dlaczego

[...] i teraz budzi sie odwieczne pytanie - faza ladowania tak czy nie (jakie dawki?!) imo - lepiej faza ladowania - 5dni po 20g pozniej ograniczyc do 5g w DNT i 10g w DNT dlaczego faza ladowania? szybciej organizm sie nasyci! w kwestii ladowania czy nie - poziom kreatyny po tygodniu czy 2 jest taki sam u obu grup ale w tym sek ze nie od razu - [...]

Wszystkie witaminy oprócz magnezu,b i C dodaj do posiłków z tłuszczami. A tego magnezu to chyba trochę za dużo, wydaje mi się że lepiej by było odpuścić sobie ten z rana, ewentualnie już dodać go na samą noc razem. Dlaczego za dużo? Jak czytałem fora o vlcd to powtarzane było w kółko o magnezie, dużo magnezu.

3 g cytrynianu magnezu. Dlaczego to duzo?

z tego co sie orientuje, to w tym cytrynianie masz jakiś % samego pierwiastka. dlaczego? spojrz sobie na dawki w suplach - jakies 100mg z reguly

Dlaczego ponad 3g. białka na kg masy ciała? Tłuszczy tez za duzo wychodzi.

kolacja : serek i wpc sniadanie: sladowe ilosci bialka dlaczego tak?

Zapytałem, bo jest podobny do mojego Sony Cybershota DSC-S80. Też myślałem nad Powershotem, bo super zdjęcia robią, rzeczywiście, ale zdecydowałem się jednak wziąć Soniaka, nawet już nie pamiętam dlaczego. Chyba z powodu kręcenia filmów (a raczej formatu w jakim Canon je robi - bo chyba nie w MPG?). Pozdr.

Wg mnie powinnaś jeść co 2,5-3 h a nie 3-4 A to niby dlaczego? Przypominam redukcję qazara (wyszukiwarka), który jedząc 3x dziennie obniżył BF do wartości, że tak powiem... Niskiej Nie chodzi o ilość posiłków, ale o KALORYCZNOŚĆ w ciągu dnia. Mavika wieczorem zajrzę i zobaczę, jakie postępy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-09 09:51:13

Hej mavika powodzenia. Ale nie rozumiem dlaczego zamiast kolacji pijesz czy coś... btw parapetówka nie jest wymówką Ja na parapetówce wcinałam twaróg tylko po to, żeby nie zniszczyć diety. Jak tak dalej będzie to każdy byle powód będzie dobry, żeby robić odstępstwa od diety :) No, ale nic. I tak będę trzymać kciuki

mavika co to jest???? To z przeziebieniem zwiazane, jakie wezly chlonne cie bola??? Dlaczego przez gardlo i wezly chlonne nie jestes w stanei robic brzuszkow Co ci dolega??? Juz znalazlam.... Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-01-20 09:50:22

tluszcze sa obwiniane o wszytskie zlo tego swiata, Tak od lat 60tych zeszlego wieku z jakiegos nieudowodnionego powodu tluszcze zwierzece zeszly z piedestalu i weszly weglowodany i roslinne mimo ze jeszcze w latach 50tych na konferencjach dietetycznych wychwalano diety z wieksza iloscia tluszczu. Od tej pory funkcjonują dwie przeciwstawne teorie. [...]

Brakowalo mi tego malego zgredka na treningach }:-( To było o mnie? %-) I dlaczego nie wkręciłaś biodra na zdjęciu? %-)

Brakowalo mi tego malego zgredka na treningach }:-( To było o mnie? %-) I dlaczego nie wkręciłaś biodra na zdjęciu? %-) O Tobie, o Tobie :-} Dobra uwaga z bioderkiem nastepnym razem bedzie wykrecone...moze nawet dwa wykrece hahah }:-( :))

Weekend bardzo udany. Bylo duzo lazenia i zwiedzania. Pozna noca byly tez tance/hulance wiec cardio mam zaliczone na conajmniej najblizsze pol orku %-). Dzisiaj juz jestem po porannym treningu barkow, bicepsa i tricpesa %-) Dlaczego miesnie nie moga byc calyczas takie spuchniete jak po treningu ?! %-) zycie byloby piekniejsze i prostsze haha [...]

Dzień 9 Czwartek 05.07.2018 DT Udało się dzisiaj nadrobić środowy trening i był to jednocześnie chyba jeden z moich najcięższych treningów w życiu %-) ciężko powiedzieć dlaczego ale całość szła jak krew z nosa }:-( Zapomniałem w tym wszystkim o wykonaniu ostatniego ćwiczenia allachów, które dalej i tak idą nie za dobrze. Warto wrzucić w w miejsce [...]

Nad aktywacją pośladków od sierpnia dlaczego uważasz że to może być problem z mięśniem pośladkowym ?

dlaczego uważasz że to może być problem z mięśniem pośladkowym ? Tak powiedział fizjoterapeuta. Problem na tej płaszczyznie był na pewno, mam teraz tylko wątpliwości czy te bóle to ten sam problem, który być może jest nie do końca rozwiązany czy coś innego. Także tego, wrzucam rozpiskę z dwóch dni. Wczoraj nie dałem rady wrzucić rozpiski ponieważ [...]

Dieta już wydrukowana i przestudiowana. Myślę, że faktycznie dół zaczął zdecydowanie za bardzo rosnąć, ale dlaczego ta góra taka oporna. Ehhh oby ta opuchlizna trochę zeszła, bo niestety ale Potwierdza to to co mówiliście, że sporo wody mam, a zawsze mi się wydawało, że tak nie jest %-)

[...] Od tego w końcu jesteś, a Dobry Wujek się skończył mam rozumieć |-) Poza tym jak będę widzieć jak to schodzi wszystko, to będzie to dla mnie dodatkowa motywacja. Ale dlaczego te żółtka ze śniadania mi zabraliście?? @-| 88-O {:-( \-) ehh |-) - śniadanie, to mój najlepszy i najważniejszy posiłek dnia. __________________ Wczoraj trening [...]

[...] to! Sylwia - no tak, uczta faktycznie, następnym razem jak poczuję głód pomyślę o Tobie };-) A nie rozkręcajcie się za szybko oki? |-) Kebula - powiem tak, jak się zbuduje tam mięcho, to napinki zaczynają wychodzić |-) Przerabiałam to na pierwszym spotkaniu w Śremie. Artur kazał napiąć plecy, a ja nie umiałam, a dlaczego? Bo tam była bieda %-)