dlaczego

Dlaczego nie robisz obwodów tylko każde ćwiczenie po dwie serie pod rząd? Miałaś takie zalecenie?

środa z aero. Jak na razie zrobiłam szybki, 20minutowy marsz. Dlaczego nie dłuższy? Bo mam zakwas na zakwasie i jeszcze zakwasem pogadania. Tyłek, uda i łydki to istna masakra. Ale nie narzekac, nie marudzić tylko działać. W planie jeszcze jakieś rozciąganie, przysiady przy ścianie i pompki. Dzisiejsze jadło. [...]

Kurde, ale fajnie z tymi rolkami masz. Ja już mówiłam, dlaczego rolki mi nie pasują, ale taki pucharek medalowy to bym sobie chętnie wyjeździła :-). Szkoda, że w Gdyni nie będzie, bo bym pokibicowała na trasie. W ogóle, fajnie mieć plany, też muszę coś zacząć planować :-P.

Nie było tak źle jak wyglądało na tablicy :) Niby dlaczego mieliby Ci nie pozwolic ?

[...] tylko pogorszyłem ból w plecach... no cóz, chore ambicje #-P WOD Sam WOD zasługuję na odrobinę komentarza.. gdybym miał wymyśleć mu nazwę nazwałbym go MED BALL MADNESS !! a dlaczego ? 5RFT TC10' 15x Wall Ball 4x Lap Run - z med ballem %-) 1 min rest 5RFT TC10' 10 Ball Facing Burpees over the Ball }:-( 4x Lap Run - z med ballem %-) Dzisiejszy [...]

[...] WOD - 3RFT TC 20' 10 lap run (~500m) 50x Air Squat 20x Pushups 10x Pullups Po ostatnich powtórzeniach na 55kg solidnie mnie odcinało, lekki wir w głowie - sam nie wiem dlaczego. Technicznie było bardzo dobrze. Po czwartkowej gimnastyce dłonie strasznie zaorane, odciski dokuczały strasznie. Na deadliftach musiałem dzielić na pół bo ledwo [...]

21 FSQ + 21 BOTB na pewno dało popalić. a 50kg dlaczego po za zasięgiem?

[...] było piekarnika - raczej około 20st idealna temperatura, rześko i przyjemnie. Oczywiście standardowo jedna część każdego okrążenia pod wiatr, drugie oczywiście niewiadomo dlaczego bez wiatru. Start bardzo ciasny ale na prostej rozprowadzającej peletno trochę się rozciągnął... Po pierwszej nawrotce zaczęły formować się pierwsze pociągi. [...]

To prawda, a szkoda bo chciałbym poczytać jego komentarze, dlaczego robi to w taki, a nie inny sposób.

Jednak te krosfity coś tam dają %-), gratulacje! Wiadomo dlaczego organizator wydłużył przejazd? W takich warunkach pogodowych nie wydaje się to być najlepszym pomysłem...

[...] cyklu dopiero pierwszy dzień, poczekamy kilka tygodni i się okaże ;-). Wiadomo że chodząc na CF każdy ma w głowie właśnie część WOD i o ile competitors mogą sobie to pominąć w razie potrzeby to na WOD chodzą różne osoby, często z doskoku i po wizycie kilka razy w miesiącu raczej by nie zrozumiały dlaczego na krosficie nie robio krosfituf %-).

O ibuprofenie słyszałem i czytałem. Używam tylko na ciężkim kacu w postaci Ibuprom Sprint Caps |-) Ale o aspirynie nic nie wiem :-? A jest to stała pozycja w moim prywatnym arsenale gdy już coś mnie złapie. Dlaczego w tym przypadku lepiej unikać ? Dzisiaj już z kaszlem farfocle odklejają się od oskrzeli / płuc / nie wiem %-) Ale wychodzą. Poza [...]

[...] tu sezonowcu nie ******* glupot bo albo jestes matołem i miales jeden cykl z mieta albo wiesz jak dziala reaktor a jak działa jelfa ( zestawienie celowe bo oba apteczne ) i dlaczego np chlopaki na SFD piszą że reaktor wywala z kapci a np undery działaja raz tak raz inaczej przeciez jak to powiedziales Metandienon nie może róznić sie od [...]

WojtekX a dlaczego deke co 2 dni chcesz bic ?? I dlaczego tescia tylko po to by sie przed dikiem zabezpieczyc ?? Tesc praktycznie to podstawa

[...] nie zrozumiemy, bo na 100000000% twoj styl i twoje kata wygladaja inaczej niz formy ktorych uczylem sie ja, co do tego nie mozna miec watpliwosci. Ale wracajac, widzisz, a dlaczego jakas forma w jakims tam stylu nie moze byc zbiorem takich "analiz" o ktorych piszesz? Dlaczego wlasciwie nie? Forma to zbior technik, a nawet calych [...]

[...] to polaczenie talentu z wytrwaloscia, ale idealow ponoc nie ma. " przeciez to na ile ktos jest wytrwaly zalezy tez tylko i wylacznie od genetyki, przynajmniej w 90% a dlaczego? bo to zalezy od biochemii mozgu .... nie da sie byc wytrwalym i pracowitym, dazyc do celu i sie rozwijac, bez posiadania dobrych genow .... jesli sie komus chce [...]

[...] nie ma ku temu powodow,ale.... ......ale skoro nadarzyla sie sytuacja - moze wskazal to forum jej chlopak/moze ona sama nie wazne kto - wiec jest szansa a chetnych nie bylo dlaczego jej nie wykorzystac?! Produkt jest w sklepie SFD wiec miejsce na taki test jak najbardziej sie nalzey A to juz 'wina' spoleczenstwa ze 99% uzytkownikow forum to plec [...]

wiadomo ze jakis homeopata czy ktos zajmujacy sie medycyna naturalna wspolnego zdania nie znajdzie ze zwyklym lekarzem! bardziej w druga strone. Tymbardziej 'lekarz' nie moze sie zgodzic ze jakies ziolko ktore mozna kupic wszedzie dziala z prostej racji - straci pacjentow. Dlaczego ni polecaj picia miodu czy czosnku nawet przy lekkich [...]

[...] bo tego nie znam,ale widzę w koło i w mediach np. wczoraj od rana do wieczora we wszystkich wiadomościach fascynację że chłopak ważący 610kg będzie odchudzany i moje pytanie dlaczego nikt nie zainteresuje się tym co waży 10 razy mniej i całe życie utrzymuje taką wagę?,moim zdaniem to bardziej ciekawe i przede wszystkim nie obrzydliwe jak ten [...]

[...] gadaj głupot :) Osobiście doradztwo wydaje mi się, że powinno wyglądać tak: Posiadam daną rzecz i jeśli jestem z niej zadowolony to polecam, a jeśli nie, to odradzam i mówię dlaczego. A jeśli nie posiadam danego sprzętu, to w jaki sposób mam się na jego temat wypowiadać i go oceniać ? A podam Ci jeszcze jedną rzecz od strony technicznej: Wyciąg [...]