Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdaję sobie sprawę, że to jest jeszcze za wcześnie żeby widzieć nie wiadomo co, ale chodzi mi o to czy jest wgl jakiś efekt. Zdjęcia są na "pompie". Jestem też ciekawy dlaczego na tych zdjęciach "coś" widać a jak spojrzę się na siebie to jakoś w ogóle nic nie widze :P nie wiem również dlaczego na zdjęciu widoczny jest dosyć płaski brzuch [...]
[...] każdym kęsem kurczaka wepchniętego do gardła, wyglądasz lepiej. Chcesz być lepszy od wszystkich. Ta motywacja jest nie do opisania. Niektórzy nigdy nie zrozumieją, dlaczego pokochaliśmy to g****." 1. Podstawowe Info 2. Aktualne/ stare fotki 3. Trening 4. Rozklad tygodnia 5. Dieta & Suple 1. Podstawowe Info Wiek: 19 Waga: 72 kg Wzrost: [...]
[...] nieumundurowany powinien ponadto pokazać legitymacje policyjną, a na żądanie osoby legitymowanej umożliwia odnotowanie tych danych. Powinniśmy ponadto zostac poinformowani dlaczego zostajemy wylegitymowani(nie ma się co zrażać jak usłyszymy ze to rutynowe działania,bo policjant ma do tego prawo.). Podczas legitymowania policjant spisuje dane z [...]
Cześc. Czy wie tu ktoś dlaczego takie środki jak wino czy oxa są produkowane tylko jaka forma bezestrowa? Czy z tego płyną jakieś korzyści czy to tylko czysty marketing? Dlaczego winstrol jest tylko w wodnych zawiesinach a nie w roztw. olejowych? Wiem , że niektórzy od takiego winstrolu dostają bolesnych obrzęków po zastrzyku. Czy to od składu [...]
[...] diennie-np duze sniadanie i potem cos ok 12 i moze ok 17 i nie mam apetytu. Co jakies pare dni dopada mnie atak-apetyt na wszystko jak baba w ciazy:x Staram sie kontrolowac ale niewiem dlaczego tak jest . Aha i mam jeszcze jeden problm a raczej nalog-owoce. Potrafie zjesc 4 jablka naraz. Prosze Was o pomoc co sie ze mna dzieje? i dlaczego?
[...] naturalny z białkiem? i czy w ogóle takie połączenie jest odpowiednie? jednocześnie oczekiwałbym uzyskać obszerniejszą odpowiedz niż samo "nie", ponieważ chciałbym wiedzieć dlaczego "nie" bądź dlaczego "tak", dodam jeszcze, iż od paru dni stosuje takie połączenie i mi smakuje, ale tylko wtedy, kiedy na obiad jem samą zupę. bo od miesiąca wcinam [...]
przenosze posta z dzialu odzywianie, gdyz nikt nie udzielil mi tam satysfakcjonujacej odpowiedzi. dzieki z gory za pomoc:) wytlumaczcie mi prosze dlaczego wolowina przy redukcji jest lepsza od wieprzowiny? przeciez w wieprzowinie sa zdrowe tluszcze nasycone, tak? a to nie od tluszczu tyjemy tylko od weglowodanow. wiec dlaczego zjadanie gotowanej [...]
Nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi na pytanie dlaczego (rzekomo) ćwiczenia wykonywane na wolnych ciężarach są lepsze, skuteczniejsze niż ćwiczenia na maszynach. Czy jest tak rzeczywiście i dlaczego? Gdzieś tylko czytałem, że maszyny są lepsze bo jakoby "izolują" odpowiedni mięsień przez co lepiej jest trenowany, ale z drugiej strony wolne ciężary [...]
[...] mi iuż mam zadużo białka raz że zamało. a przeczytałem chyba wszystkie posty na temat układania diety. czy może by ktoś się podioł napisania przykładowej diety lub co lepsze napisania jej..... ajuto help mji Z poważaniem laik (domesti) dlaczego? ludzie tak bardzo nienawidzą, dlaczego tak bardzo się wstydzą....
[...] jest. Dlaczego często bywa tak, że np. osoba A przy tych parametrach będzie wyglądała na totalnego zdechlaka, co ma 30 w łapie, zapadniętą klatę i wogóle marnie wygląda, a osoba B będzie naprawdę dobrze zbudowana, tj. np. 37 w łapie, ładna klatka, umięśnione nogi itd. ? Na forum jest wiele takich przypadków i nie mam pojęcia, dlaczego tak jest.
Czesc, chcialbym dowiedziec sie dlaczego z tymi narkotykami taka afera nie kumam tego ze zabraniac pisac rozumiemi ze jakies wypowiedzi ze np... ze zap*****laj scieche codzienie wiec bedziesz silniejszy, ale np... ze palic ziolko to nic zlego w malych ilosciach to nawet wskazane jest dla czlowieka :) . Powiem tak dziwi mnie dlaczego zabrania sie [...]
[...] się pojawiła, od dłuższego czasu do dyspozycji mam wyłącznie sprzet domowy: kij zamiast sztangi, butelki, worki z wodą - zamiast obciążenia itp. - - proszę nie wnikajcie dlaczego, można kupić to nie drogi gips ale problem leży gdzie indziej, narazie to musi mi wystarczyć. Priorytetem musi być klatka, bo jej praktycznie nie ma, lecz problem [...]
zamówiłem koszulke SFD pod koniec 2002r. a abonament przedłużył mi sie tylko o 10 miesięcy! dlaczego tak mało? niektórzy abonament mają ważny jeszcze przez 10 lat, dlaczego tak dużo??? ......::::::sport-nutrition.mafia.sfd.pl::::::......
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobry Wam ludzie Postanowiłem założyć dziennik treningowy. Po co? Żeby mieć motywację, zapisywać swoje postępy, uwagi, możliwe, że również brak postępów, dostawać wskazówki. Miałem też przebłyski, żeby pisać w zeszycie, ale to jednak nie to samo, jak ktoś ma na to wgląd. Dlaczego tutaj? Junior, że coś zaczynamy, u mnie z regularnością ciężko, [...]
[...] W istocie kwas mlekowy zostaje wypłukany z tkanki mięśniowej przez przepływająca krew już w 1-2 godziny po intensywnym wysiłku i jest zużywany przez wątrobę do różnych procesów. Kwas mlekowy po wysiłku nie zalega w mięśniach. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4270/dlaczego-po-ciezkim-treningu-odczuwamy-bol-miesni
Witam. Tak jak w temacie, jestem na propie solo 1ml e2d, teraz będę zaczynał 5ty tydzień cyklu a planowanych jest 12. Tak się zastanawiam dlaczego by mi podniosło estro do takiego stopnia że bylem zamulony, śpiący, nerwowy no i opuchniety a na ujemnych kcl to jest 2400 nie lecialem w ogóle z fatu.Teraz wrzuciłem tamox ed 20mg i jestem obecnie po [...]
[...] mi się zrobić trening i czy rozpoczęty uda się dokończyć .Dlatego postanowiłem wrzucać rozpiski z treningów już przeprowadzonych (nie chce się co chwila tłumaczyć dlaczego coś było w planie a ja tego nie zrobiłem) Dieta: Tu jest największy bólcały misterny plan w Piz.du wylądował.Przed wylotem zastanawiałem się czy będę mógł [...]
[...] na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Jak wiadomo miesnie dziela sie na aktony wiec dlaczego w tych partiach wyzej sa podstawowe cwiczenia gdzie np cwiczenia na miesnie dwuglowe ud ? albo w klacie dlaczego tylko wyciskanie na skosie ? jak bede np robic to co [...]
[...] ten sport i stąd te moje poważne plany. Zyskałam sporo mięśnia, jednak poważnie się zalałam tłuszczem. Do dnia dzisiejszego spadło mi sporo "mięcha", sama nie wiem, dlaczego. Trochę po chorobie mniej jadłam, itp, ale potem już robiłam wszystko dobrze - tak myślę. No i teraz postanowiłam się zredukować, ze względów estetycznych i, [...]
Jestem ciekawy dlaczego jest najmniej ludzi o tym typie budowy. Zgodnie z prawem ewolucji przetrwają najlepsze geny a przecież mezo jest najlepszym typem budowy. Dlaczego więc jest najżadziej spotykany?