dlaczego

Dlaczego Cienka ? a może to Dieta Redukcyjna ?

[...] 1 do 5. Niedługo bjj będzie dodatkiem do treningów mma a nie odwrotnie, A czego ma być odwrotnie bo nie rozumiem? bo Ty wolisz jak w kimonach kulają się? zresztą nie wiem dlaczego napisałeś to tak jakby MMA i uderzane nie były kontaktowe. a jak w Polsce nie wpompują kasy w zapasy zwłaszcza w klasyk to za kilkanaście lat tego sportu u nas nie [...]

dlaczego twierdzisz ze jeśli ręce są priorytetem to musze zacząć trenować 5 razy w tygodniu? nie moge poprostu wstawić tych barków do klatki i pleców? Jak to niby ma pogorszyć efekty na łapki?

Da się stworzyć pełen aminogram, jakiś czas temu czytałem o aminokwasach ograniczających w produktach roślinnych, musiałbym poszukać. Ale nie rozumiem - dlaczego musiałaś odrzucić produkty zwierzęce?? Nie rozumiem zupełnie. Witarianizm to kompletna bzdura już dla Ciebie. Trzymaj się jednych założeń i nie myśl ciągle kategoriami "utracę [...]

"TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny Tabata pochodzi z Japonii. Nie jest to jednak nazwa nowego modelu Toyoty ani konsoli Playstation. Tabata, a właściwie Pan Tabata to japoński naukowiec współpracujący z japońskimi olimpijczykami. Jego głównym zadaniem było (i być może nadal jest) doprowadzenie tych nowożytnych samurajów [...]

Mało się znam, ale na czystą logikę, dlaczego białko ma Ci zaszkodzić, skoro w twojej diecie jest jego brak ? Pozdrawiam ;)

tak możesz pytanie tylko dlaczego zjadasz aż tak nie dietetyczne śniadanie płatki kukurydziane zastąp płatkami owsianymi

Na dłuższą mete bardziej się opłaca trenowac przez pewien okres czasu stałą rozpiską treningową i zmieniać stałą rozpizke co jakiś czas, na inną-też stałą. Dlaczego? Anobo przynajmniej mozesz zauważyć, jakie ćwiczenie na ciebie dobrze działa, możesz z danych ćwiczeń po prostu"więcej wyciągnąć", niż jakbyś co chwile zmieniał ćwiczenia. [...]

http://wiadomosci.onet.pl/148375,21,0,pokaz.html Generalnie nie wiem co jak i dlaczego ale wiem że przez ten *******nik 2-3 tyg dłużej w Afganistanie będę bo rotacje były przez amerykańską baze w Manas a w związku z powyższym wszystkie loty wstrzymane PS.Jak ktoś dysponuje większą wiedzą na temat w/w kryzysu może się ciekawie temat rozwinie. PS2. [...]

Łodzianin dlaczego lepiej rozbic na dwie iniekcje w tyg?

Hej. Czy wie ktoś dlaczego został skasowany temat Eksperyment numer 4 z poprzedniego roku o redukcji? Można go jakoś wygrzebać jeszcze czy przepadł totalnie? Było tam wiele ważnych informacji. Proszę o pomoc.

to dlaczego jesz to co ma dużo błonnika (kasze/płatki)? nie rozumiem tam zaleca się bodaj zielska dużo, wiec powinieneś mieć bukiet kolorków do każdego posiłku a kcal z produktów lekko strawnych, poddawanych obróbce w taki sposób żeby kłopotów nie nasilać do tego wszelkie prozdrowotne a nic takiego tu nie widze, chociaz mam nadzieje, ze to [...]

nie rozumiem pytania>? chcesz się odblokowac w środku cyklu? dlaczego testo kończysz w 9 tygodniu? dawki też z dupy ankieta w sumie też Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-04-08 12:53:29

[...] Schudniecie = dieta + ćwiczenia siłowe + ćwiczenia aerobowe/ anaerobowe 2. Mam dużą nadwagę i postanowiłam się wziąć za siebie. Planuje schudnąć 30kg w ciagu 6 miesięcy dlaczego piszecie ze to niemożliwe skoro czytałam ze -1kg miesięcznie jest to ilość prawidłowa. I znam dziewczynę która tyle schudła i nie ma żadnego efektu jojo. W [...]

tak bo mięśnie będa miały więcej czasu na regenerację a na FBW sie nie znam a dobrze ale już widzę że masz go przeładowanego dlaczego na plecy masz 6 serii a na bica i trica 9?? gdzie nogi? plan jest śmieszny

Dlaczego mam wywalić carbo pije je bezpośrednio po wysiłku niczym do domu dojdę a masło samo zjem żeby tłuszcze się tylko zgadzały dam rade :D a tuńczyk w oleju po to żeby tłuszcze były w diecie odpowiednia ilość tak samo nie może tak być?i co z tym jabłkiem czego nie moze być ? i co w warzyw wsadzić?

[...] sałaty, mogą tez byc pomidorasy co z jabłkiem nie tak - fruktoza, stad też jeśli już chcesz jeśc jabłko poleciłbym je na śniadanie a nie do innego posiłku w ciągu dnia/ dlaczego wywalić carbo - bo dodanie ryżu do posiłku ktoregos tam gdzie pisałem, wyjdzie zdrowiej i efektywniej. Hmm posiłek potreningowy i uzupelnianie glikogenu po wysiłku [...]

1. Jak wykonywac RDL i docisk na ziemii ? 2. Czy plan nie jest przeładowany ? Jest naprawdę dużo cw., duzo powtorzeń, duzo serii- np. klata+plecy wyszło mi około 30 serii + aeroby to naprawde długo schodzi, podobnie w innych partiach ? Ile trening powinien trwac ? 3. Jak mam wykonywac ten plan ? Po kolei ? Cwiczenie za cwiczeniem, seria za serią ? [...]

Split na redukcję też może być... opcja którą przedstawiasz jest jednak trochę dziwna. Dlaczego na klatkę 4s a na plecy tylko 2? Dlaczego łączysz dwie duże grupy na treningu... a następnego dnia tylko małe... To samo z nogami.. trochę mała objętość treningu

nastukany, dlaczego raz masz avka z arnim a raz z Kaiem??? p.s. konar wpadaj do spamu zachodniopomorskiego Zmieniony przez - GainerTeam w dniu 2010-04-08 17:18:31