dlaczego

Makro mam tak jak w ankiecie. 50% wegle, 25% tłuszcz, 25% białko . Wychodzi sporo białka bo 3g na kg masy. Coś zmienić? Co do cyklu i treningu prowadzi mnie pewna mądra głowa z tego forum. Także wszystko gra. Ale dlaczego mi nie idzie to nie wiadomo niestety. Ręce opadają :( Zmieniony przez - Ziółek23 w dniu 2018-08-23 17:37:07

Korzystam z aplikacji do liczenia kalori i makro więc widze jak to się ma. Zejdę do 3800 kcal. Ale dlaczego na sokach siła ani masa mięśniowa nie idzie?

No niestety odrazu wskoczyłem na większe kcal. Chu* z tym tłuszczem xD dlaczego nic sensownego nie idzie do przodu ? Może być winne to niskie t4?

Z tym sosem to nie przesadzaj , oprócz banana masz inne owoce Przeczytaj : https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

Dlaczego by mieli nie zjeść tyle z clean food skoro jest takie pojęcie jak naturalny ciężki, 195cm-2m mezo lub endomorfiki bez problemu utrzyma wage na poziomie ponad 100kg jedząc mniej niż jakiś nastolatek ektomorfik co chce wyglądać jak kulturysta a nie może bo prubuje na sucho bez koksu i cały czas się zmusza do jedzenia przez co buduje złą [...]

Dlaczego by mieli nie zjeść tyle z clean food skoro jest takie pojęcie jak naturalny ciężki, 195cm-2m mezo lub endomorfiki bez problemu utrzyma wage na poziomie ponad 100kg jedząc mniej niż jakiś nastolatek ektomorfik co chce wyglądać jak kulturysta a nie może bo prubuje na sucho bez koksu i cały czas się zmusza do jedzenia przez co buduje złą [...]

Dlaczego by mieli nie zjeść tyle z clean food skoro jest takie pojęcie jak naturalny ciężki, 195cm-2m mezo lub endomorfiki bez problemu utrzyma wage na poziomie ponad 100kg jedząc mniej niż jakiś nastolatek ektomorfik co chce wyglądać jak kulturysta a nie może bo prubuje na sucho bez koksu i cały czas się zmusza do jedzenia przez co buduje złą [...]

Dlaczego by mieli nie zjeść tyle z clean food skoro jest takie pojęcie jak naturalny ciężki, 195cm-2m mezo lub endomorfiki bez problemu utrzyma wage na poziomie ponad 100kg jedząc mniej niż jakiś nastolatek ektomorfik co chce wyglądać jak kulturysta a nie może bo prubuje na sucho bez koksu i cały czas się zmusza do jedzenia przez co buduje złą [...]

Dlaczego by mieli nie zjeść tyle z clean food skoro jest takie pojęcie jak naturalny ciężki, 195cm-2m mezo lub endomorfiki bez problemu utrzyma wage na poziomie ponad 100kg jedząc mniej niż jakiś nastolatek ektomorfik co chce wyglądać jak kulturysta a nie może bo prubuje na sucho bez koksu i cały czas się zmusza do jedzenia przez co buduje złą [...]

Witaj Dlaczego masz sobie dawać spokój? Prowadzę osoby po operacjach kręgosłupa i z licznymi wadami/chorobami, które robią świetne postępy. Tarczyca to przy tym mały pikuś. Oczywiście pewne ograniczenia będziesz mieć ale wszystko mozna obejśc.

Nie będzie żadnych, ja nie wiem dlaczego ludzie podchodzą do tego tematu jak by po ostrym piciu miało im spaść 5 cm w bicepsie. Uzupełnisz płyny drugiego dnia, trzeciego zaczniesz normalnie jeść i będzie ok, żadnych spadków i problemów :)

Cześć Wszystkim :) Cześć :-) nie musisz się witać, Jak ma ochotę to dlaczego nie? %-)

Wrzucielm pol tabletki dostinexu (0,25mg) e5d i jedna tabletka atd e2d zobaczymy. Badania po 2 tygodniach. Czy to atd e2d na trenie mA sens? Atd możesz sobie darować , ogarnij exe Dlaczego atd moge sobie darowac?

No to właśnie pytam o konkretne rodzaje białek, izolat też mnie uczula. I prosił bym o wyjaśnienie dlaczego wołowe miało by być złym wyjściem, jeżeli może byc jedynym wyjściem dla osoby uczulonej?

Cykl lepiej kończyć na krótkim estrze Dlaczego ?

[...] 2000-2400 i jak widać nic to nie dawało. Na tej poprzedniej gdzie schudłem do 76kg miałem 1500-1800 (mało tłuszczy) i było ok. Dietę ketogeniczną chcę jednak sprawdzić i jak będzie to możliwe zostać na niej po schudnięciu i budować na niej sylwetkę. Jakiś konkretny miernik byście polecali, czy brać najtańszy? Paski dlaczego nie są wiarygodne?

dlaczego ma mieć jakiś negatywny wpływ ?

7 dni powiadasz??:-> A dlaczego nie 5 dni lub 3 dni??? Równie dobrze mógłby hcg zacząć bić równocześnie z ostatnim szotem enana:-))

Trudo wyczuć dlaczego poleciało, ale masa mięśniowa samej klatki by raczej nie poleciała. Jak spadki w innych partiach?

[...] więcej osiągniesz niż po tym :-) no wlasnie ponoc nie. ja rozumiem ze uzyskanie odpowiedzi od konsultanta z tej firmy nie moze byc wiarygodna w 100%, ale... zadalem pytanie: dlaczego wasz izolat kosztuje 300zl za 300g, gdzie dobrej jakosci izolat Olimpu moge miec w cenie 100zl za 1000g? odpowiedz jaka dostalem to to, ze to nie jest zwykly izolat, [...]