dlaczego

[...] dla nich i dla innych. Dla mnie trening byl zawsze rodzajem wewnerznej walki ze swoimi slabosciami (byc moze i czasami ucieczka). Sami przyznacie ze nie raz ktos Was zapytal dlaczego trenujecie SW z domniemaniem ze chodzi tylko o samoobrone. Mi napewno trening dal wiekszy szacunek do ludzi i zrozumienie. Zaczyna mi sie tu na forum naprawde [...]

[...] ?? Ćwiczę intensywnie a przynajmniej tak mi się wydaję. Wykonuję takie ćwiczenia jak arnoldki, podnoszenie hantli z suplinacją, podnoszenie hantli siedząco w potporze o udo itp.. pompki, brzuszki, przysiady... Lecz nie rozumiem dlaczego nie ma zakwasów wo gule nawet najmniejszego zmęczenia a trening jest poprawny i intensywny ! Z góry Dzięki

Niebawem! Ilu ich przyszlo? Pewnie pod koniec lipca jeszcze jak dobrze pojdzie. Teraz mam troche roboty w chacie bo robie balkon z drewna na ogrodzie i pod tym dach zeby mozna bylo grillowac w kultularnych warunkach. btw dlaczego na treningu nie jestes? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-07-23 20:12:07

A jakieś ćwiczenia, np. ćwiczenia domatora czy coś takiego mogą być? Dlaczego to co jem to tragedia, dużo ludzi tak je? Gdzieś widziałem taka stronę co jeść a czego nie w jakich porach itp. ale nie mogę jej znaleźć...

cenowo praktycznie takie same a czemu gluten jest ważny w odżywce? (dlaczego lepiej że jest? co daje?) właśnie też jem łowickie caly czas, jednak czytałem że UNS jest lepsze w smaku i rozpuszczalności no i ma badania sprawdzone na to że jest w nim 80gr białka na 100gr odżywki, czego w przypadku łowickiego nie znalazłem

Dominiq, a niby dlaczego? Ostatnimi czasy od rana do wieczora nad wodą siedzę...

[...] tricu i brzuchu.. ale biceps :/ Beznadziejnie mały przyrost. w rok czasu z 2 cm moze? A dzisiaj mierzylem i spadlo znowy o 1,5 cm :/:/ to mnie troche zalamalo.. i nie wie mdlaczego. Troche ostatnio chorowalem i mialem przerwe od cwiczen i niestety schudlem 4 kg w 3 dni przez ciezką chorobe :/. Ale zeby w bicu spadlo? dlaczego? trica cwicze od [...]

[...] urodzilam dwie coreczki. Przed ciaza wazylam 52 kg( chociaz moja waga zawsze spadala i rosla mimo iz nie zmienialam nawykow zywieniowych) a na dzien dzisiejsze 60- przy wzroscie 160. Moim problemem jest to ze ciagle tyje nie wiem dlaczego. Co prawda nie stosuje zadnej diety bo nie wiem jaka mialaym stosowac... Prosze pomozcie Mi... Pozdarwiam

Sam prowokujesz... w A masz pompki w werji na klate a nie na triceps, dlatego dałem w B francuski wyciskanie leżąc uginanie sztangi stojąc Podciąganie owszem, agażuje większą partie mięśni jednak jest bardzo kontuzjogenne dlatego daj unoszenie bokiem lub podciągani na wyciągu do lini brzucha. Przysiad przedni - tak, sztanga trzymana z przodu wpisz [...]

dlaczego boli mnie brzuch rano jak pije alkohol?

to jest jednym słowem po...lone, takich trzeba zamykać albo nawet kulka w łeb. nie szanują swojego ciała, to nie ma nic wspólnego z kulturystyka, sportem czy cokolwiek. w ogolę ludzie którzy koksują nie maja równo pod sufitem. nie ważne co biorą i dlaczego, tylko świadczy ze bez tego jesteś nikim i masz małego dla mnie temat do zamknięcia.

To że mięśnie są przyzwyczajone do wysiłku to nie znaczy, że opanowałeś strukturę ruchu poszczególnych ćwiczeń. Min dlatego poleca się odstawienie odżywek na początku - żeby poznać i wyrobić sobie technikę ćwiczeń i nie popełniać błędów (jeden z wielu powodów...) Odnośnie masy i siły - jeśli będziesz miał odpowiednią dietę to odżywki typu Mutant [...]

[...] Naprawdę dlugo podczytywalem pewne forum 'dietowe', głowa puchnie. Musze troche naprostowac, odnosnie ogórków i jogurtu. Jogurty tez sie ogranicza. Nie pojmuje jednak, dlaczego mozna zjesc lyzke skrobi kukurydzianej (zwykly krochmal :P), ktora dostarcza sporo weglowodanow, a nie pol kilograma warzyw, ktore maja ich mniej. Dla wielu ta dieta [...]

[...] cycki zwisały do kolan, a brzuch przypominał pusty worek. Facet sobie może to olewać, ja już swoje lata mam, i nie dla mnie takie atrakcje. To już nadwagę bym wolała. O tym dlaczego łysa być nie chcę chyba pisać nie muszę. Argument że pazury się łamią tez pewnie nie dla ciebie :D O nerkach znalazłam całkiem sporo, ale to zawsze można obalać za [...]

od dawna sie zastanawiam dlaczego flex miał taką doyebaną sylwetke a ważył na scenie tylko 220-230lbs przy ok 178cm wzrostu, robił chyba największe wrażenie ze wszystkich zawodników czy ja o czyms poprostu nie wiem Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-07-23 13:45:45

ogolnie to cesk bedzie sciagniety po to by zastapic w pszyszlosci xaviego, a dlaczego teraz a po to ze gdy by odpukac iniesta tak jak w ostatni sezonie cigle mial kontuzie zastaopil go rownie dobry gracz a gdyby byla cala 3 zdrowa to byly by poprostu system rotacyiny zastosowany wiec mysle ze kazdy byl by zadowolony z czasu gry poniewaz meczy [...]

[...] do garazu i wyjezdzaja na 1(!) najszybsze okrazenie...przeciez biorac pod uwage paliwo i jego ciezar moznaby w 3 okrazeniach wykrecic najlepszy czas tymczasem czołowka proboje tylko w 1-2 okrazeniach wykrecic najlepszy czas gdzie zawsze mozna przecholowac i minimalnie wypasc z trasy przez co czas juz bedzie w ****u.....dlaczego tak sie dzieje?

[...] dol ( przy niskim juz bmi wiec to e najtrudniejsze kg) W pasie zeszlo z 93 na 85. Sila zostala ta sama. obwod w kalcie spadl o ok 1 cm? To mi tyle z brzucha wody zeszlo? I dlaczego od ponad poltora miesiaca nie potrafi mi ta woda wejsc spowrotem? Teraz sie dobrze odrzywiam i dlaczego z trudem lapie kg? DAlczego kilkukrotna w zyciu dieta dukana [...]

nie wiem dlaczego... tak już jest

a dlaczego inne mózgi robią tak samo ludzi w konia? Herek psychiatry mi jeszcze nie trzeba Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-07-23 12:43:38