nie dlaczego, znowu sie roznimy ?? zaparszam jakby co na gg Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-05-23 11:15:52
> Nie kupuj białka z jajek firmy OVOPOL bo to jest białko spożywcze dodawane do żywności i nie nadaje się dla kulturystów. dlaczego czyzby kulturyscie nie zjadali zywnosci ??? > Nie kupuj białka, które nie jest przystosowane do bezpośredniego spozycia bo yo da efektów. Musi być białko dla kulturystów. I musi to być wyraźnie napisane. jak [...]
"pije browary i jaram blanty w wolnych chwilach :D zarcik :D " Rozsmieszyles mnie dlatego jestem Za Przypomnialo mi sie jak 13- letniego kolesia sie pytalem dlaczego jest skate'em i nosi szerokie spodnie . Odpowiedz byla taka "pije piwo , pale pety i siedze przed blokiem " Bez komentarza Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]
Możesz robić masę i jadać na masę. a już Ci tłumaczę na czym polega błąd: Jeśli jadasz za małe porcje(pod względem zawartości niezbędnych składników odzywczych) lub jadasz w zbyt dużych odstępach czasu (np.powyżej 4h) to Twój organizm przechodzi na tzw. "tryb osczędny" spowalniając metabolizm i broniąc się tym samym przed pogłębiającym [...]
[...] sprzedaje '- Białko serwatki 1kg Collak (Czechy) 42 zł Najlepiej przyswajalne przez organizm białko !' hmm nie znam, moze ktos w suplemenacji wie co to za proszek z czech i dlaczego taki tani ?? zreszta jest to jedyny hit w google ktory mi podszedl pod bialko Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu [...]
mowicie ze therma i kawka moze konkretnie przemiane materii z rana pobudzic, a ja mam wlasnie problem,ze brak mi energii na aeroby z rana niekiedy- dlaczego wszyscy mi ta Therme odradzaja no ? :(((((( chyba sprawdze sobie serducho, badania porobie i z tym pojedziem, bo qrcze nawet nie wiecie jak trudno 3-4 kilosy jest zrzucic, organizm jak swinia [...]
[...] sie po obozie jezykowo-sportowym (angielski i kk ). W zasadzie po tym obozie stwierdzilem, ze jesli juz cwicze ta pilke reczna (teraz konczy sie 6 rok mojego grania) to dlaczego mialbym na tym poprzestawac. W wrzesniu '99 zapisalem sie na Kyoku. Pozniej uslyszalem cos o Capo, pochodzilem tam tez troche (nie przestajac cwiczyc kk i recznej), [...]
misiaczek: pokaż się w 2 częściowym kostiumie kąpielowym. Jeśli byle kto na basenie może cie tak oglądać, to dlaczego nie forumowicze? eh? od razu dostaniesz z 15 sogów. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!
Pyton, jak jesteś tutaj to powiedz mi coś. Kupiłem dzisiaj parę wynalazków z Phytochema i nie mogę się doczytać dokładnie ile jest aminokwasów w BCAA i ile aminokwasów w Amino Tabs. Chdzi mi o konkretną gramaturę w 1 tabletce a nie w 100g białka. Dlaczego tak piszecie, ile jest białka w 100g suplementu, ile aminokwasów w 100g białka, a nigdzie nie [...]
hmmm i znowu slysze bajki o tych dawkach hmb... panowie... HMB dziala w dawkach 1-3g zwiekszenie ponad to nie przyniesie wiekszych efektow... i stad te rozczarowania... nie wierzycie mi - spytajcie szukale i abroziaka WLASNIE WSZYSCY MOWIA ZE OD5 DO 10 GRAM PRZEZ 3 MIESIACE <HAHAHA> TO NIE JEST KOKS I NIE WIEM CO LUDZIE SIE SPODZIEWAJA PO [...]
[...] Co do dawek to sa ok ale jak juz mowilem lepiej zaczac dece zawsze od poczatku w dawce jaka masz zamiar brac w "szczycie", wytlumaczylem w poprzedniej odpowiedzi dlaczego. Co do zachowania sily do konca sierpnia to trudno mi powiedziec, bierz kreatyne i dobrze sie odzywiaj, clomid powinien pomoc w odblokowaniu ale czy uda ci sie [...]
No wlasnie ciekawe dlaczego aspiryny nie ma w tym,wychodzi ze to nie jest ECA tylko EC Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a [...]
Vlad dlaczego uwazasz ze Thermal Red to beznadzieja ? Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator [...]
dlaczego smieszne?? jak bym sie zalogowala jako Ja Olech i rzucila pare szczegolow to uwierzylbys mi??? Ale jesli Misiaczek mowi ze to Michal to oczywiscie na szyje sie rzucam I witam serdecznie. Jesli faktycznie idzesz w 90tce to jestem super ciekawa pojedynku z Karolem. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to [...]
metamaker. Witam . Treningi amerykańskich trójboisów są specyficzne. Dlaczego ? Po 1. Ten trening robią w większości zawodnicy o dużej wadze ciała ( Coan. Karwowski, Shaman i inni- zawodnicy lżejsi mają rozpisane inne treningi ). Mają oni wolniejsze tempo regeneracji potreningowej. Robią każdy bój jeden raz w tygodni, ale każdy trening jada na [...]
[...] 5. nogi - 4 cwiczenia, 2 wielostawowe, 2 izolowane jeszcze dokladnie nie myslalem nad cwiczeniami, pytam tylko, czy takie cos moze byc dobre. powtorzen ok 15-10, po kazdym treningu, poza nogami, aeroby (45-60 min rowerka) prosze o ocene + korekty (w miare objasnione dlaczego ;]) pozdro haaron <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
Piklu bym Ci dał ale już dostałeś misiaczku ja jestem najszczęśliwszy na Ziemi ty wiesz dlaczego <serce> Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........
[...] najblizszej okazji podejde do Ciebie i POPROSZE o calosc treningu ... Nie musisz mi tez dawac dowodow na skutecznosc ... Co do Bartka to znam go osobiscie - i doskonale wiem dlaczego Bartek jest w stanie podolac takim treningom - niestety kontakt z nim mam bardzo rzadki - tak czy siak wierz mi - ja tez jestem w stanie podolac takim treningom ... [...]
Oczywiście spice że regeneracja to proces znacznie bardziej złożony czasowo, tyle że dostarczając aminokwasy po treningu znacznie ją przyśpieszasz bo wtedy mięśnie otwierają szeroko furtkę na wszelkie składnini odżywcze i trzeba jak najlepiej wykorzystać ten czas bo furtka ni będzie otwarta zbyt długo. Z 1-1,5 h po treningu nie będziesz w stanie w [...]
Dieta :)))
