dlaczego

[...] na siłowni(właściwie już troszkę tam ćwiczyłem ale nie w sprecyzowanym celu). około 5 miesięcy ćwiczyłem już hantelkami, chłopaki z klasy zauważyli, że urósł mi biceps( ma około 33 cm w tej chwili) Ważę 63 kg, mam 178 cm wzrostu. Doradźcie jaki trening wybrać- na masę czy na rzeźbę, dlaczego? i dajcie jakąś dobrą rozpiskę na tego rodzaju trening.

Ok Giszman, więc jest pytanie co do treningu. Z tego co czytałem artykuły o FBW, to zawsze było, aby ćwiczyć partie od największej do najmniejszej. Dlaczego więc w zestawie A dałeś nogi praktycznie na sam koniec, a w zestawie B nogi i MC? Oraz dlaczego klatka pierwsza? Dzięki raz jeszcze.

witam. mam pytanie do georga. dlaczego mój artykuł został skasowany? dałem tylko plan treningowy do ewentualnej poprawy. przeczytałem regulamin po raz kolejny i nie widze związki z moim postem zdr

Tania, dobra odżywka. Niby wszystko OK. ALe dlaczego dodali do niej kreatynę!? Chciałem ją stosować po treningu... niestety nie chcę brać odżywki zawierającą kreatynę poza cyklem.Myślę, że niejedna osoba podziela moje zdanie, rozumiem, że dla producentów to chwyt marketingowy "ma jeszcze to, to i to", ale monohydrat jest bardzo ani więc [...]

[...] choć dał jasno do zrozumienia, że nie ma zamiaru startować w wyborach. Przede wszystkim mam już 70 lat – powiedział serwisowi "AUTOSPORT" o tym, dlaczego zdecydował się nie kandydować. Sądzę, że trzeba nam wybrać znacznie młodszą osobę. Z mojej perspektywy na stanowisko nie powinien być wybrany nikt z kokpitu, garażu, [...]

A5 http://www.sfd.pl/temat307722/ 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ - 145kg (+3powtrz) 2 PRZYSIADY - 167,5kg (+5kg) 3 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC - 32KG (+2kg) 4 ŚCIĄGANIE WYCIĄGU NA PROSTYCH RĘKACH + ŚCIĄGANIE WYCIĄGU "V" - 67,5kg (+2powtrz) MODLITEWNIK WODYNA - 35kg (0) 5 WIOSLOWANIE [...]

Nie, dlaczego?, trzeba robic rozne treningi , jak jest konkretny priorytet to oczywiscie. FBW jest taki ogolny i dobrze nadaje sie na odchudzanie i okresy roztrenowania, ale nie do zmiany konkretnego miejsca He he, z kaloriami to tak nie jest, aeroby po treningu jak dodasz to bedziesz chudnac, jak nie to masz zerowy. Silowy traktowany jest jako [...]

No ciężko robić masę , zgubić brzuch i nie ćwiczyć nóg Zerknij w posty podwieszone na początek mógłbyś zrobić jakieś lekkie fbw później przejść na trening każdej partii dwa razy w tygodniu dlaczego nie ćwiczysz nóg?

Jezeli Pudzian nie zlapie powaznj kontuzji przed zawodami to wynik walki wydaje sie byc oczywisty (dla mnie ). Mam takie wewnetrzne przekonanie ze Mariusz zaskoczy Najmana (i cala reszte) w stojce... ... kopnieciami !!! Dlaczego? Niemożliwe, zeby nadrobil niedobory piesciarskie, a nie moze sobie pozwolic na wymiane w dystansie, wiec... Karate [...]

[...] kompletnie nie rozumiem po co ci undestor? chyba tylko po to aby mieć problem z tym zdrowym zaraz? miałeś badania hormonalne że lekarz przypisuje ci undestor ? i wytłumaczył dlaczego akurat undestor który do HRT (terapia hormonalna) nadaje się co najwyżej średnio? faktem jest że jedno jądro czasem nie daje rady i trzeba przejść na dożywotnią [...]

[...] w sumie to jest drugi cykl wczesniej bralem 100tab metki tylko:) teraz od pazdziernika planuje nastepny ale juz masowke mete z phoenixa ta nowa i omke badz enan:) ale mniejsza z tym:) chodziło mi o to dlaczego tak sie dzieje:P? moze ma ktos cos podobnego na offie za niskie a na on idealne:)?? Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-09-17 09:48:59

Dlaczego kombinować? Pamiętaj że najpierw musi skrócić dystans, a przy walce z "bokserem" lowkicki są niezłym rozwiązaniem. Sam w wywiadzie twierdził że będzie próbował. Ma doświadczenie w kyoku więc nie sądzę żeby był to wyjątkowo głupi pomysł z jego strony. Nie sądzę też żeby Najman miał wielką praktykę w ich bronieniu. ditchdoc- z [...]

dlaczego nie na poczatku? na poczatku wlasnie jest najtrudniej dostarczyc wszystkich skladnikow pokarmowych, pozniej czlowiek nabiera doswiadczenie i juz to latwiej pszychodzi.

Jako dodatek dlaczego nie,jak najbardziej.

[...] srodki o zupelnie innym dzialaniu, czy sobie jaja ze mnie robisz? Ci sie wydaje ze wazysz 300 gram ryzu + 500 makaronu i wychodzi ci wtedy 800 gram wegli? Nie odpowiadaj dlaczego "za duzo", bo to "pierwszy cykl" i tak mowi swiete prawo sfd - na pierwszy cykl ma byc malo i chvjowo, tylko prawdziwe koksy ktore stracily czas [...]

dlaczego mało ? To ile mam brać 50mg ?

Znalazłem chwilę i postanowiłem na szybko ustalić Ci ciekawy plan treningowy, myślę, że podejdzie. Prosiłeś, żeby nie zawierać w treningu ćwiczeń na nogi - a dlaczego? Nogi to podstawa - dlaczego warto je ćwiczyć? http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html Przechodząc do rzeczy przygotowałem trening 4 dniowy w Pon,Śr,Pt,Sob. [...]

Serek Wiejski 200g (śmietana z serka odlewana) ze niby dlaczego?

Obli, dlaczego lew?? ja zawsze uosabiałam się z tygrysem no i z moim kochanym zodiakalnym smokiem

Witam. Zaczne może od tego, że miszczem SW nie jestem. Trenowałem z przerwami i nie mam 10 medali na koncie, ale zamiast tego mam trochę doświadczenia ulicznego bo akurat takim typem jestem, że jak ktoś chce zabrać mi telefon albo robi tzw. "rzymski salut" to mnie krew zalewa. Dlaczego piszę w tym poście? Ponieważ jest tu mowa o BJJ i [...]