Mr Big nie poslubil Carrie. Wiec niestety teraz nastapi ten moment kiedy zburze jej swiat i uswiadomie, ze sa mezczyzni, ktorzy nie chca sie zenic (ale na szczescie [...]

dziękuję Ci Darrak, sporo się dowiedziałam ale części wypowiedzi nie rozumiem... Dlaczego długie aeroby zwiekszają ilość tłuszczu między-mięśniowego w okolicach pupy i bioder? Czy 3 razy w tygodniu godzina aerobów i pół godziny ćwiczenia na mięśnie będzie w takim razie ok?

Demo dlaczego przy dipsach tak wysoko się podnosisz skoro ma to ćwiczenie być głównie skierowane pod kątem kaltki?